Жизнь без алкоголя прекрасна

Избавление от алкогольной зависимости без помощи специалистов представляется очень сложной затеей. Представляете, какая нужна сила воли и желание изменить свою жизнь к лучшему? Не каждый профессиональный психолог осилит такую задачу, что уж говорить о простых людях, которые столкнулись с бедой алкоголизма.

Тем не менее, научиться жить трезво можно, пусть и с помощью врачей. Жизнь без спиртных напитков заиграет новыми красками, на горизонте появится множество перспектив. Как достичь такого великолепия, и можно ли обойтись без помощи медикаментов?

Признаки заболевания

Жизнь без алкоголя прекрасна

Запомните простую истину – ни один алкоголик не считает себя таковым. Ему кажется, что люди на него наговаривают, пытаются приписать ему несуществующую проблему. Особенно это актуально для людей успешных. Но медицинские факты – штука жесткая, против них «не попрешь».

Симптомы, которые позволяют выявить у человека алкогольную зависимость:


  1. Человек не останавливается, пока не напьется до потери сознания. При алкоголизме полностью отключается чувство меры – человек будет пить, пока не кончится спиртное или физические силы.
  2. Алкоголик очень редко сталкивается с рвотой, даже при употреблении запредельных количеств спиртного. Организм приспосабливается ко всему, в том числе и к алкоголю. Защитные механизмы отключаются вместе с чувством меры.
  3. Ни работа, ни присутствие собственных детей, ни пожар не способны остановить алкоголика на пути к заветной цели (рюмке с крепким напитком). Он будет пить при любых обстоятельствах.
  4. Алкоголику нужно выпить действительно много для того, чтобы сильно опьянеть. Впрочем, это больше относится к ранним стадиям алкоголизма. На 3 стадии печень уже сильно повреждена, она не способна быстро и эффективно расщеплять алкоголь. Опьянение в этой ситуации может наступить уже после первой рюмки.

Именно эти признаки позволяют выявить настоящего алкоголика. Нашли их у себя? Не страшно, но оставлять проблему без внимания нельзя!

Можно ли обойтись без спиртного

Парадокс, но славянский менталитет мягко отрицает такую возможность, ведь спиртные напитки прочно вошли в культуру многих народов, в том числе и в России. Даже люди, далекие от алкоголизма, не представляют посиделок без пары рюмок хорошего алкоголя.

Жизнь без алкоголя прекрасна

А теперь представьте, что спиртное исчезло. В этом есть множество плюсов:


  • не нужно тратить деньги на бесполезное «пойло»;
  • разум всегда чист, что позволяет избежать многих проблем;
  • самочувствие улучшается в разы;
  • карьера растет невероятными темпами (опять же сказывается чистота разума);
  • от представителей противоположного пола отбоя нет (не только разум становится чище, но и внешность привлекательнее);
  • нет никакого похмелья.

Разве это не прекрасно? Но возникает другой вопрос – как можно развлечься и «душевно посидеть» без спиртного? Ответ прост – можно развлечься еще лучше, чем с алкоголем. Например, совместные занятия спортом с друзьями дают столько адреналина, сколько не сможет показать ни один спиртной напиток. И это в сочетании с оздоровлением.
С отказом от алкоголя меняется не только рацион, но и образ жизни. Больше перспектив, больше возможностей. Вывод – без алкоголя можно жить полноценной жизнью!

Как бороться с недугом

Кто-то пожмет плечами и скажет, что нужно просто не пить, и все. Такой человек просто никогда не сталкивался с проблемой алкоголизма. На самом деле, бросить пить спиртные напитки очень тяжело, особенно если отсутствуют стимулы и интересы.

Причем сделать это без помощи специалистов довольно сложно. Главный из них – нарколог. Он произведет полную очистку крови, выведет токсины. Это не только облегчит самочувствие, но и существенно снизит тягу к спиртному. Если в организме нет предмета зависимости, то желание принять его внутрь будет минимальным.


При обращении к наркологу вы победите физическую зависимость, и останется справиться с зависимостью психологической. Это сложнее, но если есть искреннее желание начать заново жить без спиртных напитков, то задача становится вполне посильной.

Первое что нужно сделать – свести к минимуму общение с теми людьми, которые склоняют к выпивке. Никто не просит полностью обрывать дружеские контакты, но чем меньше вы будете отдыхать в одной компании с друзьями, любящими принять на грудь, тем меньше будет соблазнов.

Жизнь без алкоголя прекрасна

Алкоголь прочно занимает одну из главных ниш человеческой психики. Просто так он ее не оставит. Поэтому нужно найти замену – такое хобби, которое полностью погрузит человека в себя:

  • шахматы;
  • литература;
  • музыка;
  • коллекционирование;
  • работа (прибыльный бизнес может стать замечательным хобби);
  • разведение животных.

Это лишь несколько примеров занятий, которые помогут вытеснить алкоголь из жизни.

Важно! Если справиться с психической зависимостью очень трудно, то стоит обратиться к психологу. Он поможет разработать тактику отказа от спиртного.


Советы

Обратите внимание, что прием специальных препаратов, которые помогают бросить пить и вызывают отвращение к алкоголю, лучше начинать только после консультации с врачом. Каждый организм индивидуален, неизвестно, какая реакция будет после принятой таблетки.

Жизнь без алкоголя прекрасна

Другие советы:

  1. Чаще выходите на свежий воздух. Прогулки положительно влияют на обменные процессы, отказ от спиртного пройдет легче.
  2. Пейте больше воды. Принцип такой же, как и с прогулками.
  3. Употребляйте больше растительной пищи. Отказ от алкоголя – большой стресс для организма, может пострадать иммунитет. Обилие витаминов снизит этот ущерб.
  4. Поощряйте себя за каждый день, прожитый без спиртного. Любите шоколад? Не выпили в течение дня? Купите себе вкусный батончик.
  5. Проводите больше времени с семьей. Именно семья поддерживает человека в сложной ситуации. В процессе отказа от алкоголя такая поддержка нужна сильнее, чем когда-либо.
  6. Всячески избегайте депрессии. Можно посещать развлекательные мероприятия, общаться с близкими или смотреть веселые телепередачи.
  7. Почаще совершайте водные процедуры. Это расслабляет и отвлекает от желания выпить.

Выводы

Полный отказ от алкоголя способен полностью изменить жизнь к лучшему. Хотите найти любовь всей своей жизни и сделать головокружительную карьеру? Без спиртного эти цели станут гораздо ближе. Нужно лишь искренне захотеть бросить пить, и разработать для себя план, который захочется выполнить.


Источник: suhoy.guru

«Атака закончилась. Уровень алкоголя в крови наконец-то снизился. Теперь можно прийти в себя и посчитать потери. Мой сосед, мы были с ним братья, как и все, кто здесь находится, теперь обвис и безжизненен. Когда я сам еле держался, мучаясь от удушья без кислорода, видел, как он корчится задыхаясь, его капилляр был еще более тонкий, чем мой и эритроциты, еще одни наши братья никак не смогли к нему пробиться и дать ему так необходимый кислород, потому, что их скользкая оболочка растворена алкоголем и они, слипшись между собой не могли продвинуться по тонкому капилляру. Его безжизненное тело теперь распадается и будет утилизировано.

Я помню, как мы здорово взаимодействовали, у нас с ним было много связей, мы так слажено и быстро работали, как одно целое, это было просто наслаждение. Теперь он – мертв, как и много других. И там, и там, и там видны обвисшие мертвые тела наших братьев. Конечно я смогу взять на себя часть функций моего погибшего брата, кто-то возьмет другие части, работа продолжится, все будет хорошо, я надеюсь, но так как было здорово с моим братом уже не будет никогда.»



Вот в таких картинках возможно описывал бы похмелье один из нейронов нашего головного мозга. Каждое похмелье – это катастрофа, с необратимыми последствиями. Каждое похмелье – после каждого приема спиртного внутрь. Когда с похмелья мы, извините, ходим в туалет, посмотрите в унитаз. Там мы можем наблюдать часть наших мозгов, продукты распада отмерших нейронов выводятся почками из организма.

Я сам не употребляю спиртного шесть лет. Да и до этого, в предыдущие годы, я не увлекался спиртным, несколько раз в год, на Новый Год, на 8 марта, да и пару раз за лето пиво с друзьями за компанию. Но я заметил, что праздник, День рожденья или просто встреча с друзьями интересней и веселей, если я не пью спиртного. На следующий день, отличное настроение, ясная голова никаких проблем. И еще один дополнительный бонус, какое-то самоуважение к себе. Ну и что, что все выпивают, а я нет, ну и за что тут собственно уважать, каждый сам выбирает, что ему делать. Но самоуважение к себе почему-то все равно есть.

Если у вас нет зависимости от алкоголя, попробуйте не употреблять алкоголь совсем, вопреки назойливой рекламе и неразумным укладам, и традициям. Я уверен, вам понравится.

Если у вас зависимость, обратитесь за помощью, например, в Нарконон. Жизнь обернется новыми красками, яркими и волнительными, так, что не захочется возвращаться к старым ненужным привычкам.

Владимир И. Ш.

Источник: www.narcononeurope.dk

Обманчивая прелесть спиртного


Главной ошибкой всех пьющих является то, что когда они только начинают налегать на спиртное, то они абсолютно уверены, что всегда смогут остановиться. Они не считают себя алкоголиками, могут спокойно провести день-два без спиртного и действительно в этот период влияние алкоголя на их жизнь невелико. Но со временем границы размываются, человек теряет контроль, его воля подавляется, и алкоголь становится смыслом жизни.

Эйфория, которую человек испытывает при употреблении спиртного, быстро сменяется апатией, раздражительностью, психологической зависимостью. В тяжелых случаях развивается абстинентный синдром. Без спиртного человек, длительное время его употребляющий, при переходе на здоровый образ жизни испытывает невероятные муки, его организм не может функционировать в привычном режиме, и возникают разного рода недомогания. Но если перетерпеть этот период, то со временем обязательно придет облегчение. К сожалению, не все алкоголики могут реально справиться со своими проблемами и пережить этот тяжелый этап. Те, кому все-таки удается выйти из-под власти зеленого змия, понимают, что без алкоголя жизнь ничуть не хуже, а даже лучше, интереснее, ярче.

Набор

Но об этом алкоголик узнает потом. В первое же время будет очень сложно, и обычно злоупотребляющие спиртным сталкиваются с такими явлениями, как:


  • полная апатия – поначалу жизнь без алкоголя кажется серой и мрачной. Эмоции на нуле, радости никакой, общение с людьми невозможно. В среднем синдром отмены длится около 1-2 месяцев, после чего приходит облегчение;
  • депрессия – она наступает в том случае, когда человек длительное время пребывал в запое и совершенно разучился нормально общаться с окружающими. Если же алкоголик чувствует поддержку членов семьи, то пережить абстинентный синдром будет легче. Постепенно бывший пьяница начнет видеть новые перспективы и откроет радости жизни. Если удастся занять его в это время, то депрессии удастся избежать. Хуже всего, если этот период человек проводит в одиночестве;
  • непереносимость окружающего – многие здоровые люди тяжело переносят стресс, сумасшедший ритм современной жизни, давление извне, что уж говорить о человеке, чья жизнь подорвана алкоголем! Если алкоголик уже бросил пить, то ему крайне необходима помощь квалифицированного психотерапевта. В противном случае он, испугавшись сложностей, стрессов, агрессии со стороны окружающих и всего прочего негатива, будет опять искать утешение в выпивке.

Жизнь без алкоголя, безусловно, прекрасна, но осознать это сможет лишь тот, кто уже полностью вышел из-под влияния спиртного.

Что сулит трезвый образ жизни


Как только человек расстанется со спиртным и научится обходиться без алкоголя вообще, то его жизнь, безусловно, изменится. Обновится круг друзей, собутыльники и жаждущие быстрого и легкого веселья исчезнут, появятся новые знакомства, откроются новые возможности. Прекратятся ссоры в семье, перестанут страдать дети, хотя первое время они все еще будут опасаться того, что их отец или мать сорвется.

Разговор

Как показывает практика, ни один алкоголик, бросивший пить навсегда, ни разу не пожалел о сделанном, а вот потраченные на алкоголь годы жизни многие вспоминают с ужасом.

Как жить без спиртного человеку, пившему на протяжении долгого времени? Специалисты уверены, что без кропотливой работы со стороны членов семьи не обойтись. Можно провести серьезное медикаментозное лечение, обратиться к психологу, пройти комплексную реабилитацию, но основную работу должны проделать близкие люди алкоголика. Им придется сделать все возможное, чтобы больной навсегда забыл о том, что было раньше. Нельзя напоминать алкоголику о его негативном опыте, а уж тем более корить или винить его. Если человек уже сделал шаг в сторону здоровой и счастливой жизни, то необходимо сделать все, чтобы он не свернул с этого пути.

Алкоголь должен исчезнуть навсегда, и не надо провоцировать человека разделить с ним рюмку, если он завязал и не пьет продолжительное время. Не искушайте судьбу и покажите на примере, как хороша жизнь без алкоголизма.


Коллеги

Обычно улучшения после отказа от спиртного идут по всем фронтам. Восстанавливается работа внутренних систем организма, повышается половая активность, улучшается мозговая деятельность. Бывший алкоголик быстро включается в новую жизнь, у него появляются интересы, хобби, возможно, ему удастся реализовать себя в новой профессии. Как интересна жизнь без алкоголя, многие понимают с появлением детей. Но даже те, у кого уже взрослые дети, начинают по-другому к ним относиться.

Чтобы поддержать человека в период восстановления и снизить риск рецидива, стоит предложить ему антиалкогольные препараты, которые свободно реализуется через интернет. Они подходят как для лечения, так и профилактики алкогольной зависимости. Их использование станет лучшим подспорьем в том случае, если сам алкоголик не уверен в собственной силе воли и боится сорваться.

Счастье

Без алкоголизма однозначно начнется другая жизнь и это прекрасный повод начать радоваться каждому дню и тому, что есть. Поскольку алкоголиками часто становятся люди, у которых низкая стрессоустойчивость и нет особых интересов в жизни, то создание комфортной обстановки в доме и активная досуговая деятельность помогут бывшему алкоголику быстрее адаптироваться к новым условиям. Человеку следует неуклонно напоминать о том, как насыщенна и интересна жизнь без алкоголизма, и как быстро можно всего лишиться, если снова взяться за рюмку.

Многие начинают активно заниматься спортом, и получают адреналин уже не во время пьяных выходок, а при освоении горных лыж, прыжках с парашютом или плавании на байдарках.

Другие пытаются помогать таким же несчастным, какими были они сами. Вылечившийся алкоголик является лучшим примером для других людей с алкогольной зависимостью. Ему как нельзя лучше удастся объяснить, насколько хороша жизнь без алкоголизма и как быстро и безболезненно расстаться со спиртным.

Источник: alcogolizmed.ru

Вот 14 фантастических плюсов жизни без алкоголя:

1) Похудеть

Одно из преимуществ отказа от алкоголя — это потеря лишнего веса.

Есть несколько причин, почему происходит потеря веса. Во-первых, алкогольные напитки, как правило, очень перегружены калориями. Банка пива содержит около 154 калорий, приблизительно столько же ром и кока-кола. Пина Колада содержит колоссальных 425 калорий в напитке!

И потому, что они являются «пустыми калориями», лишенными питательных веществ, мы по-прежнему должны съесть столько же пищи, сколько нам нужно, чтобы получить полный объем витаминов и минералов.

Алкоголь также имеет тенденцию стимулировать переедание! В американском журнале Nutrition подчеркивается роль алкоголя в качестве самого сильного фактора избыточного приема пищи. Женщины, которые употребляли эквивалент двух напитков в виде алкоголя, ели на 30% больше, чем те, которые пили солевой раствор.

Исследователи предполагают, что происходит это потому, что спиртное усиливает наши чувства и соответственно снижает все наши запреты!

2) Нарастить мышцы

Если вы заядлый спортсмен, то ваш труд не будет иметь никакого значения, если вы регулярно балуете себя спиртными напитками.

Алкоголь снижает синтез белка и затрудняет строительство новых мышц. Животные, которым давали много алкоголя получили значительное снижение мышечной массы.

И самое важное: алкоголь уменьшает выработку гормона роста человека до 70%, а этот гормон — ключевой компонент в процессе роста и восстановления мышц.

3) Снизить холестерин

Бокал красного вина в день на протяжении четырех недель повышает «хороший» холестерин до 16%.

Если пить больше чем пару бокалов в день или перейти за еженедельный предел, то вы сделаете для своего уровня холестерина больше вреда, чем пользы.

Когда мышам вводили эквивалент двух напитков в день соответственно их массы, уровень «плохого» холестерина падал на 40%. Тем не менее, мыши, получавшие эквивалент семи напитков дважды в неделю испытали увеличение уровня на 20%.

4) Сбалансировать сахар в крови

Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови – ключевой момент к разгадке  общего состояния здоровья.

Употребление алкоголя приводит к увеличению глюкозы в крови до невероятного уровня.

В результате, можно ожидать тягу к углеводам и сладкому, головные боли, головокружение, плохую концентрацию и многое другое. Очень похоже на похмелье! Это не совпадение. Если так пойдет и дальше в долгосрочной перспективе, у вас увеличиться вес и риск развития метаболического синдрома.

Откажитесь от алкоголя и посмотрите, заметите ли вы разницу в вашем настроении и энергии.

5) Сохранить здоровье печени

Британские ученые подчеркивают преимущества даже одного месяца без выпивки!

102 относительно здоровых мужчин и женщин до сорока лет воздерживались в течение четырех недель, что отразилось на уменьшении жесткости печени (указании болезней) на 12,5%.

Устойчивость к инсулину, риск диабета сошли на 28%, что показывает лучшее общее ощущение благополучия.

Конечно, слишком большое употребление алкоголя оказывает негативное воздействие на печень в различных формах. Это риск появления жировой болезни, цирроза и рака печени.

6) Уменьшить риск заболеваний!

Красное вино снижает уровень холестерина, оно является одним из научно поддержанных напитков для снижения кровяного давления. Многие ученые утверждают, что умеренное употребление спирта снижает ваши шансы на болезни сердца и инсульта.

Тем не менее, отказ от алкоголя означает, что вы станете менее склонными к развитию рака полости рта, рака печени и молочной железы, а также рака толстой и прямой кишки.

7) Улучшить сон

Откажитесь от алкоголя и вы сразу же заметите, что начинаете спать как младенец.

Даже если алкоголь помогает нам заснуть быстрее и наслаждаться глубоким сном некоторое время, обзор 27 исследований говорит, что употребление алкоголя снижает быстроту движения глаз, а поистине глубокий укрепляющий сон, когда наши органы функционируют должным образом.

Даже один напиток может дать такой эффект, чем больше вы пьете, тем больше нарушается сон.

Алкоголь также вызывает и усугубляет серьезное состояние — апноэ сна, характеризующееся приостановлением поверхностного дыхания во время сна.

В 1981 году во время проведения исследования, люди, которые обычно не страдают от апноэ сна испытывали его после употребления алкоголя. Еще хуже то, что эти люди не просто единожды пострадали от апноэ, они испытали его и на следующую ночь.

Алкоголь снижает уровень мелатонина в организме — гормона, ответственного за регулирования внутренних часов организма и сонливости.

8) Увеличить ощущение счастья

Это не удивительно, что алкоголь и депрессия тесно связаны между собой. Отказ от алкоголя улучшает настроение и взгляды на жизнь, а кто не хочет этого?

Многие люди испытывают грусть после приема спиртных напитков. Скорее всего, это вызвано влиянием алкоголя на уровень серотонина — нейромедиатора, который помогает нам прекрасно себя чувствовать.

В 1991 году проводили исследование и смотрели на уровень серотонина в крови через 45 минут после употребления алкоголя. То, что обнаружили, было действительно удивительно. Уровень серотонина был значительно снижен и был на том же уровне, что и серотонин, установленный у пациентов с депрессией!

И если вы все еще думаете, что депрессия заставляет вас выпить бутылку, подумайте еще раз. На основании 30-летнего исследования, результаты которого опубликованы в 2013 году, полагают, что люди входят в депрессию, потому что они много пьют, а не пьют в ответ на депрессию.

Если вы воздержитесь от употребления алкоголя, депрессия скоро исчезнет.

9)  Уменшить стресс

Как прекрасно приходить домой после длинного рабочего дня и выпивать два бокальчика приятного вина! Но, если вы часто перебираете больше положеного, то скоро начнете нервироваться.

Это потому, что спиртное освобождает гормон стресса – кортизол, особенно у пожилых людей до опасного уровня. Каждая дополнительная единица алкоголя в неделю, повышает уровень кортизола на 3%.

10) Улучшить память

Если вы стали забывчивы, примите к сведению, что это все ваше употребление спиртного!

Одно исследование, проведенное на более чем 5000 мужчинах среднего возраста и 2000 женщинах, показало, что у сильно пьющих снижается память, внимание и навыки рассуждения на 6 лет развития назад.

И страдают не только люди среднего возраста. Испанские ученые исследовали 122 студентов университета, начиная от трезвенников и пьющих.

У Выпивающих студентов была снижена логическая память, зрительная и вербальная память и способность к обучению новой вербальной информации.

Хорошей новостью является то, что отказ от алкоголя от нескольких месяцев до года может отменить негативные последствия для навыков мышления, в том числе решения проблем памяти и внимания.

Но мы перечислили не все плюсы отказа от алкоголя, ведь положительные изменения в организме на этом не заканчиваются.

11) Сильнее иммунитет

После отказа от алкоголя регулярные простуда, ангина и другие инфекции будут проходить намного быстрее.

Это потому, что спиртное оказывает глубокий и почти немедленный эффект на нашу иммунную систему.

Пьянство начинает влиять на иммунную систему в течение всего 20 минут после проглатывания алкоголя! После отказа от алкоголя ученые наблюдали повышение общего количества циркулирующего уровня некоторых белых кровяных клеток, а значит, иммунная защита ускоряется.

Избыточный алкоголь лишает организм некоторых важных веществ и уменьшает способность белых кровяных клеток размножаться (они не могут бороться с бактериями и вирусами так же быстро и эффективно).

12) Более здоровые зубы и десны

Алкоголь содержит огромное количество сахара, что плохо сказывается на гигиене ротовой полости. На самом деле, алкоголь входит в список 25 самых неожиданных скрытых источников сахара!

Вы замечали, как ваш рот полностью пересох утром после нескольких напитков? А все потому, что алкоголь уменьшает выработку слюны, а она — основная защита рта против бактерий. Без достаточного количества слюны, мы можем страдать от излишка бактерий и неприятного запаха изо рта, заболеваний десен и даже потери зубов.

13) Светящаяся кожа

Страдаете от сухой или поврежденной кожи? Алкоголь – одна из возможной причины  псориаза, экземы и розацеа.

Медицинский совет относительно проблемам алкоголизма: нездоровая кожа (в частности поверхностные инфекции) — ранний признак злоупотребления алкоголем.

Алкоголь не вызывает розацеа, но значительно усугубляет состояние кожи.

Два из трех пациентов с розацеа испытывают разгорание покраснения лица после одного алкогольного напитка.

К тому же, сахар в спирте не сделает кожу прекрасной.

14) Повышение либидо и фертильности

Алкоголь влияет на всех по-разному, но когда дело доходит до либидо, то влияние на всех негативно с точки зрения будущей фертильности.

Хронический алкоголизм и редкое, но чрезмерное потребление алкоголя зажигает желание, но снижает производительность мужчин. Тем не менее, алкоголь увеличивает сексуальное желание, возбуждение и удовольствие у женщин.

Для обоих полов, спиртное оказывает негативное влияние на долгий срок. У мужчин импотенция из-за эректильной дисфункции после злоупотребления алкоголем может сохраняться даже после нескольких лет трезвости. Проблема считается физической, а не психологической или гормональной, а это означает, что ущерб может быть даже постоянным.

Согласно датскому исследованию, для женщин потребление от 1 до 5 рюмочек в неделю (в пределах рекомендуемых норм) может уменьшить женские шансы на зачатие.

Итог: если вы хотите создать здоровую семью, лучше выпейте белого чая вместо белого вина.

Источник: zoneplanet.ru

Проблема поголовного пьянства — актуальна. Сегодня пьют мужчины и женщины, взрослые и совсем юные, пьют в веселье и печали, смелые и трусливые, за компанию и потому, что без Жизнь без алкоголяспиртного свою жизнь уже не представляют.

Сейчас сложно найти того человека, который не выпил бы ни грамма спиртного за всю свою жизнь, проще найти того, кто когда-то злоупотреблял, но, осознав свою зависимость, «завязал» с алкоголем навсегда и, безусловно, знаком со всеми возможными последствиями своего близкого знакомства со спиртным.

Знает что это – отрава и своеобразный наркотик, который привязывает к себе, разрушает полностью его здоровье, влияет на работу мозга так, что человек превращается в безумное существо.

Но когда-то приходит понимание и начинаешь задумываться, что существует и другая, не параллельная, а твоя жизнь – жизнь, где нет места алкоголю, без боязни огрести приключений на свою задницу в состоянии опьянения, жизнь без страха что-то и кого-то потерять по причине частого возлияния. Просыпаться каждое утро с ясной головой, наполненным энергией и счастливым оттого, что трезв!

Решение отказаться от выпивки полностью, зачастую, дается нелегко. Длительный отказ и трезвость проходят в тревоге и думах о том, что можно, наверно, немного выпить или все-таки не стоит, но это, как правило, говорит в человеке алкогольная болезнь — зависимость, не зря же ее считается такой коварной.

Она, затаившись, умеет ждать. Первое время жизнь без алкоголя (если существовала алкогольная зависимость и употребление было слишком большим), для непосвященного во все «прелести» начала трезвой жизни, будет не сахар, так как на восстановление организма после длительных возлияний, на возобновление его работы может потребоваться еще какое-то время.

Сейчас, как никогда, возле «завязавшего» желательно присутствие близких, чтобы заполнить время отказа не одиночеством, а хоть и небольшой, но активностью.

Возможно, что 2-3 месяцев, а может так случиться, что и раньше, хватит на восстановление организма и привыканию к трезвому образу жизни, восполнить давно забытое, которое открывает трезвость.

Все это происходит на фоне общения с друзьями и родными, покупки каких-то вещей и подарков, на которые раньше часто не хватало денег, по причине траты их на алкогольные напитки.

Жизнь без алкоголя дает отличный шанс восстановить разорванные отношения в своей семье, играя и разговаривая с детьми, подавая им пример того, как можно жить в трезвости и без алкоголя.

Есть шанс избежать страшных болезней и последствий алкогольных возлияний, что еще больше увеличивает продолжительность вашей жизни, дает возможность заниматься любимым делом, спортом, собой, своей внешностью, вы будете просыпаться без головной боли, болезненных попыток вспомнить и восстановить в памяти события вчерашнего дня.

Это возможность работать и выполнять эту работу с удовольствием, с возможностью достичь более высокого заработка и наработки новых контактов в бизнесе.

У жизни в трезвости есть, конечно, и своя обратная нехорошая сторона, так как ваша трезвость будет невыносима окружающим. Не все любят, когда кто-то начинает выделяться из общей «массы».

Вас будут провоцировать различными шутками-прибаутками, но, как правило — это временное явление. Те, кто понимают и лучшие друзья обязательно поддержат вашу трезвость. Ну а те, кто не примет ее — обычные собутыльники, которым не пути с вами!

Как видите все минусы начинают превращаться в плюсы! 🙂 Отказ от спиртного даст вам возможность определить: кто есть — кто!

Собутыльники уходят в прошлое, освобождая место настоящим друзьям и новым чувствам в личной жизни.

Эта новая жизнь все начинает расставлять по своим местам: по чуть-чуть, день за днем и шаг за шагом возвращает обратно то, что вы утратили за годы, месяцы и дни, проведенные в алкогольном дурмане.

А Вы уже готовы к жизни без алкоголя?

Доброй Вам трезвости!

Источник: alcoformer.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector