Как бросить пить пиво каждый день женщине

Как бросить пить пиво в домашних условиях женщине?

В наши дни пиво является любимым напитком не только мужчин, но и некоторых женщин. Легкий слабоалкогольный напиток все чаще является непременным атрибутом при посиделках с подругами или в качестве расслабляющего средства после работы. Некоторые женщины даже для утоления жажды употребляют вместо воды пиво.

Постепенно это перерастает в привычку, от которой трудно отказаться. К сожалению, женский пивной алкоголизм – достаточно частое явление в наши дни. И лечить эту болезнь у слабого пола сложнее, чем у мужчин.

Пивной алкоголизм - частое явление
Пивной алкоголизм — частое явление

Безусловно, употребление пенного напитка необязательно сразу ведет Вас к алкоголизму. Задуматься следует в случаях, если Вы:

  • выпиваете больше 1 литра пива в день
  • не можете расслабиться без бутылки этого напитка
  • не выпив пива, легко раздражаетесь без повода
  • после употребления испытываете похмелье

Наличие даже одного из перечисленных фактов – повод для того, чтобы бросить пить пиво. Тем более вред, который наносит, казалось бы, безобидный напиток на организм женщины, очень велик:

  • фитоэстрогены, которые содержит пиво, ведут к сбою функционирования органов эндокринной системы
  • происходит подавление выработки собственных половых гормонов у женщины
  • почки подвергаются большой нагрузке

Кроме того, чрезмерное потребление хмельного напитка негативно сказывается на:

  • внешности дамы
  • работоспособности
  • отношениях внутри семьи

Бросить пить янтарный слабоалкогольный напиток при сформировавшейся зависимости бывает очень непросто. Ведь не все женщины обладают достаточной силой воли. Методы избавления от губительной привычки могут быть разными:

  • психологический метод — осознайте, почему Вы хотите бросить пить пиво. Перечислите на бумаге все негативные последствия, к которым может привести эта пагубная привычка. Кроме того, постарайтесь понять, почему Вас так тянет употреблять данный напиток. Для этого Вы можете вести своеобразный дневник, в который будете записывать даты, причины и объемы выпитого. Анализ поможет понять, какая именно сфера жизни не удовлетворяет Вас полностью и требует замещения алкоголем. Обнаружение проблемы – важный шаг на пути к ее решению

  • народный метод — существует достаточное количество различных лекарственных трав, на основе которых приготавливаются отвары, настойки и чаи, помогающие избавиться от алкогольной пивной зависимости
  • медикаментозный метод, если Вам трудно избавиться от употребления пива самостоятельно, обратитесь за помощью к врачам. Для начала лучше записаться на прием к психотерапевту, который поможет определить причину возникшей проблемы и пути ее решения. В тяжелых случаях необходима помощь нарколога
Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить
Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить

Как перестать пить пиво каждый день девушке?

В наши дни привычка пить пиво каждый день нередко наблюдается даже у юных девушек. Бывает очень сложно убедить их в том, что ежедневное употребление данного напитка приводит зачастую к плачевным результатам:

  • набору лишнего веса
  • ухудшению внешнего вида из-за отеков
  • головной боли и тошноты
  • нарушению работы некоторых органов
  • бесплодию

Если Вы решили избавиться от ежедневной привычки пить пиво, но испытываете некоторые трудности на пути к этому, психологи советуют следующее:

  • мотивируйте себя чем-нибудь — разместите на видном месте фотографии супермоделей с идеальной фигурой, к достижению которой Вы стремитесь, или записывайте изменения своих показателей веса и объемов талии после того, как бросили выпивать
  • напугайте себя- детально изучите влияние алкоголя на здоровье человека. Найдите в интернете и журналах картинки или фотографии человеческих органов пьющих людей
  • экономьте — каждый раз, когда Вы отказываетесь от бокала или бутылки пива, сэкономленные деньги бросайте в копилку. А потом купите на них что-нибудь приятное. Вы сами удивитесь тому, сколько, оказывается, было потрачено денег на вредную привычку
  • переключайтесь в случаях, когда рука тянется за пивом, попробуйте переключить свое внимание на что-нибудь другое: хороший фильм, интересная книга, вязание. В конце концов, сделайте пробежку перед сном. А если у Вас до сих пор нет хобби, может, самое время его подобрать?
  • помните о красоте. Излишне напоминать, что пьяная девушка выглядит вульгарно. Кроме того, пиво все-таки является мужским напитком. Поэтому банка или бутылка этого напитка в хрупкой руке молодой леди выглядит просто не эстетично

Мотивируйте себя для отказа от алкоголя
Мотивируйте себя для отказа от алкоголя

Как бросить пить пиво по вечерам, после работы?

Под влиянием рекламы пиво постепенно превратилось чуть ли не в главное средство расслабления по окончании трудового дня. Часто люди даже не осознают, что ежедневное употребление вечерами даже одной баночки (бутылочки) пива медленно, но верно, ведет к такому печальному явлению, как алкоголизм.

Пора прекратить пить пиво после работы
Пора прекратить пить пиво после работы

Пусть пивной, но не менее опасный. Сначала появляется психологическая зависимость от пива, а затем физиологическая, избавиться от которой очень сложно.

ВАЖНО: Пивной алкоголизм – это серьезное заболевание, которое нужно лечить как можно раньше

Прежде всего, проанализируйте, почему Вам хочется после работы выпить пива. Действительно ли это истинная потребность в данном напитке или всего лишь некий ежедневный ритуал.


  • в случае, если Вы просто привыкли пить пиво по пути домой, замените его соком или другим безалкогольным напитком, съешьте мороженое
  • зачастую употребление пива в конце дня помогает расслабиться. Если причина кроется именно в этом, найдите иные методы релаксации. Научитесь расслабляться с помощью йоги, дыхательной гимнастики, сауны или бани. Сделайте себе успокоительный чай на основе лекарственных трав
  • случается, что люди пьют после работы просто от скуки, потому что им нечем заняться в свободное время. В таком случае найдите себе занятие по душе. Или выходите с семьей на прогулку перед сном. Совместный вечерний моцион не только полезен для здоровья, но и способствует укреплению взаимоотношений с близкими людьми

Видео: Как бросить пить пиво после работы?

Как отказаться от пива мужчине?

К сожалению, наша сильная половина человечества не всегда признает у себя проблему пивного алкоголизма. А даже если и знает о вреде данного напитка, не спешит отказываться от его употребления. А ведь вред, который наносит чрезмерное количество пива мужскому здоровью, огромен:


  • отрицательно влияет на работу сердечной мышцы, почек и печени
  • может стать причиной импотенции или бесплодия, так как тестостерон вырабатывается организмом в значительно меньшем объеме
  • содержащиеся в пиве женские половые гормоны способствуют тому, что тело мужчины приобретает женские характеристики (увеличиваются грудь и бедра, растет живот)
Пиво пагубно влияет и на мужчин
Пиво пагубно влияет и на мужчин

Отказать себе в удовольствии выпить пива мужчине бывает нелегко. Поэтому поможет в этом составление плана, которому необходимо следовать.

Прежде всего, осознайте, для чего Вы хотите перестать пить пиво, и идите к намеченной цели:

  • поправить здоровье
  • сбросить лишний вес
  • улучшить взаимоотношения с партнершей
  • повысить работоспособность
  • научиться расслабляться и радоваться жизни без алкоголя

Определите, как Вам будет легче избавляться от данной привычки:

  • полностью отказаться от пива
  • постепенно уменьшать количество потребления напитка

В первом случае стимулом для отказа от употребления пива может послужить следующее:

  • заключите пари с друзьями или родными на то, что бросите пить. Вам будет стыдно нарушить слово и проиграть, тем более, если поспорите на крупную сумму денег.
  • займитесь командными видами спорта: страйкбол, футбол, баскетбол. Пиво отрицательно сказывается на физической форме, поэтому для того, чтобы не подвести команду, Вам придется следить за собой
  • старайтесь, чтобы свободное время было у Вас максимально заполнено. Выбирайтесь по выходным на рыбалку или охоту
  • выберите для себя увлечение, требующее максимального внимания и поэтому исключающее возможность употребления алкоголя: велосипедный или автомобильный спорт, стрельба из лука, лыжи, коньки

При постепенном отказе от пива последовательно ограничивайте:

  • объемы выпитого (если ежедневно Вы пьете не меньше двух литров пива в день, то снизьте сначала до литра, потом до бокала и т.д.)
  • частоту употребления (если Вы пьете каждый день, то пейте сначала раз в три дня, затем раз в неделю, месяц и т.д.)

Если же попытки избавиться от данной зависимости самостоятельно не приводят к желаемому результату, лучше обратитесь за помощью к специалистам.

Видео: Как бросить пить пиво мужчине?


Что выпить вместо пива?

Зачастую человек, который решил ограничить употребление пива или отказаться от него вообще, задается вопросом, чем же заменить данный напиток.

Предлагаем Вам такие замены:

  • утолить жажду прекрасно поможет минеральная вода, особенно с добавлением лимонного сока
  • по дороге домой с работы замените привычную бутылку пива апельсиновым соком, который прекрасно борется с усталостью
  • расслабиться и снять напряжение поможет чай с добавлением корня валерианы и мяты
  • тонизирует и помогает справиться с умственными нагрузками зеленый чай
  • заметно повышает настроение какао или горячий шоколад
  • замечательной альтернативой пиву с успехом может служить квас
  • при непреодолимом желании выпить именно пива купите безалкогольный вариант
Вместо пива можно выпить другие напитки
Вместо пива можно выпить другие напитки

Как бросить пить пиво навсегда


Осознав тот вред, который может нанести человеку пиво, некоторые принимают твердое решение полностью отказаться от употребления этого напитка. Однако сказать «я больше не пью пиво» гораздо легче, чем сделать это. Сказываются многие факторы:

  • привычка, которая перерастает в психологическую зависимость
  • влияние ближайшего окружения
  • зависимость на физиологическом уровне

Опираясь на опыт тех, кто отказался от янтарного напитка, эксперты дают такие основные рекомендации:

  • проанализируйте причины психологической зависимости от пива и постарайтесь устранить их
  • привыкли пить во время просмотра телевизора – замените пиво чаем, семечками или яблоками
  • пьете от скуки — найдите себе интересное занятие. Поможет даже простое чтение своим детям книжек перед сном
  • не выпив пива, испытываете робость и стеснение перед людьми – учитесь преодолевать себя, прочтите специальную литературу или обратитесь к психологу
  • не бойтесь жить без алкоголя. Многие люди ошибочно полагают, что не смогут чувствовать радость жизни, не употребляя спиртные напитки. Поверьте, способность веселиться заключена именно в Вас, а не в бутылке пива

  • начните заниматься спортом
  • награждайте себя за достигнутые успехи. Придумайте, чем Вы сможете себя порадовать, если не будете пить какое-то определенное время. Обязательно побалуйте себя заслуженной наградой
  • не ругайте себя в случае провала. Помните, Вы всего лишь человек, который может ошибаться. Не стоит сильно винить себя, если Вы сорвались. Проанализируйте причины и двигайтесь дальше
  • смените окружение, если Ваши друзья не поддерживают Вас в стремлении бросить пить пиво, а наоборот, посмеиваются и провоцируют, смените компанию. Найдите единомышленников, которые так же, как и Вы, предпочитают общение без спиртного
Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво
Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво

Единого универсального метода избавления от привычки пить пиво не существует. Способ, который помог одному, может оказаться абсолютно бесполезным для другого. Поэтому очень важно прислушаться к себе и понять, что необходимо именно Вам.

Как бросить пить пиво: народные средства

Считается, что устранить тягу человека к хмельному пенному напитку могут народные средства. Целители предлагают использовать в этих целях

  • отвары трав (листьев толокнянки, зверобоя, неочищенного овса с календулой), которые принимаются 2 раза в день по половине стакана
  • настойки (на основе копытни европейской, чабреца, корня лавра, полыни горькой, золототысячника), которые при добавлении в пиво, вызывают тошноту
  • чаи с добавлением трав (мяты, полыни, чабреца, можжевеловых ягод, корней дягиля и аира болотного)
  • порошок, приготовленный из жареного и затем высушенного серого гриба — навозника
Травяные чаи помогут избавиться от пивной зависимости
Травяные чаи помогут избавиться от пивной зависимости

Кроме того, считается, что употребление меда значительно снижает тягу к алкоголю вообще и пиву в частности.

Напоминаем, что перед тем, как использовать средства народной медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: heaclub.ru

Как правильно перестать пить пиво каждый день

Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.

Как бросить пить пиво каждый день женщине

Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:

  • Как бросить пить пиво каждый день женщинепоявление характерных жировых отложений в районе талии (пивной живот);
  • дрожание рук (тремор);
  • повышенная агрессивность:
  • нарушение памяти;
  • проблемы с потенцией;
  • невозможность уснуть или расслабиться без пива.

Дальше – больше. Регулярное чрезмерное употребление пенного напитка наносит вред всем системам организма.

Пиво и желудочно-кишечный тракт

Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.

Как бросить пить пиво каждый день женщинеЕсли каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.

Почему опасно пить пиво регулярно

Как бросить пить пиво каждый день женщинеСпособность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.

Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.

Как бросить пить пиво каждый день женщинеУ женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.

Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, как бросить пить пиво каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.

Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить

Все, кто бросает пить, непременно должны осознать, почему они это делают.

Успех возможен только в том случае, если пьющие сами захотят избавиться от зависимости.

Как бросить пить пиво каждый день женщинеЕсли же решение принято только по рекомендациям врачей, советам друзей или под давлением в семье, но не по собственному убеждению, толку не будет. На все доводы будут находиться логичные или не очень контраргументы.

Человек должен знать, с чем и за что он борется. Если в употреблении пива он не видит ничего плохого, то и отказываться от привычки для него нет смысла. В худшем случае процесс избавления будет банально имитироваться, чтобы от него отстали. Тогда вечерние посиделки с бутылкой перед телевизором станут законспирированными и перенесутся в бар, к друзьям или на дачу. И проблема из явной станет скрытой. Поэтому на пьющего не стоит давить. Постарайтесь убедить его весомыми доказательствами и заботой о здоровье. Если согласится, только тогда приступайте к программе, не забывая всячески ободрять и поддерживать.

День за днем по плану

Бросить пить пиво каждый день поможет четкий план. Попробуйте назначить реальный срок для избавления от зависимости. В зависимости от алкогольного стажа и количества ежедневного употребления он может составить от 2 до 6 месяцев. За оговоренный период человек полностью преодолеет свою тягу к пенному солоду. Срок важно разбить на меньшие отрезки, например, по 2 недели. На каждом из этих отрезков устанавливается промежуточный результат. Рассмотрим условный пример, как бросить пить за 3 месяца.

Как бросить пить пиво каждый день женщинеДопустим, человек употребляет по 3 л пива каждый день. На первом отрезке он уменьшает количество потребления на 100 г за вечер. То есть пьет 2,9 л, завтра 2,8 л и через 2 недели после старта программы, на первом отрезке, приходит к результату в 1,5 л за день. Это небольшая, но весьма значимая и реально ощутимая победа. На втором этапе с каждым днем количество пенного продолжает уменьшаться, и к концу месяца человеку достаточно одного бокала пива в день. На следующем отрезке увеличиваются интервалы потреблений. Спиртное употребляется уже через день. В середине третьего месяца получается пить пиво только по выходным, а к концу срока зависимость преодолена.

Пример довольно условный, так как у каждого своя норма, сила воли и стаж пивной зависимости. Однако при грамотной расстановке целей все возможно. Важно ставить реальные сроки. При слишком больших запасах появляется соблазн побаловать себя. При слишком маленьких бросают пить единицы, так как чересчур сжатые сроки вызывают гнетущее ощущение нереальности выполнения задуманного.

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Как бросить пить пиво каждый день женщинеНекоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

Несколько рекомендаций пьющим

  1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
  2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
  3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
  4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
  5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
  6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
  7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Выберите из всех рекомендаций ту, что больше всего соответствует вашему характеру. Успехов в преодолении пагубной зависимости и будьте здоровы!

Как бросить пить пиво?

Чтобы бросить пить пиво, мужчина или женщина должны осознать свою зависимость, понять что больны. Только в этом случае можно будет добиться эффективного результата. Чтобы перестать пить пиво и курить необходимо наличие силы воли. Человек должен быть способен к самоанализу.

Многие люди считают, что злоупотребление пивом не является такой уж большой проблемой. Ведь в этом напитке содержится малый процент этилового спирта. Но это мнение ошибочное. Пивной напиток способен нанести существенный вред здоровью, так же как и крепкий алкоголь.

От зависимости необходимо лечиться. Существует множество медикаментозных и народных средств для этого. Но не каждый человек способен самостоятельно справиться с алкоголизмом. В этом случае необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

Медикаментозные методы

Чтобы мужчине или женщине бросить пиво, можно закодироваться. Этот способ основан на внушение больному того, что алкоголь рано или поздно приведет его к летальному исходу. Перед страхом смерти пациент отказывается от пагубного пристрастия.

Также существует множество таблеток, которые способны избавить от алкогольной зависимости. Помимо этого они устраняют губительные последствия воздействия этилового спирта на организм человека. Избавляют от абстинентного синдрома: нарушений невротического характера, алкогольных психозов и прочее. Медикаменты способствуют высокой концентрации ацетальдегида (продукта распада этанола) в крови. В результате этого, если даже выпить небольшую дозу спиртного, человеку становится очень плохо. Это провоцирует отвращение к вкусу и запаху алкоголя.

Помощь специалистов

Бросить пить пиво по вечерам самостоятельно не просто. Особенно при хроническом алкоголизме. В этой ситуации бывает необходима помощь высококвалифицированных специалистов.

Существует множество государственных и частных медицинских учреждений, в которых помогают избавиться от алкогольной зависимости. Терапия производится в стационарных условиях. Медицинские работники наблюдают за больным круглосуточно, днем и вечером.

Помимо медикаментозного лечения, также назначаются сеансы у психотерапевта. Задачей специалистов является не только восстановление функционирования всех органов и систем в организме пациента, но и приведение его к осознанию, что мир прекрасен и без спиртного. При терапии в наркологической клинике существенно снижается риск возникновения рецидивов заболевания.

Народные методы

Бросить пить пиво мужчине или женщине могут помочь средства нетрадиционной медицины. Их рекомендуется использовать в комплексной терапии с основными способами избавления от алкогольной зависимости. Перед применением необходима консультация квалифицированного специалиста. В противном случае можно спровоцировать неблагоприятные последствия. Наиболее эффективные народные методы:

  • Насыпьте в 3 литровую кастрюлю тщательно вымытый неочищенный овес. Залейте водой до верху. Доведите до кипения и продолжайте варить на протяжении часа. После этого добавьте в емкость 100 г цветков календулы. Оставьте настаиваться на 12 часов. После этого пропустите полученное через стерильную марлю и употребляйте по 200 мл трижды в день перед приемом пищи.
  • Возьмите одну столовую ложку березовых почек и травы радиолы розовой. Насыпьте их в затемненную стеклянную посуду и залейте коньяком. Поставьте смесь настаиваться на две недели в темное место. Совет: периодически перетряхивайте настойку. Принимать по одной столовой ложке 1 раз в сутки. Продолжительность терапии один месяц.
  • Приготовьте настой из желудей. Для этого размельчите их и залейте водкой 40 градусов. Поставьте настаиваться в темное помещение на две недели. Добавляйте по несколько капель ежедневно в продукты питания или напитки.

    Прочие способы бросить пить

    Если в вашей семье пьет муж или кто-либо еще, отвлечь от пагубного пристрастия может следующее:

  • Купите алкоголику копилку. Как только у него появляется желание выпить, пусть бросает туда сумму, которую хочет потратить. Через месяц вскройте копилку и на эти деньги купите что-то действительно необходимое;
  • Найдите зависимому человеку увлечение. Занятия спортом, чтение литературы займут свободное время, которое ранее тратилось на выпивку;
  • Стимулом для отказа от спиртной продукции может послужить желание похудеть. Особенно хорошо это действует на девушек. Всем известно, что в пиве содержится большое количество калорий. После отказа от напитка, похудение не заставит себя долго ждать;
  • Прекратить употреблять пиво могут помочь заговоры и молитвы от пьянки. Существует множество обрядов и ритуалов, которые избавляют от зависимости;
  • Можно поспорить с кем-нибудь на материальное вознаграждение, что спустя несколько месяцев вы перестанете выпивать совсем. Желание получить деньги и не проиграть пари, помогут избавиться от пристрастия.

    Чтобы отказаться от пивной зависимости, потребуется большая сила воли. На приглашение друзей «отдохнуть с бутылочкой пива» необходимо отвечать отказом.

    Желательно ограничить свое времяпровождение с пьющей компанией.

    Чего не рекомендуется делать?

    При отказе от пива, может появиться чрезмерная агрессия, раздражительность. В этот период не рекомендуется следующее:

  • Употреблять в больших количествах сладкое, кофеин;
  • Не уходите от реальности, не замыкайтесь в себе;
  • Не вините себя за какие-либо ошибки, которые были совершены в состоянии алкогольного опьянения;
  • Не старайтесь заедать пиво. Это может привести к набору лишних килограмм.

    Вместо всего этого лучше побольше проводите время с близкими людьми, гуляйте, развивайтесь духовно.

    Чем заменить пиво?

    Употребление пива является вредной привычкой. После того, как вы отказались от алкогольного напитка, необходимо определиться, чем его можно заменить. Таким образом, удастся избежать риска возникновения срывов.

    Во всех магазинах можно встретить, так называемое «безалкогольное пиво». Но злоупотреблять им также не стоит. Небольшая доля этилового спирта в нем все-таки содержится. К тому же, для улучшения вкуса, в него добавляются различные химические добавки. Они негативно воздействуют на организм. При покупке безалкогольного пива, выбирайте напиток у которого короткий срок годности (он содержит меньше концентратов).

    Квас, свежевыжатые соки, крепкий настоящий кофе — все это также помогает избавиться от желания выпить пива. Чтобы занять чем-нибудь руки, покупайте семечки, сухофрукты, орехи. Но не забывайте, эти продукты являются довольно калорийными. От них можно сильно поправиться.

    Практические рекомендации

    Чтобы завязать с пагубным пристрастием, необходимо в первую очередь полюбить себя. Как показывает практика, никакие уговоры, просьбы знакомых не способны заставить злоупотреблять пивом. Это нужно сделать по собственному желанию, для своего же блага.

    Займитесь спортом. Это отвлечет вас от желания пить пиво или курить. К тому же вы укрепите свое здоровье, усилите иммунную систему, улучшите физическую форму.

    Награждайте себя за достижение целей. Через каждые 5-7 дней, которые прошли без употребления пива, ужинайте в хорошем ресторане. Также можете приобретать себе что-то на деньги, которые удалось сэкономить на напитке.

    В период отказа от пивного напитка очень важна помощь близких людей. Попросите их не употреблять в вашем присутствии алкоголь. Проводите больше времени с родными, посещайте с ними различного рода мероприятия. Это поможет отвлечься от навязчивой мысли попить пива.

    Найдите себе группу единомышленников, которые также хотят отказаться от вредной привычки. Бросать пить намного легче в компании с кем-нибудь. Проводите с ними вечера за чаем с тортом, а не за бутылкой пива.

    Полный отказ от пива

    Этот метод отказа от пива является очень сложным. Но, согласно отзывам, довольно действенным. Очень важно не употреблять напиток даже по праздникам в небольших количествах. Методика отказа состоит из трех важных моментов.

    Осознай, что хочешь бросить пить

    Подойдите к зеркалу и посмотрите, как вы выглядите. Вряд ли вы напоминаете подтянутого, красивого человека из рекламы пива. Все это является лишь маркетинговой уловкой. На деле вы, скорее всего, будете наблюдать пивной живот, отечное лицо, мешки под глазами.

    Вы сможете отказаться от употребления пива только в том случае, если дадите себе честный ответ. Поймете, что пагубное пристрастие является тяжелым заболеванием и разрушает вашу жизнь. Также необходимо заручиться поддержкой близких людей.

    Составь план

    Составьте для себя план действий и четко его соблюдайте. Изначально необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи врача-нарколога. На этом этапе необходимо сесть на диетическое питание, соблюдать режим дня, заниматься спортом.

    Чтобы отвлечься от вредной привычки займитесь делами, на которые раньше не хватало времени. Посещайте культурные мероприятия, больше бывайте на свежем воздухе, совершайте физические упражнения. Повышенная активность улучшит цвет и состояние кожи. Придаст ей эластичность и упругость. А также улучшит мышечный тонуса, снимет отечность.

    Пойми, почему ты пьешь

    Чтобы проще было бросить пить, необходимо понять для чего вы это делаете:

    • Выпить чтобы забыться — на вас навалилось очень много проблем, которые необходимо как-то решать. «Оставлю я лучше все это на завтра, а сегодня проведу время за бутылочкой пива» — так считают большинство людей. Но подумайте, проблем ведь от этого меньше не станет. К тому же, в состоянии похмелья довольно сложно что-либо решать;
    • Выпить для расслабления. Пиво действительно создает такое ощущение. Расслабляются мышцы, мыслительные процессы. Человек после злоупотребления алкогольным напитком выглядит не очень приятно. Его «шатает», речь становится невнятной. Куда лучше расслабляться более полезными вещами: чтение книги, просмотр кино и прочее;
    • Попить пива от скуки. Вместо употребления алкогольного напитка лучше найдите для себя более полезное занятие: займитесь спортом, начните ремонт в квартире, изучайте языки и прочее;
    • Влияние компании. Очень сложно бросить пить, когда все в твоей компании являются любителями пива. Желательно отказаться от такого окружения. Если это сделать не реально, то замените алкогольный напиток безалкогольным, ржаными сухариками, семечками, орешками;
    • Пиво, как напиток. Если вы не представляете свою жизнь без данного напитка и употребляете его как обычный компот, возможно в вашем организме не хватает каких-то элементов, содержащихся в продукте. В этом случае их возместить поможет комплекс витаминов, который продается в каждой аптеке. Также попробуйте заменить пиво любым другим напитком: морс, кефир, квас и прочее.

    Привычка к пиву вырабатывается очень быстро. Согласно исследований всего за 21 день. А вот избавиться от нее довольно сложно. Если даже удалось это сделать, существует риск возникновения срывов. Нужно иметь очень сильную волю, чтобы перестать злоупотреблять алкоголем.

    Как самостоятельно бросить пить пиво каждый день и навсегда отказаться от этой пагубной привычки?

    Пивной алкоголизм — коварное заболевание, которое плохо поддаётся диагностике, не осознаётся самим пациентом и вызывает серьёзные нарушения в организме. Эта зависимость фиксируется так часто, как и любая другая, однако бросить пить пиво порой гораздо сложнее, чем крепкие напитки.

    Как бросить пить пиво каждый день женщине

    Мифы и заблуждения о пивном алкоголизме

    Мифы и заблуждения о пивном алкоголизме основываются на лояльном отношении общества к слабоалкогольным напиткам. Такая выпивка считается безопасной поскольку производится из натуральных продуктов, не вызывающих зависимости.

    Однако, главным компонентом пива является этиловый спирт, способный разрушать клетки головного мозга и вызывать необратимые процессы в органах и системах.

    Пиво – слабый алкоголь?

    Поскольку крепость пива гораздо меньше, чем водки, вина или коньяка, хмельного напитка выпивается намного больше. По этой причине человек употребляет несколько бутылок пива, не задумываясь о том, насколько негативное воздействие оно оказывает на организм.

    Люди видят на этикетке пива — 5%, а водки — 40% и забывают о количестве выпитого. На самом деле 1 л пива с 5% содержанием алкоголя приравнивается к 125 мл водки.

    Самые популярные оправдания

    Люди, у которых развилась пивная зависимость, выдумывают всевозможные оправдания этой пагубной привычке.

    Топ-отговорок и оправданий приведён в таблице:

    «Это всего лишь пиво, от него у меня не будет зависимости»

    «У меня трудная жизнь и много проблем»

    «Мне надо употреблять пиво, чтобы расслабиться»

    «Я не пью каждый день, а только по пятницам»

    «У меня стресс после работы, мне необходимо немного выпить»

    «Я пью не больше, чем другие»

    «Пиво делает меня счастливее»

    «С пивом весело проводить время в компании»

    «Мне нравится вкус слабоалкогольного напитка»

    Если человек с нетерпением ждёт дня, когда сможет вознаградить себя пивом, а неделя только началась, это тревожный знак начинающейся зависимости.

    Последствия употребления пива

    У пивной привычки есть множество последствий:

    • недостаток калия и кальция;
    • утолщение сердечной мышцы;
    • увеличение сердца;
    • нарушение мыслительных процессов;
    • невропатия;
    • поражение мозговых клеток;
    • нарушение зрительных и слуховых нервов;
    • стимуляция выброса эстрогенов;
    • нарушения в репродуктивной системе;
    • нарушение спинномозговых функций;
    • у мужчин вырабатываются женские гормоны;
    • нарушения в ЖКТ;
    • цирроз печени;
    • гепатит;
    • гастрит;
    • панкреатит;
    • варикозное расширение вен;
    • молочнокислый ацидоз;
    • беспричинные вспышки агрессии, сменяющиеся депрессией;
    • тревожные расстройства;
    • ожирение;
    • бесплодие;
    • интоксикация плода (при беременности).

    Как избавиться от пристрастия к пиву?

    Существует несколько способов, которые помогут отучиться пить пиво. Залог успешного избавления от пивного алкоголизма — признание существующей проблемы.

    В дальнейшем человек может:

    • использовать народные средства для борьбы с пагубной зависимостью;
    • обратиться к психологическим приёмам, таким как аутотренинг.

    О том, как перестать пить пиво, расскажет автор видео Vasiliy Boldyrev.

    Признание проблемы

    Чем дольше человек будет отрицать существование зависимости от пива, тем более неэффективными будут попытки бросить пить. Признайтесь самому себе, что пагубная привычка управляет вами — это и будет первым шагом на пути к очищению.

    Признание проблемы пивного алкоголизма должно повлечь за собой такие действия:

    • изучение вреда алкоголя (и пива в частности) на организм;
    • постепенное сокращение объёмов употребления хмельного напитка;
    • появление в жизни интересного занятия или хобби;
    • замену пива на другие напитки, не содержащие этанол;
    • составление плана избавления от пагубной привычки;
    • материальное стимулирование отказа от пива;
    • возникновение мыслей о счастливом будущем, в котором нет места пивной зависимости.

    Изучение вреда алкоголя на организм

    После принятия проблемы нужно исследовать зависимость на научном уровне.

    Для этого необходимо:

    1. Подробно изучить состав пива. Выяснить вред всех компонентов на организм.
    2. Обратиться к статистическим данным о пивном алкоголизме.
    3. Узнать, насколько губительной является такая привычка.
    4. Просмотреть документальные видео- и фотоматериалы, касающиеся последствий воздействия алкоголя на организм.

    Сокращение употребления пива

    Нельзя прерывать зависимость сразу и резко, нужно отучаться от употребления алкоголя постепенно. Так, риск срыва будет минимальным, а результат стойким и длительным.

    Существует несколько правил:

    1. Замените большой стакан бокалом меньшего размера. При употреблении напитка между глотками делайте промежутки.
    2. Старайтесь не держать стакан с пивом или бутылку в руках.
    3. В компании выясните, кто пьёт медленно, и дайте себе установку пить не торопясь.
    4. Зафиксируйте ситуации, когда желание выпить проявляется ярче и острее.
    5. Научитесь отказываться от предложенного напитка.
    6. Не пейте пиво на голодный желудок. Не пытайтесь заглушить пивом чувство жажды.

    Появление в жизни хобби

    Чтобы сократить употребление хмельного напитка, необходимо заполнить свободное время. Хобби подбирать лучше всего активное, чтобы поддержать здоровье. Вместо того чтобы вечером устроиться на диване с бутылочкой пива, можно выполнить пробежку или прогуляться.

    Замена пива другими продуктами

    Привычку выпивать пиво можно заменить похожей привычкой, например, выпивать кружку зелёного чая с лимоном и мёдом.

    Нельзя менять один алкогольный напиток на другой. Даже если заменить пиво энергетиками, возникнет похожая ситуация: количество выпитого будет увеличиваться.

    Не рекомендуется заменять пиво такими продуктами, как:

    • бутерброды;
    • сладости;
    • семечки;
    • сухарики, чипсы и другое.

    Составление плана избавления от пагубной привычки

    Чтобы человек бросил пить, рекомендуется для начала составить план и в нем отметить конкретное начало борьбы с пристрастием. Необходимо поставить перед собой конкретную, не размытую цель: например, бросить пить за 2-3 месяца.

    1. Первый этап. Можно выпивать не более четырёх раз в неделю.
    2. Второй этап. Сократить выпивку до 2 раз в неделю.
    3. Третий этап. Выпивать 2 раза в неделю, затем ― 1 раз в неделю.
    4. Четвертый этап. Выпивать 1 раз в неделю.

    В течение установленного времени нужно вести дневник, в котором:

    • фиксировать острые приступы желания выпить;
    • записывать достижения в борьбе с зависимостью.

    На первых порах отвыкать от пенного напитка будет очень сложно. Нужно постоянно быть начеку, избегать шумных компаний, где будет выпивка. Дома попросить родных, чтобы ограничили употребление алкоголя. Человеку, который решительно настроен бросить пить, требуется всесторонняя помощь и поддержка.

    Введение личного материального вознаграждения за отсутствие ежедневной выпивки

    Кроме ведения дневника, в котором фиксируются достижения, больной может завести копилку для материального поощрения своих успехов. Ежедневно, вместо того чтобы приобрести очередную бутылку пива, нужно откладывать нужную сумму в копилку.

    После того как желаемая цель будет достигнута, сумма в копилке окажется внушительной. Это будет приятным вознаграждением за труды и прекрасным стимулом к трезвой жизни.

    Мысли о счастливом будущем

    Отказаться от алкоголя и подавить зависимость помогут мысли о будущем.

    Возможности, которые открываются, стоит побороть пивную привычку:

    • сокращение расходов;
    • счастливый брак;
    • здоровые дети;
    • крепкое здоровье и долголетие;
    • успешная работа;
    • высокая самооценка;
    • больше свободного времени на времяпрепровождение с семьей и близкими.

    Народные рецепты для отвращения к алкоголю

    В борьбе с пивной зависимостью можно воспользоваться народными методами. Самыми эффективными считаются отвары, которые провоцируют у больного отвращение к пенному напитку, вызывают тошноту и рвоту. Таким образом можно будет легко отучить мужа или парня бросить вредную привычку.

    Лекарственные травы, которые используются для приготовления:

    • лавровый лист;
    • плаун-баранец;
    • копытень;
    • гриб Навозник;
    • толокнянка;
    • ластовень.

    Существует строгое правило: нельзя увеличивать дозу компонентов, иначе возникнут серьезные проблемы со здоровьем.

    Отвар из лаврового листа

    Отвар, приготовленный на основе лаврового листа, вызывает сильное отвращение к хмелю и позывы к рвоте. Два дня больной будет демонстрировать признаки кишечного отравления.

    Методика приготовления отвара:

    1. Добавить в 1 литр напитка 8 лавровых листков.
    2. Настойку оставить в тёмном месте на 10 дней.
    3. Отфильтровать и дать алкозависимому.

    Травяной сбор из плауна-баранца и копытеня

    Плаун-баранец и копытень европейский являются ядовитыми растениями. Лечение проводится через несколько дней после того, как из крови больного выведется алкоголь.

    Методика приготовления плауна:

    1. Налить в металлическую посудину 500 мл воды.
    2. Добавить плаун.
    3. Довести до кипения и варить в течение 20 минут.
    4. Немного охладить и даль больному.

    Выпитый отвар спровоцирует сильный дискомфорт в желудке, рвоту и стул.

    Методика приготовления копытеня:

    1. Заварить 6 столовых ложек в 200 мл воды.
    2. Два дня настаивать в темном и сухом месте.
    3. Утром выпить 100 мл отвара, а затем 100 мл спиртного.
    4. В обед повторить процедуру.
    5. Вечером выпить только 100 мл спиртного.

    Средство на основе гриба Навозника

    Отвар на основе гриба Навозника ― хороший способ навсегда отказаться от пивной зависимости. Для того чтобы получить результат, необходимо приготовить гриб любым доступным способом и дать больному.

    Сами по себе грибы имеют приятный вкус и запах, однако в совокупности с алкоголем провоцируют сильное отравление.

    Отвар на основе толокнянки

    Отвар из листьев толокнянки является одним из самых действенных. Листья толокнянки (2 ст ложки) нужно залить стаканом отфильтрованной воды и варить четверть часа. Давать больному надо в остуженном виде по 1 столовой ложке 5-6 раз в день в течение 2-х месяцев.

    Порошок из корня ластовеня

    Порошок листовеня применяется в исходном виде по 0,5 г в течение пяти дней. Этот щадящий метод позволяет очистить организм больного от токсинов.

    Чтение книг и использование аутотренингов

    В борьбе с алкогольной зависимостью нужно отнестись с серьёзностью и к литературе.

    Существует несколько полезных книг, в которых описана зависимость и продуктивные методики борьбы с нею:

    1. «Легкий способ бросить пить» автора Аллена Карра. Книга полезна для людей, которые опасаются жёстких способов борьбы с пагубной привычкой.
    2. «Как не пить» автора Олег Стеценко. В книге рассматриваются советы, правила и принципы работы с собой. Помогает также родственникам, которые хотят помочь больному избавиться от нездоровой привычки.

    Помимо чтения книг можно прибегнуть к помощи аутотренинга. Его суть заключается в том, чтобы записать собственный голос с текстом на диктофон и регулярно прослушивать его в течение дня.

    Текст должен включать в себя:

    • позитивные фразы — жизнь без пива прекрасна, полна возможностей;
    • мысли о здоровье — тело наполнено энергией, улучшена работа мозга и всего организма;
    • самовнушение, что пиво отвратительно на вкус, а его запах вызывает тошноту.

    Мнение наркологов о пивном алкоголизме

    В случае если избавиться от зависимости самостоятельно проблематично, больной должен обратиться к наркологу. После этого человеку будет назначено стационарное или амбулаторное лечение. Специалисты утверждают, что пивной алкоголизм так же опасен для здоровья, как и любой другой.

    Если организм требует постоянную пивную дозу, наркологи рекомендуют избегать всех точек, где продаётся напиток. Лучше всего заменить его здоровыми продуктами и напитками и постепенно очистить организм от токсинов и шлаков.

    Как бросить пить пиво женщине?

    Женская психика слабее мужской, вследствие этого привыкание к хмелю возникает быстрее, поэтому женщинам часто требуется помощь консультирующего психолога.

    Причины, по которым женщина может бросить пить самостоятельно:

    • появление возлюбленного;
    • ухудшение взаимоотношений с мужем и детьми на фоне злоупотребления спиртным;
    • необходимость родить здорового ребёнка;
    • желание стать привлекательнее, сохранить здоровье;
    • избавление от землистого цвета лица;
    • решение проблем с выделительной и другими системами организма;
    • появление одышки, отёчности и целлюлита.

    Кроме этого женщина должна обратить внимание на народные рецепты, которые помогут вызвать отвращение к алкоголю.

    О том, как бросить пить пиво, можно узнать из видео от Здоровьесберегающиго канала.

    Источник: myalkogolizm.ru


  • You May Also Like

    About the Author: admind

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector