Как перестать пить пиво

Как правильно перестать пить пиво каждый день

Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.

Как перестать пить пиво

Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:


  • Как перестать пить пивопоявление характерных жировых отложений в районе талии (пивной живот);
  • дрожание рук (тремор);
  • повышенная агрессивность:
  • нарушение памяти;
  • проблемы с потенцией;
  • невозможность уснуть или расслабиться без пива.

Дальше – больше. Регулярное чрезмерное употребление пенного напитка наносит вред всем системам организма.

Пиво и желудочно-кишечный тракт

Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.

Как перестать пить пивоЕсли каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью.
пользуя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.

Почему опасно пить пиво регулярно

Как перестать пить пивоСпособность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.


Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.

Как перестать пить пивоУ женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.


Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, как бросить пить пиво каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.

Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить

Все, кто бросает пить, непременно должны осознать, почему они это делают.

Успех возможен только в том случае, если пьющие сами захотят избавиться от зависимости.

Как перестать пить пивоЕсли же решение принято только по рекомендациям врачей, советам друзей или под давлением в семье, но не по собственному убеждению, толку не будет. На все доводы будут находиться логичные или не очень контраргументы.

Человек должен знать, с чем и за что он борется. Если в употреблении пива он не видит ничего плохого, то и отказываться от привычки для него нет смысла. В худшем случае процесс избавления будет банально имитироваться, чтобы от него отстали. Тогда вечерние посиделки с бутылкой перед телевизором станут законспирированными и перенесутся в бар, к друзьям или на дачу. И проблема из явной станет скрытой. Поэтому на пьющего не стоит давить. Постарайтесь убедить его весомыми доказательствами и заботой о здоровье. Если согласится, только тогда приступайте к программе, не забывая всячески ободрять и поддерживать.

День за днем по плану


Бросить пить пиво каждый день поможет четкий план. Попробуйте назначить реальный срок для избавления от зависимости. В зависимости от алкогольного стажа и количества ежедневного употребления он может составить от 2 до 6 месяцев. За оговоренный период человек полностью преодолеет свою тягу к пенному солоду. Срок важно разбить на меньшие отрезки, например, по 2 недели. На каждом из этих отрезков устанавливается промежуточный результат. Рассмотрим условный пример, как бросить пить за 3 месяца.

Как перестать пить пивоДопустим, человек употребляет по 3 л пива каждый день. На первом отрезке он уменьшает количество потребления на 100 г за вечер. То есть пьет 2,9 л, завтра 2,8 л и через 2 недели после старта программы, на первом отрезке, приходит к результату в 1,5 л за день. Это небольшая, но весьма значимая и реально ощутимая победа. На втором этапе с каждым днем количество пенного продолжает уменьшаться, и к концу месяца человеку достаточно одного бокала пива в день. На следующем отрезке увеличиваются интервалы потреблений. Спиртное употребляется уже через день. В середине третьего месяца получается пить пиво только по выходным, а к концу срока зависимость преодолена.


Пример довольно условный, так как у каждого своя норма, сила воли и стаж пивной зависимости. Однако при грамотной расстановке целей все возможно. Важно ставить реальные сроки. При слишком больших запасах появляется соблазн побаловать себя. При слишком маленьких бросают пить единицы, так как чересчур сжатые сроки вызывают гнетущее ощущение нереальности выполнения задуманного.

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Как перестать пить пивоНекоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.


Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

Несколько рекомендаций пьющим

  1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
  2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
  3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.

  4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
  5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
  6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
  7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Выберите из всех рекомендаций ту, что больше всего соответствует вашему характеру. Успехов в преодолении пагубной зависимости и будьте здоровы!

Как бросить пить пиво?

Чтобы бросить пить пиво, мужчина или женщина должны осознать свою зависимость, понять что больны. Только в этом случае можно будет добиться эффективного результата. Чтобы перестать пить пиво и курить необходимо наличие силы воли. Человек должен быть способен к самоанализу.


Многие люди считают, что злоупотребление пивом не является такой уж большой проблемой. Ведь в этом напитке содержится малый процент этилового спирта. Но это мнение ошибочное. Пивной напиток способен нанести существенный вред здоровью, так же как и крепкий алкоголь.

От зависимости необходимо лечиться. Существует множество медикаментозных и народных средств для этого. Но не каждый человек способен самостоятельно справиться с алкоголизмом. В этом случае необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

Медикаментозные методы

Чтобы мужчине или женщине бросить пиво, можно закодироваться. Этот способ основан на внушение больному того, что алкоголь рано или поздно приведет его к летальному исходу. Перед страхом смерти пациент отказывается от пагубного пристрастия.

Также существует множество таблеток, которые способны избавить от алкогольной зависимости. Помимо этого они устраняют губительные последствия воздействия этилового спирта на организм человека. Избавляют от абстинентного синдрома: нарушений невротического характера, алкогольных психозов и прочее. Медикаменты способствуют высокой концентрации ацетальдегида (продукта распада этанола) в крови. В результате этого, если даже выпить небольшую дозу спиртного, человеку становится очень плохо. Это провоцирует отвращение к вкусу и запаху алкоголя.

Помощь специалистов

Бросить пить пиво по вечерам самостоятельно не просто. Особенно при хроническом алкоголизме. В этой ситуации бывает необходима помощь высококвалифицированных специалистов.


Существует множество государственных и частных медицинских учреждений, в которых помогают избавиться от алкогольной зависимости. Терапия производится в стационарных условиях. Медицинские работники наблюдают за больным круглосуточно, днем и вечером.

Помимо медикаментозного лечения, также назначаются сеансы у психотерапевта. Задачей специалистов является не только восстановление функционирования всех органов и систем в организме пациента, но и приведение его к осознанию, что мир прекрасен и без спиртного. При терапии в наркологической клинике существенно снижается риск возникновения рецидивов заболевания.

Народные методы

Бросить пить пиво мужчине или женщине могут помочь средства нетрадиционной медицины. Их рекомендуется использовать в комплексной терапии с основными способами избавления от алкогольной зависимости. Перед применением необходима консультация квалифицированного специалиста. В противном случае можно спровоцировать неблагоприятные последствия. Наиболее эффективные народные методы:

  • Насыпьте в 3 литровую кастрюлю тщательно вымытый неочищенный овес. Залейте водой до верху. Доведите до кипения и продолжайте варить на протяжении часа. После этого добавьте в емкость 100 г цветков календулы. Оставьте настаиваться на 12 часов. После этого пропустите полученное через стерильную марлю и употребляйте по 200 мл трижды в день перед приемом пищи.
  • Возьмите одну столовую ложку березовых почек и травы радиолы розовой. Насыпьте их в затемненную стеклянную посуду и залейте коньяком. Поставьте смесь настаиваться на две недели в темное место. Совет: периодически перетряхивайте настойку. Принимать по одной столовой ложке 1 раз в сутки. Продолжительность терапии один месяц.
  • Приготовьте настой из желудей. Для этого размельчите их и залейте водкой 40 градусов. Поставьте настаиваться в темное помещение на две недели. Добавляйте по несколько капель ежедневно в продукты питания или напитки.

    Прочие способы бросить пить

    Если в вашей семье пьет муж или кто-либо еще, отвлечь от пагубного пристрастия может следующее:

  • Купите алкоголику копилку. Как только у него появляется желание выпить, пусть бросает туда сумму, которую хочет потратить. Через месяц вскройте копилку и на эти деньги купите что-то действительно необходимое;
  • Найдите зависимому человеку увлечение. Занятия спортом, чтение литературы займут свободное время, которое ранее тратилось на выпивку;
  • Стимулом для отказа от спиртной продукции может послужить желание похудеть. Особенно хорошо это действует на девушек. Всем известно, что в пиве содержится большое количество калорий. После отказа от напитка, похудение не заставит себя долго ждать;
  • Прекратить употреблять пиво могут помочь заговоры и молитвы от пьянки. Существует множество обрядов и ритуалов, которые избавляют от зависимости;
  • Можно поспорить с кем-нибудь на материальное вознаграждение, что спустя несколько месяцев вы перестанете выпивать совсем. Желание получить деньги и не проиграть пари, помогут избавиться от пристрастия.

    Чтобы отказаться от пивной зависимости, потребуется большая сила воли. На приглашение друзей «отдохнуть с бутылочкой пива» необходимо отвечать отказом.

    Желательно ограничить свое времяпровождение с пьющей компанией.

    Чего не рекомендуется делать?

    При отказе от пива, может появиться чрезмерная агрессия, раздражительность. В этот период не рекомендуется следующее:

  • Употреблять в больших количествах сладкое, кофеин;
  • Не уходите от реальности, не замыкайтесь в себе;
  • Не вините себя за какие-либо ошибки, которые были совершены в состоянии алкогольного опьянения;
  • Не старайтесь заедать пиво. Это может привести к набору лишних килограмм.

    Вместо всего этого лучше побольше проводите время с близкими людьми, гуляйте, развивайтесь духовно.

    Чем заменить пиво?

    Употребление пива является вредной привычкой. После того, как вы отказались от алкогольного напитка, необходимо определиться, чем его можно заменить. Таким образом, удастся избежать риска возникновения срывов.

    Во всех магазинах можно встретить, так называемое «безалкогольное пиво». Но злоупотреблять им также не стоит. Небольшая доля этилового спирта в нем все-таки содержится. К тому же, для улучшения вкуса, в него добавляются различные химические добавки. Они негативно воздействуют на организм. При покупке безалкогольного пива, выбирайте напиток у которого короткий срок годности (он содержит меньше концентратов).

    Квас, свежевыжатые соки, крепкий настоящий кофе — все это также помогает избавиться от желания выпить пива. Чтобы занять чем-нибудь руки, покупайте семечки, сухофрукты, орехи. Но не забывайте, эти продукты являются довольно калорийными. От них можно сильно поправиться.

    Практические рекомендации

    Чтобы завязать с пагубным пристрастием, необходимо в первую очередь полюбить себя. Как показывает практика, никакие уговоры, просьбы знакомых не способны заставить злоупотреблять пивом. Это нужно сделать по собственному желанию, для своего же блага.

    Займитесь спортом. Это отвлечет вас от желания пить пиво или курить. К тому же вы укрепите свое здоровье, усилите иммунную систему, улучшите физическую форму.

    Награждайте себя за достижение целей. Через каждые 5-7 дней, которые прошли без употребления пива, ужинайте в хорошем ресторане. Также можете приобретать себе что-то на деньги, которые удалось сэкономить на напитке.

    В период отказа от пивного напитка очень важна помощь близких людей. Попросите их не употреблять в вашем присутствии алкоголь. Проводите больше времени с родными, посещайте с ними различного рода мероприятия. Это поможет отвлечься от навязчивой мысли попить пива.

    Найдите себе группу единомышленников, которые также хотят отказаться от вредной привычки. Бросать пить намного легче в компании с кем-нибудь. Проводите с ними вечера за чаем с тортом, а не за бутылкой пива.

    Полный отказ от пива

    Этот метод отказа от пива является очень сложным. Но, согласно отзывам, довольно действенным. Очень важно не употреблять напиток даже по праздникам в небольших количествах. Методика отказа состоит из трех важных моментов.

    Осознай, что хочешь бросить пить

    Подойдите к зеркалу и посмотрите, как вы выглядите. Вряд ли вы напоминаете подтянутого, красивого человека из рекламы пива. Все это является лишь маркетинговой уловкой. На деле вы, скорее всего, будете наблюдать пивной живот, отечное лицо, мешки под глазами.

    Вы сможете отказаться от употребления пива только в том случае, если дадите себе честный ответ. Поймете, что пагубное пристрастие является тяжелым заболеванием и разрушает вашу жизнь. Также необходимо заручиться поддержкой близких людей.

    Составь план

    Составьте для себя план действий и четко его соблюдайте. Изначально необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи врача-нарколога. На этом этапе необходимо сесть на диетическое питание, соблюдать режим дня, заниматься спортом.

    Чтобы отвлечься от вредной привычки займитесь делами, на которые раньше не хватало времени. Посещайте культурные мероприятия, больше бывайте на свежем воздухе, совершайте физические упражнения. Повышенная активность улучшит цвет и состояние кожи. Придаст ей эластичность и упругость. А также улучшит мышечный тонуса, снимет отечность.

    Пойми, почему ты пьешь

    Чтобы проще было бросить пить, необходимо понять для чего вы это делаете:

    • Выпить чтобы забыться — на вас навалилось очень много проблем, которые необходимо как-то решать. «Оставлю я лучше все это на завтра, а сегодня проведу время за бутылочкой пива» — так считают большинство людей. Но подумайте, проблем ведь от этого меньше не станет. К тому же, в состоянии похмелья довольно сложно что-либо решать;
    • Выпить для расслабления. Пиво действительно создает такое ощущение. Расслабляются мышцы, мыслительные процессы. Человек после злоупотребления алкогольным напитком выглядит не очень приятно. Его «шатает», речь становится невнятной. Куда лучше расслабляться более полезными вещами: чтение книги, просмотр кино и прочее;
    • Попить пива от скуки. Вместо употребления алкогольного напитка лучше найдите для себя более полезное занятие: займитесь спортом, начните ремонт в квартире, изучайте языки и прочее;
    • Влияние компании. Очень сложно бросить пить, когда все в твоей компании являются любителями пива. Желательно отказаться от такого окружения. Если это сделать не реально, то замените алкогольный напиток безалкогольным, ржаными сухариками, семечками, орешками;
    • Пиво, как напиток. Если вы не представляете свою жизнь без данного напитка и употребляете его как обычный компот, возможно в вашем организме не хватает каких-то элементов, содержащихся в продукте. В этом случае их возместить поможет комплекс витаминов, который продается в каждой аптеке. Также попробуйте заменить пиво любым другим напитком: морс, кефир, квас и прочее.

    Привычка к пиву вырабатывается очень быстро. Согласно исследований всего за 21 день. А вот избавиться от нее довольно сложно. Если даже удалось это сделать, существует риск возникновения срывов. Нужно иметь очень сильную волю, чтобы перестать злоупотреблять алкоголем.

    Как самостоятельно бросить пить пиво каждый день и навсегда отказаться от этой пагубной привычки?

    Пивной алкоголизм — коварное заболевание, которое плохо поддаётся диагностике, не осознаётся самим пациентом и вызывает серьёзные нарушения в организме. Эта зависимость фиксируется так часто, как и любая другая, однако бросить пить пиво порой гораздо сложнее, чем крепкие напитки.

    Как перестать пить пиво

    Мифы и заблуждения о пивном алкоголизме

    Мифы и заблуждения о пивном алкоголизме основываются на лояльном отношении общества к слабоалкогольным напиткам. Такая выпивка считается безопасной поскольку производится из натуральных продуктов, не вызывающих зависимости.

    Однако, главным компонентом пива является этиловый спирт, способный разрушать клетки головного мозга и вызывать необратимые процессы в органах и системах.

    Пиво – слабый алкоголь?

    Поскольку крепость пива гораздо меньше, чем водки, вина или коньяка, хмельного напитка выпивается намного больше. По этой причине человек употребляет несколько бутылок пива, не задумываясь о том, насколько негативное воздействие оно оказывает на организм.

    Люди видят на этикетке пива — 5%, а водки — 40% и забывают о количестве выпитого. На самом деле 1 л пива с 5% содержанием алкоголя приравнивается к 125 мл водки.

    Самые популярные оправдания

    Люди, у которых развилась пивная зависимость, выдумывают всевозможные оправдания этой пагубной привычке.

    Топ-отговорок и оправданий приведён в таблице:

    «Это всего лишь пиво, от него у меня не будет зависимости»

    «У меня трудная жизнь и много проблем»

    «Мне надо употреблять пиво, чтобы расслабиться»

    «Я не пью каждый день, а только по пятницам»

    «У меня стресс после работы, мне необходимо немного выпить»

    «Я пью не больше, чем другие»

    «Пиво делает меня счастливее»

    «С пивом весело проводить время в компании»

    «Мне нравится вкус слабоалкогольного напитка»

    Если человек с нетерпением ждёт дня, когда сможет вознаградить себя пивом, а неделя только началась, это тревожный знак начинающейся зависимости.

    Последствия употребления пива

    У пивной привычки есть множество последствий:

    • недостаток калия и кальция;
    • утолщение сердечной мышцы;
    • увеличение сердца;
    • нарушение мыслительных процессов;
    • невропатия;
    • поражение мозговых клеток;
    • нарушение зрительных и слуховых нервов;
    • стимуляция выброса эстрогенов;
    • нарушения в репродуктивной системе;
    • нарушение спинномозговых функций;
    • у мужчин вырабатываются женские гормоны;
    • нарушения в ЖКТ;
    • цирроз печени;
    • гепатит;
    • гастрит;
    • панкреатит;
    • варикозное расширение вен;
    • молочнокислый ацидоз;
    • беспричинные вспышки агрессии, сменяющиеся депрессией;
    • тревожные расстройства;
    • ожирение;
    • бесплодие;
    • интоксикация плода (при беременности).

    Как избавиться от пристрастия к пиву?

    Существует несколько способов, которые помогут отучиться пить пиво. Залог успешного избавления от пивного алкоголизма — признание существующей проблемы.

    В дальнейшем человек может:

    • использовать народные средства для борьбы с пагубной зависимостью;
    • обратиться к психологическим приёмам, таким как аутотренинг.

    О том, как перестать пить пиво, расскажет автор видео Vasiliy Boldyrev.

    Признание проблемы

    Чем дольше человек будет отрицать существование зависимости от пива, тем более неэффективными будут попытки бросить пить. Признайтесь самому себе, что пагубная привычка управляет вами — это и будет первым шагом на пути к очищению.

    Признание проблемы пивного алкоголизма должно повлечь за собой такие действия:

    • изучение вреда алкоголя (и пива в частности) на организм;
    • постепенное сокращение объёмов употребления хмельного напитка;
    • появление в жизни интересного занятия или хобби;
    • замену пива на другие напитки, не содержащие этанол;
    • составление плана избавления от пагубной привычки;
    • материальное стимулирование отказа от пива;
    • возникновение мыслей о счастливом будущем, в котором нет места пивной зависимости.

    Изучение вреда алкоголя на организм

    После принятия проблемы нужно исследовать зависимость на научном уровне.

    Для этого необходимо:

    1. Подробно изучить состав пива. Выяснить вред всех компонентов на организм.
    2. Обратиться к статистическим данным о пивном алкоголизме.
    3. Узнать, насколько губительной является такая привычка.
    4. Просмотреть документальные видео- и фотоматериалы, касающиеся последствий воздействия алкоголя на организм.

    Сокращение употребления пива

    Нельзя прерывать зависимость сразу и резко, нужно отучаться от употребления алкоголя постепенно. Так, риск срыва будет минимальным, а результат стойким и длительным.

    Существует несколько правил:

    1. Замените большой стакан бокалом меньшего размера. При употреблении напитка между глотками делайте промежутки.
    2. Старайтесь не держать стакан с пивом или бутылку в руках.
    3. В компании выясните, кто пьёт медленно, и дайте себе установку пить не торопясь.
    4. Зафиксируйте ситуации, когда желание выпить проявляется ярче и острее.
    5. Научитесь отказываться от предложенного напитка.
    6. Не пейте пиво на голодный желудок. Не пытайтесь заглушить пивом чувство жажды.

    Появление в жизни хобби

    Чтобы сократить употребление хмельного напитка, необходимо заполнить свободное время. Хобби подбирать лучше всего активное, чтобы поддержать здоровье. Вместо того чтобы вечером устроиться на диване с бутылочкой пива, можно выполнить пробежку или прогуляться.

    Замена пива другими продуктами

    Привычку выпивать пиво можно заменить похожей привычкой, например, выпивать кружку зелёного чая с лимоном и мёдом.

    Нельзя менять один алкогольный напиток на другой. Даже если заменить пиво энергетиками, возникнет похожая ситуация: количество выпитого будет увеличиваться.

    Не рекомендуется заменять пиво такими продуктами, как:

    • бутерброды;
    • сладости;
    • семечки;
    • сухарики, чипсы и другое.

    Составление плана избавления от пагубной привычки

    Чтобы человек бросил пить, рекомендуется для начала составить план и в нем отметить конкретное начало борьбы с пристрастием. Необходимо поставить перед собой конкретную, не размытую цель: например, бросить пить за 2-3 месяца.

    1. Первый этап. Можно выпивать не более четырёх раз в неделю.
    2. Второй этап. Сократить выпивку до 2 раз в неделю.
    3. Третий этап. Выпивать 2 раза в неделю, затем ― 1 раз в неделю.
    4. Четвертый этап. Выпивать 1 раз в неделю.

    В течение установленного времени нужно вести дневник, в котором:

    • фиксировать острые приступы желания выпить;
    • записывать достижения в борьбе с зависимостью.

    На первых порах отвыкать от пенного напитка будет очень сложно. Нужно постоянно быть начеку, избегать шумных компаний, где будет выпивка. Дома попросить родных, чтобы ограничили употребление алкоголя. Человеку, который решительно настроен бросить пить, требуется всесторонняя помощь и поддержка.

    Введение личного материального вознаграждения за отсутствие ежедневной выпивки

    Кроме ведения дневника, в котором фиксируются достижения, больной может завести копилку для материального поощрения своих успехов. Ежедневно, вместо того чтобы приобрести очередную бутылку пива, нужно откладывать нужную сумму в копилку.

    После того как желаемая цель будет достигнута, сумма в копилке окажется внушительной. Это будет приятным вознаграждением за труды и прекрасным стимулом к трезвой жизни.

    Мысли о счастливом будущем

    Отказаться от алкоголя и подавить зависимость помогут мысли о будущем.

    Возможности, которые открываются, стоит побороть пивную привычку:

    • сокращение расходов;
    • счастливый брак;
    • здоровые дети;
    • крепкое здоровье и долголетие;
    • успешная работа;
    • высокая самооценка;
    • больше свободного времени на времяпрепровождение с семьей и близкими.

    Народные рецепты для отвращения к алкоголю

    В борьбе с пивной зависимостью можно воспользоваться народными методами. Самыми эффективными считаются отвары, которые провоцируют у больного отвращение к пенному напитку, вызывают тошноту и рвоту. Таким образом можно будет легко отучить мужа или парня бросить вредную привычку.

    Лекарственные травы, которые используются для приготовления:

    • лавровый лист;
    • плаун-баранец;
    • копытень;
    • гриб Навозник;
    • толокнянка;
    • ластовень.

    Существует строгое правило: нельзя увеличивать дозу компонентов, иначе возникнут серьезные проблемы со здоровьем.

    Отвар из лаврового листа

    Отвар, приготовленный на основе лаврового листа, вызывает сильное отвращение к хмелю и позывы к рвоте. Два дня больной будет демонстрировать признаки кишечного отравления.

    Методика приготовления отвара:

    1. Добавить в 1 литр напитка 8 лавровых листков.
    2. Настойку оставить в тёмном месте на 10 дней.
    3. Отфильтровать и дать алкозависимому.

    Травяной сбор из плауна-баранца и копытеня

    Плаун-баранец и копытень европейский являются ядовитыми растениями. Лечение проводится через несколько дней после того, как из крови больного выведется алкоголь.

    Методика приготовления плауна:

    1. Налить в металлическую посудину 500 мл воды.
    2. Добавить плаун.
    3. Довести до кипения и варить в течение 20 минут.
    4. Немного охладить и даль больному.

    Выпитый отвар спровоцирует сильный дискомфорт в желудке, рвоту и стул.

    Методика приготовления копытеня:

    1. Заварить 6 столовых ложек в 200 мл воды.
    2. Два дня настаивать в темном и сухом месте.
    3. Утром выпить 100 мл отвара, а затем 100 мл спиртного.
    4. В обед повторить процедуру.
    5. Вечером выпить только 100 мл спиртного.

    Средство на основе гриба Навозника

    Отвар на основе гриба Навозника ― хороший способ навсегда отказаться от пивной зависимости. Для того чтобы получить результат, необходимо приготовить гриб любым доступным способом и дать больному.

    Сами по себе грибы имеют приятный вкус и запах, однако в совокупности с алкоголем провоцируют сильное отравление.

    Отвар на основе толокнянки

    Отвар из листьев толокнянки является одним из самых действенных. Листья толокнянки (2 ст ложки) нужно залить стаканом отфильтрованной воды и варить четверть часа. Давать больному надо в остуженном виде по 1 столовой ложке 5-6 раз в день в течение 2-х месяцев.

    Порошок из корня ластовеня

    Порошок листовеня применяется в исходном виде по 0,5 г в течение пяти дней. Этот щадящий метод позволяет очистить организм больного от токсинов.

    Чтение книг и использование аутотренингов

    В борьбе с алкогольной зависимостью нужно отнестись с серьёзностью и к литературе.

    Существует несколько полезных книг, в которых описана зависимость и продуктивные методики борьбы с нею:

    1. «Легкий способ бросить пить» автора Аллена Карра. Книга полезна для людей, которые опасаются жёстких способов борьбы с пагубной привычкой.
    2. «Как не пить» автора Олег Стеценко. В книге рассматриваются советы, правила и принципы работы с собой. Помогает также родственникам, которые хотят помочь больному избавиться от нездоровой привычки.

    Помимо чтения книг можно прибегнуть к помощи аутотренинга. Его суть заключается в том, чтобы записать собственный голос с текстом на диктофон и регулярно прослушивать его в течение дня.

    Текст должен включать в себя:

    • позитивные фразы — жизнь без пива прекрасна, полна возможностей;
    • мысли о здоровье — тело наполнено энергией, улучшена работа мозга и всего организма;
    • самовнушение, что пиво отвратительно на вкус, а его запах вызывает тошноту.

    Мнение наркологов о пивном алкоголизме

    В случае если избавиться от зависимости самостоятельно проблематично, больной должен обратиться к наркологу. После этого человеку будет назначено стационарное или амбулаторное лечение. Специалисты утверждают, что пивной алкоголизм так же опасен для здоровья, как и любой другой.

    Если организм требует постоянную пивную дозу, наркологи рекомендуют избегать всех точек, где продаётся напиток. Лучше всего заменить его здоровыми продуктами и напитками и постепенно очистить организм от токсинов и шлаков.

    Как бросить пить пиво женщине?

    Женская психика слабее мужской, вследствие этого привыкание к хмелю возникает быстрее, поэтому женщинам часто требуется помощь консультирующего психолога.

    Причины, по которым женщина может бросить пить самостоятельно:

    • появление возлюбленного;
    • ухудшение взаимоотношений с мужем и детьми на фоне злоупотребления спиртным;
    • необходимость родить здорового ребёнка;
    • желание стать привлекательнее, сохранить здоровье;
    • избавление от землистого цвета лица;
    • решение проблем с выделительной и другими системами организма;
    • появление одышки, отёчности и целлюлита.

    Кроме этого женщина должна обратить внимание на народные рецепты, которые помогут вызвать отвращение к алкоголю.

    О том, как бросить пить пиво, можно узнать из видео от Здоровьесберегающиго канала.

    Источник: myalkogolizm.ru

    Как отказаться от ежедневного употребления пива?

    Ежедневное употребление пива чревато множеством негативных последствий – от проблем со здоровьем до серьезных конфликтов в семье и на работе. Следует периодически устраивать себе отдых, который позволит расслабиться без употребления пива. Это может быть поход в баню или сауну, выезд на пикник, рыбалка. Чтобы самому избавиться от привычки пить пиво, следует придерживаться следующих рекомендаций:

    • С каждым днем уменьшать порции выпитого алкоголя. Мало кто способен бросить пить резко: это сильнейший стресс для человека и огромная перестройка во всем организме. Намного проще будет сделать это постепенно: 2 литра пива заменить 1 литром, спустя 1-2 недели свести количество напитка до 0,5 литра. Таким образом, через месяц можно совсем отказаться от пенного напитка. Но если человек пил пиво на протяжении многих лет и в больших количествах, то ему может потребоваться до полугода, чтобы окончательно перестать его употреблять. На первых порах будет легче заменить любимое пивко другим газированным, но безалкогольным напитком (сладкая газировка, квас, энергетические коктейли).
    • Пить пиво правильно. В данном случае подразумевается, что перед употреблением пенного напитка нужно хорошо поесть, а пить необходимо медленно, в идеале – 0,5 литра за час. Такой подход не даст быстро опьянеть и убережет печень от перегрузки.
    • Пить пиво только по праздничным и выходным дням. Такой метод хорош тем, что нет полного запрета на спиртное. Но его прием ограничивается несколькими днями в месяц, а значит, пивной алкоголизм не разовьется.
    • Отвлечь свое внимание на какое-либо занятие. Каждому по вечерам после рабочего дня хочется расслабиться, но пиво – не единственный вариант для отдыха. Для женщин увлекательным занятием может стать вязание, шитье, разведение цветов. Мужчин увлекает резьба по дереву, разгадывание кроссвордов, чтение журналов.
    • Заняться спортом. Физические упражнения в первое время отказа от алкогольных напитков не должны быть тяжелыми. Пусть это будет ходьба, плавание, бег. Постепенно можно увеличивать нагрузку и заняться каким-нибудь более серьезным видом спорта.
    • Посчитать, какая сумма ежемесячно тратится на пиво. Для одних людей достаточно точно установить, сколько денег каждый месяц они пропивают. Порой суммы настолько шокирующие, что человек сам добровольно отказывается от излюбленного напитка. Для других необходим практический пример: любитель пива заводит копилку и каждый день кладет в нее часть денег, предназначавшуюся для пенного напитка. В конце месяца такой «банк» опустошается, ведется подсчет. Чаще всего сумма оказывается настолько приличной, что на нее можно приобрести какой-нибудь предмет бытовой техники, а через 5-6 месяцев – мебель или недорогую путевку.
    • Прибегнуть к помощи близких и друзей. Семья – главная поддержка для человека, решившего бросить пить пиво. Следует объяснить родственникам, насколько тяжелым является этот период, попросить поддержки. Важно, чтобы никто из близких людей не употреблял спиртное в присутствии борющегося с зависимостью, чтобы в холодильнике не было алкогольных напитков.

    Изображение 1

    Для некоторых употребление пива вечером после работы становится ритуалом: так приятно устроившись в кресле перед телевизором, выпить бутылку-другую. В таком случае просмотр любимых фильмов и передач можно связать с употреблением чего-либо более полезного: фруктов, чая с молоком, натурального сока. Многим людям перебить тягу к пиву помогают орехи или семечки.

    Женщины, которым нравится пиво, должны осознать, что такое увлечение не просто отрицательно сказывается на фигуре (у всех любителей пенного напитка довольно быстро вырастает большой живот, и появляются жировые складки в области бедер), но и способно спровоцировать бесплодие из-за сильнейшего гормонального сбоя в организме. К тому же алкоголь негативно влияет на кожу, волосы, ногти и зубы. Для парней пиво становится причиной проблем с потенцией. В результате пристрастия к пивному напитку у мужчин начинают вырабатываться женские гормоны (растет грудь, живот), а у женщин – мужские (появляются усы, грубеет голос).

    Источник: brosajkurit.ru

    Как возникает алкогольная зависимость от пива

    Как бросить пить пивоПиво – слабоалкогольный напиток. Оно воздействует на нервные рецепторы организма человека, корректирует его реакции и ощущения, вызывает радость и чувство легкости. Поначалу, чтобы почувствовать себя лучше, человеку достаточно одной банки или даже меньше. Но со временем при регулярном употреблении пива для достижения эйфории нужна все большая доза. Так одна бутылочка в о,3 или 0,5 литра постепенно становится двумя-тремя литрами в день.

    Пристрастие к пиву развивается в 3-5 раз быстрее, чем к любому крепкому алкогольному напитку. При этом с каждой неделей состояние похмелья будет все более тяжелым, а бросить привычку станет почти невозможно.

    Причины употребления пива

    Перед тем, как бросить пить пиво каждый день, следует разобраться в причине употребления этого слабоалкогольного напитка. Наиболее распространены следующие 5 причин:

    1. Способ убежать от проблем – наиболее распространенная причина во всем мире. Сложно перебороть себя, если привык все откладывать ради бутылки. Алкоголь дарит радость и ложное ощущение, что все само как-то образуется.
    2. Способ расслабиться. Современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями. Справиться с ними довольно сложно, так как бурный ритм и привычный уклад не дают возможности взять передышку. В таких случаях человек ищет простые и быстрые способы для снятия стресса – алкоголь, курение, наркотики. Альтернативой этим вредным привычкам может стать хобби. Например, что-то успокаивающие вроде вышивки или, наоборот, экстремальное – сноуборд.
    3. Способ остаться «своим» в компании. Коллективное употребление алкоголя – норма для праздников в кругу друзей, коллег, а часто и родственников. Человека, который отстает от «своих», будут принуждать и уговаривать «выпить за компанию». Единственный вариант не спится – сменить окружение, если это невозможно – пить безалкогольное пиво или квас.
    4. Способ избавиться от скуки. Если пиво стало способом раскрасить жизнь, помочь могут новые увлечения. Например, можно записаться на танцы или гончарное дело, освоить трюковой велосипед или научиться плавать новым стилем.
    5. Способ утолить жажду. Иногда люди любят пиво за его вкус. Это не страшно, но становится проблемой, когда спиртным начинают заменять другие напитки. Лучшим вариантом как бросить пить пиво станет сокращение доз и замена на другие напитки: квас, сок, ситро.

    Пиво – не менее вредно, чем водка

    Как бросить пить пивоБытует мнение, что пиво не опасно, так как содержание спирта не слишком высокое. В той же Чехии местные пьют его чуть ли не бочками, но при этом не спиваются. Только чешское пиво – это качественный натуральный продукт с содержанием алкоголя до 3%. В России и других странах бывшего Советского союза производители часто доводят крепость напитка до 12-14%, а в некоторых заведениях его еще могут и разбавить более крепким алкоголем.

    Говоря о безвредности пива, многие сравнивают его с водкой. Качество водки определяют по степени ее очистки: чем меньше сивушных масел, тем лучше продукт. Эти вещества очень вредны для организма. Их содержание в хорошей водке должно быть до 3 мг/литр. Пиво от них не очищают совсем. Поэтому содержание сивушных масел в нем может достигать 50-100 мг/литр. Таким образом, пиво в больших количествах может оказаться вреднее водки. Тем более что в 2-3 банках по 0,5 л может оказаться этилового спирта столько же, сколько в 0,5 л водки. Нередко после смешивания алкогольных напитков родственники или друзья этого человека вынуждены прибегать к услуге недорогого вывода из запоя на дому или в стационаре. Поэтому, лучше с этим не шутить.

    Чем опасен пивной алкоголизм для мужчин

    Пиво содержит фитоэстрогены, которые после употребления внутрь воздействуют на организм как эстроген – женский гормон. Это блокирует выработку мужского гормона – тестостерона. В результате у мужчины очень сильно страдает внешность: растет «пивной животик», а вместе с ним – грудь, расширяется таз, скругляются плечи, происходит уменьшение количества волос на теле. Попутно происходят изменения характера. Из волевого и сильного мужчина становится безвольным и апатичным. Возможны истерические и стерзвозные реакции на некоторые происшествия в жизни. От употребления пива страдают многие внутренние органы, происходят сбои потенции, снижается либидо.

    Чем опасен пивной алкоголизм для женщин

    Как бросить пить пивоУпотребление пива не менее опасно для женщин. Переизбыток гормона эстрогена приводит к сбоям в работе организма. Пиво – калорийный напиток, провоцирующий аппетит. Часто его пьют под не менее калорийную закуску. Это приводит к ожирению и возникновению целлюлита.

    Избыток эстрогена вызывает изменения голоса девушек – он становится более грубым, агрессивности, а также способствует росту усиков над губой. Проблемы появляются в том числе с половой системой. Чаще всего употребление пива негативно отражается на яичниках и способности к зачатию.

    Какие органы больше других страдают от употребления пива

    Пиво – алкогольный напиток, употребление которого не менее негативно воздействует на организм, чем водка или коньяк, так как не такой большой процент содержания спирта компенсирует большое количество выпиваемого. Прежде всего, от этого страдают такие органы:

    • Мозг. Из-за употребления пива погибают нейроны. Они не получают достаточного количества кислорода, так как закупориваются сосуды. Это не единственный вред от алкоголя – лопаются тромбы, происходят кровоизлияния в мозге. Кроме того, употребление пива снижает мозговую активность минимум на 20%, нарушает работу памяти, мешает принимать взвешенные решения.
    • Печень. Из-за употребления больших доз алкоголя, приостанавливается очистка организма и поступающей еды от токсинов. Печень занята переработкой вредного этилового спирта. В результате повышается риск заражения серьезными заболеваниями: гепатитом, циррозом, раком.
    • Сердце. Из-за обилия высококалорийного питья и еды, от ожирения начинает страдать не только тело, но и сердечные мышцы. Это усложняет работу сердца. Также увеличивается риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, повышается давление.
    • Почки. Для очистки крови от вредных веществ необходима вода. Люди, употребляющие пиво, редко задумываются о том, чтобы после вечерних посиделок восстановить водный баланс. Поэтому через несколько часов почкам приходится работать сухими и с перегрузками. Со временем из-за подобного начинается отмирание клеток органа, он уменьшается в размерах, развиваются заболевания. Например, камни в почках, хроническая недостаточность, склероз сосудов, инфаркт почек, кровоизлияния.

    От алкоголя страдают все внутренние органы человека. Это сказывается на самочувствие и внешности. Люди часто обращаются в клиники и центры лечения с просьбой поставить капельницу на дому после запоя, потому что не в состоянии сами приехать в стационар из-за ужасного самочувствия и стыдясь самих себя, того, как они выглядят.

    Чем хороша жизнь без пива

    После отказа от употребления пива, человека ждут следующие позитивные изменения:

    • Улучшение самочувствия. Не будет мучить похмелье каждое утро.
    • Повышение выносливости. Постепенно легче будут даваться различные физические нагрузки, пропадет отдышка.
    • Улучшится сон. Ночной отдых не будут прерывать походы в туалет или за водой для устранения жажды. Человек снова станет просыпаться отдохнувшим.
    • Красивое тело без пивного живота. После того, как бросают пить женщины, они теряют в весе и становятся стройнее, если в процессе избавления от зависимости не налегают на сладкое и мучное. У мужчин достаточно быстро пропадает «пивной» животик.
    • Пропадает повышенное потоотделение, которое провоцирует алкоголь. Организм постепенно нормализует все процессы жизнедеятельности.

    Кроме позитивных физиологических изменений, отказ от употребления пива позволяет существенно сэкономить. Благодаря этому вы сможете порадовать себя теми вещами, которые давно хотели купить, но не могли себе позволить.

    Два способа как бросить пить пиво

    Существует два способа бросить пить пиво: постепенный отказ или радикальное прекращение употребления напитка. Не существует других путей или специальных рекомендаций как бросить пить пиво женщине или мужчине. Они одинаковы для обоих полов.

    Чтобы бросить пить пиво сразу нужна сильная воля и поддержка окружающих. На первом этапе следует найти соратников. Если знакомые не готовы поддержать в таком шаге, тогда скорее всего они не друзья, а просто собутыльники. С родными в этом плане проще – они не меньше алкоголика страдают от его пагубного пристрастия, поэтому обычно очень быстро идут на контакт.

    Второй этап как бросить пить пиво по вечерам и вообще – это очищение организма от токсинов и сбалансированный рацион, которые помогут избавиться от физической зависимости. Справиться с психологической тягой к привычному спиртному помогут новые хобби и единомышленники. Обязательно добавьте спорт. Это отвлечет и улучшит физическую форму.

    Второй способ как бросить пить пиво девушке или мужчине подойдет тем, кто не имеет сильной воли, чтобы прекратить употребление привычного напитка сразу. При этом следует постепенно уменьшать дозу алкоголя, а через 2-3 недели прекратить его употребление каждый день, разрешив себе бокал в редкие праздники. Некоторым людям проще это делать, заменяя дозу безалкогольным пивом или квасом.

    Полезные советы как бросить пить пиво от нарколога и психолога

    Психологи советуют отказываться от употребления пива в домашних условиях поэтапно – это снизит стресс и нагрузку. Можно составить график снижения дозы алкоголя на 3 и больше недель.

    Неплохой мотивацией как бросить пить пиво по вечерам станет спор. Для азартного человека даже небольшая сумма выигрыша заманчива и будет удерживать его от приема алкоголя.

    Употребление пива часто является своеобразным ритуалом в некоторых компаниях. В таком случае для того, чтобы бросить пить, может потребоваться кардинальная смена окружения. Это непросто, но бороться с уговорами окружающих может оказаться сложнее.

    Бросить пить пиво намного проще, когда организм от него очищен. Поэтому правильным шагом будет проведение детоксикации. Можно использовать различные пищевые добавки и медицинские препараты, которые уменьшают тягу к спиртному.

    Не стоит полностью заменять пиво безалкогольным аналогом. В нем тоже есть небольшое содержание спирта, а также различные добавки и калории, которые помешают привести организм в порядок.

    Источник: xn—-8sbalhaateeufgcrfxb4n.xn--c1avg

    Чем опасно пиво для организма

    Любители солодового хмельного напитка часто даже не думают о последствиях и вреде его употребления, особенно в возрасте 16-20 лет. Да и в 40 лет не многие переживают из-за появления пивного пуза, считая себя по-прежнему неотразимыми Апполонами и здоровяками. Вот только проблемы с печенью, желудком, потенцией и мочевым пузырем настигают таких отчаянных пивоманов всегда, независимо от возраста и социального положения. Вред пива научно доказан учеными после проведения множественных экспериментов.

    Вот основные последствия, ожидающие поклонников пивного напитка:

    • появление живовых складок и отложений на животе (рост пивного пуза);
    • нарушение памяти, сопровождающееся длительными провалами;
    • тремор (дрожание) рук;
    • появление проблем с потенцией и «осечек» в постели;
    • частая бессонница;
    • повышение агрессивности;
    • усиление депрессии с похмелья;
    • усиление нервозности и раздражительности при долгом нахождении в трезвом состоянии («ломка» без пива);
    • диагностика заболеваний почек, печени, изнашивание сердечной мышцы;
    • образование сильной алкогольной зависимости от слабоалкогольного напитка.

    У женщин при частом употреблении пива заметно грубеет голос, повышается масса тела, появляется отечность на лице, мешки под глазами, начинают расти волоски (усики) над верхней губой. Постепенно развивается бесплодие, меняется характер на раздражительный, злой. У мужчин все наоборот — набухают грудные железы, снижается оволосение лица, головы, растет пивное пузо, уменьшается выработка сперматозоидов, развивается бесплодие. Также у многих пивоманов диагностируется простатит и импотенция на фоне любви к слабоалкогольному продукту. Эти проблемы настигают практически всех женщин и мужчин, хотя бы пару раз в неделю выпивающих более чем по 1 литру пива за раз.

    Чем опасно пиво для организма

    Как перестать пить пенный напиток

    Бросить пить пиво многим сложно потому, что этот напиток, благодаря агрессивной рекламе, считается слабоалкогольным, не таким вредным, как водка и самогон. К тому же после выпитой бутылочки-двух у большинства происходит расслабление, улучшается настроение, да и похмелье от солода не так сильно выражено. Еще один весомый фактор — цена. Если бутылка водки стоит 300-400 рублей, то на бутылочку 0,5 наскребет даже подросток с карманных денег. 

    Если человек все же осознал свой порок и решил бросить пить темное или светлое пиво, ему помогут 7 эффективных способов, проверенных многими пивными алкоголиками.

    1. Постепенное уменьшение объема выпитого пенного напитка. Нужно составить подробный план (на 3-6 месяцев), решить для себя, в какие недели и по сколько будет уменьшаться количество выпитых бутылок. Начинать стоит с 1 бутылки объемом 0,5 л. Вначале стоит перестать употреблять хмельной продукт каждый день, затем разрешать его себе только по выходным, после — лишь в праздники, постепенно полностью отказываясь от пивных посиделок. Успех здесь зависит от степени осознания вреда, силы воли и решимости человека.
    2. Выбор другого способа расслабления. Если пиво нужно лишь для поднятия настроения и раскрепощенности в компании, стоит придумать для себя другой способ релакса — просмотр фильма, прослушивание музыки, прогулку на свежем воздухе. Тем же, кто пьет пиво для утоления летней жажды, еще проще — надо лишь заменить его холодным чаем, соками, морсом, кофе со льдом.
    3. Спор с другом на крупную сумму. Очень азартным и увлекающимся личностям бросить пить поможет обычное пари с близким человеком на определенную денежную компенсацию проигрыша. Потеря денег не даст расслабиться и простимулирует процесс отвыкания от употребления бутылочки-другой.
    4. Экономия денежных средств. Тем, кто мечтает приобрести важный для себя подарок, будь то гитара, велосипед или новый айфон, поможет приобретение копилки. Вместо покупки пива нужно будет откладывать деньки для накоплений и приближения к заветной мечте. Вначале идея кажется глупой, но многим она действительно помогла.
    5. Выбор хобби или безалкогольного продукта-заменителя. Если пиво нужно только для того, чтобы отвлечься и снять напряжение, стоит найти какое-либо экстремальное хобби, щекочущее нервы, требующее нахождения в трезвом состоянии. Также вместо бутылки солодового можно пощелкать жареные семечки тыквы или подсолнечника, пожевать жвачку, съесть фрукт или леденец.
    6. Отказ от алкоголя с помощью покупных капель и рецептов народной медицины. Чтобы бросить пить даже пиво, нужна отменная сила воли, способная противостоять множеству соблазняющих факторов. Тем, кто не может бороться с зависимостью самостоятельно, могут помочь специальные капли и препараты. Это Алколок, АлкоПрост, Эспераль, Алкобарьер, Пропротен 100, Колме; Лавиталь, Алкобарьер. Выбор зависит от финансовых возможностей и состояния здоровья человека, причем некоторые средства можно давать даже без ведома алкоголика, добавляя в еду. Из народных средств популярны домашние снадобья и отвары с лавровым листом, зверобоем, копытенем, толокнянкой, золототысячником, дягилем и другими лечебными травами.
    7. Обращение к наркологу для лечения гипнозом или кодированием. Если все способы кажутся бесполезными, нет силы воли и времени, стоит просто записаться в больнице к врачу, закодироваться от употребления алкоголя на полгода, год или два. Такой метод действует всего за час-два, является самым быстрым и надежным.

    Какой способ выбирать, решать придется самостоятельно — все люди разные. Одним помогает вера в свои силы, других спасает лишь кодирование после долгих уговоров родных.

    Источник: www.kakprosto.ru

    Почему нужно бороться с проблемой

    Алкоголиками считают людей с непреодолимой тягой к крепким спиртным напиткам. Но подавляющее большинство из них начинали с обычного пива. Доступность напитка мешает отказаться от пива как молодым, так и тем, кто скопил букет хронических патологий, благодаря безобидному напитку.

    Из чего готовят пиво

    Чтобы приготовить пиво, необходим следующий состав: особый пивоваренный солод, хмель и вода, к которым нередко добавляют рис или сахар. Слабоалкогольный напиток делится на светлое и темное пиво. Алкоголь присутствует в пиве в интервале от 2,2% до 3,5%, в отдельных сортах напитка присутствие алкоголя намного выше. Реклама достоинств пива преобладает над информацией о вреде напитка, что приводит к тому, что пиво считают, чуть ли не полезным для организма человека.

    Как происходит пивная зависимость

    Особенно это касается молодых, которым отказаться от пива трудно, даже если стаж регулярного употребления злополучного напитка мал. Сначала пивные баночки радуют по выходным, потом пьют ежедневно после работы. Затем бросить пить пиво каждый день уже невозможно. Организм требует все больше и больше алкогольного напитка. При отсутствии выпитого алкоголя портится настроение, появляется раздражительность, злость, что отрицательно влияет на отношения с окружающими людьми.

    Изменения на разных стадиях заболевания

    Развитие алкогольной зависимости проходит те же этапы, что и при регулярном отравлении организма крепкими алкогольными напитками:

    • Наблюдается постоянное желание выпить бутылочку алкогольного напитка. Начинающий алкоголик сдерживает свои желания прилагая усилия, но как только возможность выпить предоставляется, то контроль утрачивается. Для заболевания на этой стадии характерно проявление озлобленности пациента, который осознает последствия мнимых удовольствий, оправдывая свои поступки несуществующей угрозой слабоалкогольного напитка.
    • Больной теряет контроль над ситуацией, периодически уходя в запои, появляются признаки психоза.
    • Организм ослабевает, даже маленькая доза пива способна вывести организм алкоголика с привычного функционирования: появляются серьезные психические расстройства, развиваются патологии сердца, печени, почек.

    Если человек каждый день выпивает не меньше литра пива, можно считать, что в данном случае имеет место алкоголизм, при этом с каждым днем количество выпиваемого алкогольного напитка увеличивается. Пивной алкоголизм обладает психологической зависимостью, иногда она выражается более сильно, чем при отравлении организма крепкими спиртными напитками. Рекордные количества суточного приема пива достигают 10 л.

    Физиологические симптомы

    Для снятия абстинентного синдрома с утра выпивают бутылку пива, а потом прием алкоголя продолжается до конца дня. В результате отмечаются изменения в организме:

    • Пивных алкоголиков выдают темные круги под глазами.
    • Появляется ожирение в результате высокой калорийности пива.
    • Наблюдается деформирование грудных мышц, из-за которого появляется затрудненное дыхание.
    • Нарушается функционирование поджелудочной железы, что сопровождается ацетоновым запахом.
    • Проблемы с сердечной мышцей.
    • Нарушение функционирования нервной системы.
    • Появление половой слабости.

    Способы отказаться от пива

    Больной должен знать: когда бросаешь пить, происходит своеобразная ломка, которую необходимо выдержать. Нет легкого способа победить пивной алкоголизм, но если человек хочет избавления от губительной привычки, он это может сделать, используя проверенные советы.

    Постепенное уменьшение дозы

    Резко отказаться от употребления пива очень непросто, в домашних условиях это необходимо делать постепенно. Начинать нужно с уменьшения количества пивных баночек в день наполовину. После одержанной победы постепенное сокращение выпитого алкоголя придаст уверенность в возможности избавиться от тяги к пиву. Настанет день, когда можно будет пить минимальное количество алкогольного напитка 1 раз в неделю. Если это доставляет огромное удовольствие, можно попробовать употреблять изредка безалкогольное пиво.

    Пить ли по праздникам

    Для многих людей перестать пить пиво – настоящая жизненная трагедия. В таком случае можно дать себе разрешение употреблять любимый напиток по праздникам и знаменательным датам, контролируя его количество. Но часть наркологов склоняется к утверждению, что это невозможно без отрицательных последствий.

    У человека, страдавшего алкоголизмом, нарушаются процессы метаболизма в головном мозге. Из-за этого при попадании алкоголя в организм, произойдет срыв, и весь процесс выздоровления будет уничтожен. Поэтому как бы ни было трудно, нужно отучить себя от привязанности к алкоголю навсегда.

    Займите свой досуг

    Пить днем не принято, но для многих пиво по вечерам у телевизора – особый комфортный ритуал, который в течение недолгого промежутка времени делает человека зависимым от алкоголя. В этом случае психологи советуют продумать, как заполнить свободное время: каждый вечер должен быть занят чем-то полезным. Самым оптимальным вариантом является спорт: бег трусцой, посещение бассейна, тренажерного зала помогут перестать пить пиво, оздоровят ослабленный алкоголем организм.

    При просмотре телепередач, отказываясь от пива, можно полакомиться фруктами. Ежедневное откладывание денег в копилку за 2–3 месяца соберет денежную сумму, которую можно потратить на что-то полезное, при этом воздавая должное тому, кто победил вредную привычку, благодаря силе воли.

    Обратитесь за помощью

    Бывают ситуации, когда человек чувствует, что самому не под силу победить опасную привычку. В этом случае, отбросив стеснения, нужно срочно идти на прием к психологу и наркологу. Квалифицированные специалисты, подскажут, как изменить жизнь к лучшему, избавившись от такого врага, как пивная зависимость.

    Что советуют психологи?

    Если человек решил избавиться алкогольной зависимости самостоятельно, ему будет полезен психологический прием, называемый «Загляни в будущее». Любитель или любительница пива должны знать, что люди с алкогольной зависимостью редко умирают в старости. Немалое количество алкоголиков умирает в результате суицида, СПИДа, дорожных аварий, драк.

    Смерть наступает в результате цирроза печени, патологий поджелудочной железы, инфаркта, инсульта и других заболеваний. Семья у алкоголиков почти всегда распадается, карьерный рост приближается к нулю, друзья теряются. Человек, вступивший в борьбу с алкоголем, должен ежедневно прокручивать картины двух вариантов, оставшегося периода жизни.

    Женщины

    Женщина, которая пьет, отличается своим поведением: наблюдается слезливость, капризность, она часто впадает в депрессию. Самое страшное, что пьющая женщина детородного возраста закладывает предрасположение к алкогольной зависимости в будущих детей. Употребление пива при беременности приводит к рождению малыша с отклонениями во внешности. Если родители пили, дети появляются на свет с укрупненным черепом, непропорциональными конечностями.

    В школе они заметно отстают от сверстников в умственном развитии, характеризуются повышенной агрессивностью, другими психическими отклонениями. Женщине, если случилась такая беда, следует мысленно рисовать себя с пивным животом, с постаревшим красноватым лицом и несчастных детей, с укором глядящих на маму.

    Мужчины

    Необходимо помнить, что в пиве присутствуют вещества, блокирующие выработку тестостерона, отсутствие которого приводит к сексуальной дисфункции. Фитоэстроген стимулирует выработку эстрогена, женского полового гормона, заменяющего блокированный тестостерон.

    Чрезмерное количество женского гормона в организме мужчины ведет к увеличению молочных желез, заметно уменьшается волосатость. Ослабление половой функции проявляется в снижении эрекции. Вырабатывается минимальное количество сперматозоидов, в большинстве своем, неспособных оплодотворить яйцеклетку.

    Народные методы

    Лечение пивного алкоголизма в народной медицине связано с формированием отвращения к спиртному, что приводит больного к избавлению от тяги к алкоголю. Применять народные средства следует поэтапно:

    • Сначала больного выводят из запоя при помощи рассола квашеных овощей, кефира, минеральной воды с добавлением сока лимона.
    • Важно очистить организм больного от находящегося в организме алкоголя. Чтобы получить желаемый результат, применяют ванны с отваром лаванды и розмарина.
    • Для формирования отвращения к пиву применяют лечебные отвары.

    Рецепты отваров, вырабатывающих у больного отвращение к алкоголю:

    • Рецепт 1. Отвар из овса. Трехлитровая кастрюля до половины заполняется неочищенным овсом, заливается кипятком и томится полчаса. В процеженный отвар добавляют 100 г цветов календулы, после чего настаивают 10 часов. Курс лечения продолжается 2 недели: выпивают по 200 мл 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.
    • Рецепт 2. Отвар баранца. Измельченные ветки баранца (10 г) заливают стаканом кипящей воды, кипятят в продолжение 20 минут, настаивают 3 часа. Принимают по 2 столовые ложки каждый час до появления стойкого отвращения к пиву.

    Для приготовления чаев для алкоголиков используют растения:

    • Золототысячник.
    • Любисток.
    • Плаун баранец.
    • Чабрец и др.

    Особое место занимает корень копытняка, сухой порошок из которого добавляют в кофе. Следует отметить, что употребляя лечебные напитки можно и похудеть. На развитие пивного алкоголизма влияет окружение, реакция близких людей. Если женщине надоело частое общение мужа с друзьями, заканчивающееся похмельем, она должна их отвадить. Заставить мужа пойти на прием к наркологу – один из самых верных шагов в данной ситуации.

    Девушке, молодой человек которой попал в пивную ловушку, следует приготовить фразу, с ключевыми словами: «Не перестанешь – я отказываюсь». Последствия пивного алкоголизма очень опасны. Избавление от пивной зависимости может быть успешным при правильном выборе методов лечения, сильном желании пациента избавиться от болезни, в понимании и заботе родных и близких людей.

    Источник: hvatitPitKurit.ru


  • You May Also Like

    About the Author: admind

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector