Как быстро придти в себя после пьянки

Как быстро придти в себя после пьянки

Качественные спиртные напитки в небольших количествах не приносят вреда и даже в некоторой степени полезны. Например, бокал красного вина благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. После нескольких выпитых рюмочек этого напитка улучшается обмен веществ и поднимается настроение.

Но злоупотребление алкоголем негативно влияет на организм человека, кроме того, частое употребление горячительного может спровоцировать возникновение болезней. Как правило, после веселого вечера с алкоголем, человек просыпается разбитым и мучается похмельем.

Быстро прийти протрезветь после одного такого застолья не сложно. Но это, если интоксикация в легкой форме. При умеренном и сильном отравлении организма придется сильно постараться, чтобы привести себя в чувства.

  • Контрастный душ
  • Больше жидкости
  • Медикаменты
  • Сон
  • Витамин С
  • Белковый завтрак
  • Соленые продукты
  • Имбирь
  • Ягоды
  • Отказ от курения
  • Промывание желудка
  • Типичные ошибки
  • Как не мучатся

Контрастный душ

Как быстро придти в себя после пьянкиВстав с утра после пьянки и почувствовав головную боль, первое что можно сделать – это принять контрастный душ, чтобы улучшить системный кровоток.

Перед этим можно принять сосудорасширяющий препарат, но делать это очень осторожно, если не уверенны в препарате и в его действии лучше не принимать его вовсе.

Больше жидкости

Как быстро придти в себя после пьянкиС похмелья в организме скапливаются токсины и организм обезвоживается. Поэтому часто возникает «сушняк».

Но вместо воды лучше всего выпить зеленый чай или свежевыжатый сок. Они наиболее благотворно влияют на организм и способствуют быстрому выведению токсинов.

Быстро прийти в себя поможет обычная вода, желательно минеральная, разные настои трав, морсы и сладкие соки. После пары стаканов выпитой жидкости сразу станет лучше, организм получит необходимую воду и похмелье сразу же станет меньше.

Кофе и черный чай наоборот могут усилить эффект от отравления организма, поэтому с похмелья эти напитки лучше не употреблять.

Медикаменты


Как быстро придти в себя после пьянкиПосле алкогольного отравления в организме творится полный дисбаланс и в первую очередь страдает ЖКТ. Появляется нарушение пищеварения, тошнота и подобные симптомы.

Для того, чтобы привести организм в норму и ускорить выведение токсинов можно принять сорбенты в разрешенной дозе. Безопасное и без побочных эффектов средство, которое подходит для этих целей – активированный уголь. Принимать его нужно 2-3 дня после последнего принятия алкоголя в пропорции 1 таблетка на 8 килограммов веса.

В первый день прием препарата идет каждые 6 часов, на второй и третий – каждые 12 часов. Уже в первый день, после принятия активированного угля к вечеру человек почувствует себя лучше.

Сейчас на рынке появилось огромное количество препаратов, которые помогают избавиться от похмелья. Это Алко-зельцер, Антипохмелин и подобные быстрорастворимые и нерастворимые таблетки от похмелья. Но перед тем, как принимать любой препарат, настоятельно советуем прочитать его состав и инструкцию по применению.

Но не у всех есть доверие к новому, поэтому если они по каким-то причинам вам не подходят, то можно воспользоваться старыми проверенными способами.

В принципе, избавиться от головной боли на утро помогут любые обезболивающие таблетки. Но они снимают только один симптом, а как правило, похмелье сопровождается не только головной болью, но и тошнотой, слабостью и прочими «прелестями».

Сон


Как быстро придти в себя после пьянкиЕсли вы проснулись с ноющей головой и другими признаками похмелья, то сон – лучшее лекарство от такого состояния.

Но заснуть, когда вас мутит проблематично, поэтому можно встать, сходить в душ, выпить воды или другой жидкости, принять пару таблеток и только после того, как состояние немного улучшится попробовать поспать.

Особенно это актуально если вы чувствуете, что не до конца проспались и еще не до конца избавились от алкогольного опьянения.

Витамин С

Как быстро придти в себя после пьянкиВитамин С является отличным способом борьбы с похмельным синдромом.

Для поправления здоровья можно съесть лимон или несколько аскорбинок. После этого доза алкоголя в крови заметно уменьшится, а общее состояние улучшиться.

Также можно выпить крепкого чая с лимоном или съесть другие продукты, в которых содержится много аскорбиновой кислоты.

С ее помощью можно быстро прийти в нормальное состояние и без вреда для своего здоровья, хотя частое употребление алкоголя наносит организму существенный вред.

Белковый завтрак


Как быстро придти в себя после пьянкиПри похмелье нередко требуются протеины, которые содержатся в белковой пище.

Они принимают участие в выработке сератонина, который в свою очередь борется с токсинами в организме.

Поэтому с похмелья на завтрак нужно есть яйца, протеиновые салаты, морепродукты и другие продукты с высоким содержанием белка.

После принятия пищи состояние сразу нормализуется, а симптому похмелья если не исчезнут, то существенно уменьшатся.

Важно не переборщить с белком, так как его переизбыток тоже может плохо сказаться на состоянии.

Соленые продукты

Как быстро придти в себя после пьянкиВсем известный способ избавиться от похмелья – это выпить с утра рассолу.

Дело в том, что организм в борьбе с алкоголем потерял много электролитов: магния, калия и натрия. И теперь этот недостаток нужно восполнить.

Для этих целей подойдет рассол и соленья, квашенная капуста, хлебный квас. Врачи в таком случае используют препараты панангин и аспаркам.

Имбирь


Как быстро придти в себя после пьянкиИмбирь – это корень многолетнего растения, который используются во многих блюдах и обладает некоторыми целебными свойствами.

Зеленый чай с имбирем может помочь снять симптомы похмелья и почувствовать себя лучше.

Также можно приготовить отвар из корня, а если под рукой нет кипятка, корень можно съесть и без предварительной обработки.

Имбирь поможет избавиться от последствий обильных излияний в любом виде, будь он приготовлен или нет. Главное, чтобы корень был свежий, а не в виде сушеной приправы в пакетике.

Ягоды

Как быстро придти в себя после пьянкиЛечится от последствия запоя можно с помощью сезонных ягод.

Например, съев холодного арбуза, вы избавитесь от признаков похмелья.

Эта ягода обладает мочегонным действием, что обеспечит быстрый вывод токсинов из организма.

Снять утренний похмельный синдром поможет шиповник, морс из брусники или же брусника, перетертая с сахаром.

Отказ от курения

Как быстро придти в себя после пьянкиЕсли вы любите начинать утро с выкуривания сигареты, то с похмелья лучше отложить этот ритуал.


Никотин только усилит плохое самочувствие.

Лучше это сделать после контрастного душа и приема жидкости, если нет сил терпеть и очень хочется выкурить сигаретку.

А вообще лучше отложить ее и часа три-четыре после пробуждения не курить.

Промывание желудка

Как быстро придти в себя после пьянкиЕсли с утра очень плохо, то состояние можно улучшить, избавившись от остатков алкоголя.

Промывание желудка не очистит кровь, но остановить попадание новых компонентов распада алкоголя.

Промывается желудок банально: выпивается пара стаканов воды, можно в них развести марганцовку.

Позыв к тошноте может появится сам, или придется вызывать рвоту искусственно. Также избавиться от остатков алкоголя можно с помощью клизмы.

Как правило, при несильном алкогольном отравлении такие радикальные методы не требуются.

Типичные ошибки

Как быстро придти в себя после пьянкиЧего точно не стоит делать – это выбивать клин клином и пытаться снять синдром похмелья с помощью алкоголя.


Да, после выпитой с похмелья рюмки становится легче, но это ненадолго. Спиртное, попадая в печень делится на два вещества: этанол и метанол. Этанол выделяется первым и не несет каких-то последствий, когда как метанол вызывает признаки похмелья.

Также не стоит сильно верить в современные достижения фармацевтики.

Хоть медицина и достигла больших высот, но таблетки не смогут моментально и быстро избавить вас от похмелья. Они только помогают вывести токсины естественным путем.

Поэтому выпив таблетку аспирина и не почувствовав эффект не нужно бездумно «лечиться» всем, что есть под рукой. Это не только не поможет, но и навредит.

Как не мучатся

Как быстро придти в себя после пьянкиКоличество выпитого влияет на всех по-разному. Чем организм моложе, тем легче ему справляться с последствиями алкогольного отравления.

Поэтому если в молодости вы могли выпить бутылку горячительного и на утро встать без каких-либо последствий, в возрасте это уже будет сложно сделать. Так что лучше выпить знать свою меру и выпивать с умом, чтобы с утра не мучатся головными болями и тошнотой.

Чтобы похмелье не появлялось, не следует забывать старое правило: не мешать алкогольные напитки и не понижать градус. Если начали пить высокоградусные напитки, то не переходите на слабенькое вино или пиво.


Пейте только качественные напитки, которые купили в хорошем магазине, а не в сомнительном месте. Неизвестно, из чего будет изготовлено такое спиртное, и выше вероятность получить проблемы со здоровьем, причем намного серьезнее чем похмелье.

Во время застолья не забывайте закусывать. Жирная пища нейтрализует алкоголь, следовательно, вы будете пьянеть медленнее и похмелье если и появится, то незначительно.

Как восстановиться после алкоголя, смотрите советы эксперта в следующем видео:

Источник: alkoinfo.com

Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже! 
 

33 способа победить похмелье

Апельсиновый сок, лимон… 

Я хотел бы рассказать один рецепт который передавался из поколения в поколение так вот он очень прост и очень эффективен: Необходимо 200 грамм натурального апельсинового сока один лимон с кожурой и 100 грамм мёда. Всё это взбивать на миксере около пяти минут по желанию можно кинуть один белок. Вот в общем то и всё. Спасибо за внимание. 


Аскофен или Кофицил-плюс 

После бурного веселья надо на ночь, или вдруг кто ночью проснется, тоже не возбраняется,надо просто не полениться и пойти взять из аптечки таблетку "аскофена" или "кофицил-плюс". Дешево, надежно, практично. 

Аспирин+ношпа+активированный уголь 

6-8 таблеток активированного угля
2 таблетки ношпы
1 таблетка аспирина
Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром "бодуна" обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всяку пакость, ношпа — печени помогает, а аспирин разжижает кровь — снижается давление. 

B6 

От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом. 

Супер-рецептура для тяжелых случаев 

1) Еще по трезвому, налить в сосуд с серебряным предметом отфильтрованную (отстоянную) воду или иметь ключевую покупную воду (из под крана нельзя).
2) В одно из ночных (утренних) вставаний, налить два стакана заготовленной воды.
3.
r /> — стукнуть, выдохнуть.
6) Махнуть второй стакан, крякнуть и баиньки.
7) Дополнительно можно выпить еще 1-3 стакана теплой минералки (воды), а гастритникам положить под язык таблетку антацида.

Если кто-то вам скажет, мол акт.уголь снизит активность других препаратов — смело плюньте ему в лицо.
К обеду вы полноценный член общества и можете снова избирать и быть избранным. 

Воздух, солнце и вода!!! 

Привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой. Желательно без сигарет. Перед прогулкой принять парочку драже поливитаминов (Декамевит, Гендевит), выпить стакан натурального сока или отвара шиповника. Затем выйти поближе к природе и подышать. Дышать надо умеючи. Делать это лучше всего сидя. Вдох производится не грудной клеткой, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Затем продолжить вздох, подняв плечи. Затем произвести выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла – 15 секунд. Повторить 6-10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут. Подобное дыхание можно провести на два-три захода с перерывом минут на десять. Затем желательно облиться холодной водой. В России этот метод очистки легких и организма не одно столетие использовали священнослужители. Они в этом деле знали толк.

Заливное 

Замачиваете желатин 25 г. на 1 час в теплой кипячёной воде. Разводите 1 литр варения или сиропа где витаминов поболее. Затем нагреваете на медленном огне желатин, и потихоньку вливаете в полученный сироп. Далее на вкус в холодильник, или сразу пить. И витаминов море и глицин есть. 

Из предновогодней передачи 

Решил поделиться с вами способом, увиденным мной в какой-то предновогодней передаче (кажется у вас его не было). Если у вас намечается большое застолье (Новый Год, День рождения и тд.) с бурным возлиянием спиртосодержащих жидкостей, то неплохо за 5-6 часов до начала возлияний выпить 50-100 грамм чего-либо крепкого (водки, коньяку и пр.) Таким образом организм получает "прививку" и время для выработки нейтрализаторов для защиты мозга (в первую очередь). Проверено мной неоднократно — действует! Становишься более стойким и не страдаешь наутро! 

Капуста с кефиром 

Если за столом не было квашеной капусты, после (или во время) можно восполнить свежей, смешав ее с кефиром и помяв. Очень полезное и хорошо отрезвляющее блюдо. 

КВЖ 

Еще один совет (подходит только мужской половине, а впрочем…):
Когда у меня случается похмелье я использую принцип КВЖ, эти три буквы как три составные части марксизма, К-кофе,
В-ванна,
Ж-женщина.
Желательно не путать последовательность, итак:
Вы встаете утром с бодуна во-рту ка-ка, ноги руки трясутся, голова болит. Собираете остатки воли в кулак идете в ванну и включаете воду, температуру определяете по запястью, крутите кран пока можете терпеть.

Пока наливается вода, варите кофе, желательно натуральный т.е. из зерен, и покрепче. Все, кофе готов, с кружкой идете и ложитесь в горячую ванну, да, не забудьте раздется, если на вас что-то есть. 5-6 минут лежите и расслабляетесь, далее берете кофе и пьете медленными глотками наслаждаясь его ароматом. (Важно, чтобы в этот момент, Вы хоть чуть-чуть уже почувствовали вкус к жизни.)

После (собраться уже чуть проще) Вы резко встаете и включаете только холодную воду и под струей воды начинаете энергично растираться, особенно полезно массировать виски, переносицу (ямку, где сходятся нос и лоб), затылок в основании черепа (ямку, где Ваш позвоночник соединяется с головой, так-же полезно помассировать глазные яблоки. Ну вот, с анатомией покончено, теперь остается самое простое, нежно разбудить свою подругу, или жену, или подругу жены (у кого что под рукой) и заняться с ней сексом. (Именно сексом, а не любовью так, как любовные игры в этом состоянии представить себе очень сложно) Желательно последний пункт рецепта повторить раза два, а потом крепкий здоровый сон. 

Клизма 

Если умеете и еще можете сделать себе клизму — сделаите перед сном. Ведь сильное алкогольное опьянение и похмелье — это отравление. Чем лучше вы очистите организм от токсинов и сивухи — тем проще ему справиться с тем, что уже впиталось в кровь. 

Кофе+лимон+коньяк 

Рецепт прост: берется чашка горячего кофе (если у кого проблемы с сердцем, можно применить чай), туда кидается ломтик лимона (сахар — по вкусу), заливается пара ложек коньяку и вся эта смесь выпивается в горячем виде. Предупреждение для курильщиков: воздержитесь от сигареты после этого хотя бы 15-20 мин., иначе возможен обратный эффект. Улучшение самочувствия происходит уже в процессе выпивания данной смеси. Правда мной был обнаружен странный побочный эффект: после выпивания данной кофейно-коньячной смеси всегда почему-то сильно тянет спать, что иногда может быть совсем некстати (особенно на работе), но если вытерпеть, то где-то через полчаса сонливость проходит. 

"Кровавая Мэри по-общежитски" 

Состав: томатная паста, вода — 200 гр., водка — 50 гр (не перепутайте)
Приготовление: томатную пасту по вкусу выдавливаете в стакан воды и размешивайте, получая красный напиток, похожий на томатный сок, добавляете в стакан водки перемешиваете и пьете. 

Кровавый Глаз 

Известен такой рецепт контр-похмельного средства, называется "Коктейль Кровавый Глаз": в стакан томатного сока помещается желток ( желток с соком не мешать, пусть себе плавает) и далее все это залпом выпить. Надо сказать, что средство ни разу было опробовано виду того что весь сок выпивали еще вечером… но если вы проснулись на помидорном поле, рядом с курятником, можете попробовать… :). Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже! 

Лимон со льдом 

Не могу не поделиться 🙂
С утра убить похмелье весьма приятно следующим способом:
1. Большую чашку набиваешь льдом
2. Кидаешь туда дольку лимона
3. Пустоты заливаешь минералкой (Нарзан, ясногорская, биба короче не важно, главное не боржоми).
4. Смотришь на всё это ровно минуту (по часам) дабы оно самоохладилось.
5. Потом долго пьёшь.
6. Переходишь к п.1 

Соблюдай последовательность 

Один пожилой мужик посоветовал — я проверил и одобряю. Нередко на одном столе стоят и водка, и коньяк. А действие их на организм разное! Пейте сначала водовку, а потом полируйте коньячком — последствия будут куда менее грустными! 

Больше витаминов 

На утро:
Две таблетки аспирина + 3 литра минералки (растянуть до обеда). В обед — фрукты или соки. Можно не сильно калорийную пищу. 

Медикаментозный рецепт 

Медикаментозный рецепт, но проверенный на себе (при опытах животные не пострадали:))
Утром, или проще говоря после мероприятия, употребить повышенную дозу таблеток активированного угля. Затем минут через 10-15 выпить сколько влезет огуречного или кисло-капустного рассола, можно даже сьесть огурчик. Процедуру желательно проводить вблизи зала задседаний и общения с прессой. Если повторить процедуру несколько раз, то потом уже голова не беспокоит, а совсем другое место. Затем пойти проведать остальных участников рыгаты. Привет с большого Бодуна! 

Мешаем… 

Доброе время !!! Хочу подеться весьма интересным своим наблюдением, но основанным не только на моём опыте возлияний 🙂 Буду излагать в лучших традициях рецептов от похмелья, но предупредив о том, что данный рецепт всего лишь наблюдение, не прошедшее должную стадию проверок на достаточном количестве "подопытных" :-)…Но оно весьма интересно.
"…..Если вам довелось смешать водку с пивом, что случается достаточно часто, и, более того, водку с вином и прочими вариантами "коктейлей" хе-хе. Аля "Поцелуй тёти Клавы, насильно данный", " Сучий потрох" или "Слеза комсомолки" (см. незабвенного Венечку Ерофеева ) , то в этом случае следует "усугубить" т.е намешать всего, что имеется под рукой и в магазине , кхе .

Если вы действительно "намешали", то хуже УЖЕ не будет, но !!! , вот вариант воскресения из мёртвых возможен." Данный рецепт прошёл некоторое научное обоснование в лице доктора Кочкина, но применим только сугубо добровольно и адресован тем, кто чтит память Венечки и следует его призыву — если уж пить, то исследовать сей процесс в полной мере, дабы не превратить творческий процесс в банальную пьянку, ибо "….по утрам я малодушен и слаб, за то вечером — какие во мне бездны !!!" 

"Миргородская" 

С очень сильного перепою лучше пить не пиво, а крутую минералку. Я предпочитаю "Миргордскую". Но каждый может выбрать по себе. Ничего, что через некоторое время вы будете пугать унитаз (это вы его пугаете, а не он вас), зато хоршо очититесь, и аппетит появится. 

Молоко 

Много я читал ваших рецептов, но самый лучший и проверянный, это: После обильной пьянки без селедки, перед сном выпить надо поллитра молока, утром вы будет недоумевать, а была ли вчера пьянка или нет. Будете как новенький, ничего не болит. Пользуйтесь. 

Похмелье звуком 

Соответствующее рангу чаепитие просто должно сопровождаться песнопением, или же закончится оным. А кто из нас слышал утром колокольный звон,… и пытался осознать таковой? Звон колоколов, говорят, лечит. А русские народные песни? Песни наших женщин, не хуже любого количества спиртного с утра, — могут поставить на ноги любого. Более того, русские народные напевы облагораживают любую компанию. А песнь с утра — это почти массаж. 

Представьте себе — "огромный стол, утыканный свечами" — много гостей, слов и всего всего. Питие, вроде как закончилось, а расхождение гостей не наступает, и вот тут вступает в силу закон накопления, — все всё хотят высказать — но не все могут. ( и ни какой тебе химии — количество!). Если в этот момент устроить песнопение; кто ни будь из женщин (если таковые присутствуют) затянет что ни будь народное,… взгляд всех присутствующих сгрудится в неопределённой точке., при этом можно избежать некоторых стычек и т.д. 🙂 И главное: потребление спиртного заканчиваемое песнопением, (хотя может виновато чаепитие) облагораживаемое ЗВУКОМ народных напевов наших женщин, приводит … да что там — утром легко.! 6/02/2000 пятый час, почти утро — они там поют. Бедные соседи. 

С легким паром!!! 

Способ известный. Вышибать хмель из организма веничком давно было чисто русской традицией. Но ни в коем случае нельзя переборщить – парилка может сильно перенапрячь сердечно-сосудистую систему и неизвестно как все это скажется на и без того измученном организме. При появлении одышки и сбоя сердечного ритма забавы с веничком и паром лучше прекратить. Медики даже склоняются к преимуществу сауны перед русской баней. Горячий и сухой воздух снимет похмелье относительно безопасней. Но во всем нужна умеренность. После бани или сауны – щелочная минеральная вода типа "Боржоми", горячий крепкий чай с сахаром или лимоном. Единственное неудобство парного похмелья – после баньки уж не до трудов праведных. 
 

Спасибо медикам 

рецептик от заведуючего кафедрой клинической фармакологии МГМИ от утреннего отходняка: стакан крепкого, горячего, сильно сладкого чая+таблетка баралгина+ таблетка фуросемида(лазикс). 

"Спирулина" 

Есть такая штука, называется "Спирулина", это некая микроводоросль. Продаётся в аптеках и выглядит как порошок зеленовато-серого цвета, выводит из организма шлаки и обладает ещё кучей целебных свойств, говорят, что если утром после бурной пьянки употребить треть чайной ложки и запить водой, хорошо нейтрализует похмелье. Мною рецепт не опробован. 

"Стрелецкая метла" 

Cамое лучшее что было придумано на опохмелку или же точнее на очистку нашего бедного кишечника после тяжкой пьянки — это "стрелецкая метла":
— 2 части кислой капусты
— 1 часть нашинкованой свежей капусты
— 1 часть тертой моркови
— пол-стакана огуречного рассола
перемешать и употребить… через 15-20 минут будете сидеть на унитазе и благополучно опорожняться… P.S. у стрельцов унитазов не было… 

Сырые хлопья 

Эта штука вообще уникальная:ее можно использвать и как нормальную еду. Сырые хлопья (овсяннае, пшеничные и т.д. но обязательно категории "Экстра") залить кефиром или ряженкой из расчета 1ст. ложка хлопьев на 100г. кефира. Можете покислить, посахарить, кому что нравится. Весной и летом можно добавить зелень. Хотя-бы пару часов дать настоятся. 

Тестирование на национальную принадлежность 

Дело в том, что опохмелка — это сугубо индивидуальные особенности организма каждого индивидума. У некоторых особей есть масса фермента, вырабатываемого печенью, фермента алкогольдегидрогеназы (о чём я уже писал). Поэтому, после бурной ночи или суток нет проблем — огромное количество этого фермента без проблем справляются с алкоголем в организме, расщепляя его на безопасные вещества (какие не помню точно, а в книжки неохота пока лезть). Объектам, которым не повезло и они не имеют в достаточном количестве запасов этого фермента, что обусловлено индивидуальными генетическими особенностями, наутро бывает чрезвычайно тяжко, поскольку C2H5OH остался в их организме. Что делать: промываться, отпиваться, отлежаться. Но тут приходит и другая проблема: C2H5OH вызывает привычку в потреблении его вновь. Поэтому Чукотка так быстро и спивается. Все в генах! — лишь отсутствие фермента. Так что генетически Русская нация выработала в себе устойчивость к алкоголизму. Спиваются, очевидно, те, в чьих генах плещется не чисто русская кровь, а с чьей-нибудь примесью. 

"Утреннее счастье" 

Как-то раз с товарищем с утра по приходу в институт мы обнаружили за собой пренеприятные симптомы пьянства до глууубокой ночи, полуторачасовога сна и ожидания аттестационной работы (к которой в начале ночи и пытались подготовиться). Результат — боль в голове и мышцах, резь в глазах, почти полное отсутствия присутствия в реальности. Ну очень не приятно. И спасло нас следующее:
Две чашки кофе с лимоном(обильным), при чем первая — без сахара, вторая — с ~2ложечки (сладко). И все это пить вперемешку с половиной бутылочки светлого несладкого пива. На каждые 60-70 кг весу потерпевшего 😉
Через 15 мин после начала лечения мы смогли сами осознано передвигаться. Еще через 15 мин — говорить и думать без существенных запинок. 

Хаш 

Очень помогает привести себя в чувство такое достойное блюдо армянской кухни, как хаш. Армяне, надо отметить, народ православный и потому, в отличие от южан мусульманского вероисповедания, которым Коран запрещает общение с Зеленым Змием, имеют крепкие навыки борьбы с посталкогольной депрессией. Одним из самых ударных методов армянской войны с похмельем был и остается хаш. Рецепт его достаточно прост, но требует долговременной подготовки. Для приготовления хаша надо взять изрядный кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Тщательно его промыть и бросить в кастрюлю. Залить водой и варить. Солить нет необходимости. Варить нужно долго и упорно, как минимум часов этак шесть. После того как варево придет в готовность к употреблению, вынуть мосол, мясо отделить, порезать, кость (выбив из нее мозги) отдать собакам (если таковые имеются), а все оставшееся вернуть в кастрюлю. Потом начистить побольше чеснока, потолочь его, крепко перемешать с солью и сложить в отдельную мисочку. 

Хаш разлить и подать на стол. Рядом желательно положить побольше зелени и тонкие пресные лепешки типа лаваша. Но если лаваша нет, сойдет и хлеб. Перец и приправы – по вкусу и потребности. Вот так подготовившись, приступим к процедуре излечения. Ложкой нужно зачерпнуть изрядную порцию чеснока с солью, тщательно перемешать это с хашем и начать быстро есть. Организм моментально охватывает необычайный жар, душа просится наружу, а похмелье отлетает в сторону. Но вы бодро продолжайте поедать это славное блюдо и обязательно почувствуете необычайное облегчение. В довершение всего можно принять стопочку водочки (если вам не надо садиться за руль в ближайшие 12 часов). Естественно, для того, чтобы излечиться от похмелья таким образом, необходимы своевременно корректировать свои планы. К примеру, если надумали испить спиртное вечером, то не поленитесь сразу же начать готовить и хаш. Утром он будет готов и будет весьма кстати. Предусмотрительность и тщательное планирование не грозит ничем, кроме пользы. В Армении, надо сказать, таких проблем с изготовлением столь своевременного и чудесного блюда нет – в населенных пунктах очень много "хашных" (это типа наших канувших в Лету "чайных"). Стоит предположить, что если уральские кулинары-предприниматели возьмут хаш на вооружение, то поимеют изрядную прибыль. 

Хорошего помаленьку 

Самый распространенный способ, но не самый действенный. Дело в том, что здесь необходимо точно знать меру, и любые ошибки приводят к продолжению пьянки. С мерой у нас в России всегда было туго. Рубили с плеча, косой саженью на версту с гаком, а душа была и остается широка. Специалисты же рекомендуют все делать так. Прежде всего – опохмеляться лучше водкой. Но водкой заведомо качественной, не разведенным спиртом или даже коньяком, а именно доброй правильной водкой. Далее: момент опохмеления лучше всего максимально оттянуть – чем позже, тем лучше. Достаточно настрадавшись, при необходимости окончательно прийти в нормальное состояние, следует один раз принять 50 граммов водки. И на том успокоиться. Если похмелье не очень жестокое, средней тяжести, то принять около 100 граммов водочки, причем медленно, в два-три захода. Если уж совсем плохо, то дозу можно увеличить до 150 граммов, но при этом разделив ее на пять-шесть рюмочек. 

Если уж очень — приочень плохо и день основательно испорчен, то следует в течении дня выпить не более 250 граммов водки в 6-8 присестов. При этом пить как можно больше воды, рассола, закусывать огурчиками, капустой и спать. Если не спится – читать добрую хорошую литературу. Телевизор лучше не смотреть – слишком много негативного. А себя, любимого, надо беречь. Все эти рекомендации, без сомнения, интересны лишь людям здравомыслящим и трезво оценивающим действительность. Некоторым, особенно женщинам, они покажутся зловредными или даже кощунственными. Вопрос опохмелки действительно очень спорный и сугубо индивидуален. Главное – не навредить. В свое время я присутствовал при вскрытии трупа совсем еще недавно очень жизнерадостного 45-летнего мужчины, руководителя среднего предприятия, который умер от гипертонического криза после чисто служебной попойки по случаю какой-то комиссии. Опытный патологоанатом сказал уверенно: "Выпей он полста граммов вовремя – еще бы полста лет на охоту и рыбалку ходил". Принимать мир лучше таким, каков он есть. Такая вот мораль. 

Швепс 

Хочу поделиться своим секретом от головной боли после бурного веселья. Секрет очень прост: покупаешь бутылку "швепс" (вода газированная) и после употребления спиртного на ночь выпиваешь 200-300г этой воды. На утро чувствуешь себя лучше всех, потому что в этой воде содержится вещество под названием "Хинин". Что это за вещество я не знаю. Опробовано лично на себе и применяю его по мере возможности. Помогает конечно же если питье не закончилось "упиранием бивней" в стол, по моему при таком раскладе не поможет ничего. 

Etc. 

Для прогона будуна я использую след способы: 
1. пол-литра холодной воды, в которую выжали сок лимона отлично помогает людям с пониженной кислотностью… 
2. литр кефира+литр воды+соль+сахар. Выпивается со словами "Будун, выходи!"

Источник: www.liveinternet.ru

Как улучшить состояние после пьянки

Есть ряд средств, которые помогут организму как можно быстрее справиться с последствиями алкогольной интоксикации. Они помогут устранить тошноту, рвоту, головную боль, тремор.

Конечное самочувствие пациента зависит от принципа действия препарата: некоторые из них устраняют определенный симптом, другие же нацелены на общую детоксикацию.

Медикаментозные средства

Как быстро придти в себя после пьянки

Главная группа препаратов, облегчающих состояние наутро – это сорбенты. Они помогают вывести токсины, уменьшают тошноту и головную боль. Среди самых популярных абсорбирующих средств такие:

  • Энтеросгель.
  • Активированный уголь.
  • Полисорб.
  • Сорбекс.
  • Атоксил.
  • Смекта.
  • Полифепан.
  • Карболонг.

У всех перечисленных энтеросорбентов общий принцип действия: они как губка впитывают в себя токсины, а потом выводят их из организма во время дефекации и мочеиспускания.

Дозировку препарата нужно рассчитывать, исходя из массы пациента.

Например, уголь пьют в пропорции 1 таблетка на 10 кг веса.

Другая группа медикаментов, облегчающих похмельное существование – специальные шипучие таблетки. Они растворяются в воде, а значит, быстрее всасываются организмом. Вот наиболее популярные средства:

  • Медихронал.
  • Алка-Зельтцер.
  • Антипохмелин.
  • Зорекс.
  • Алька-Прим.
  • Алкоклин.

Все они имеют разную степень эффективности и легко справляются со слабым похмельем. Сильную степень интоксикации лечить с помощью таких таблеток просто бессмысленно.

В этом случае гораздо лучше снимут болевой синдром обычные нестероидные лекарства:

  • Анальгин.
  • Ибупрофен.
  • Кеторол.
  • Цитрамон-П.
  • Аспирин.

Они доступны по цене, хранятся почти в любой аптечке и эффективны при лечении сильной головной боли.

Кроме перечисленных медикаментов при специфических похмельных симптомах могут помочь мочегонные, противорвотные препараты, гепатопротекторы и аминокислоты.

Народные рецепты

Как быстро придти в себя после пьянки

Разные народы мира были очень изобретательны при составлении рецептов от похмелья. В некоторых странах ограничивались обычным пивом, другие смешивали бычьи потроха с уксусом и взбитыми сливками. К счастью, сейчас к таким варварским методам не прибегают. Даже те, кто отрицает медикаменты, находят облегчение в банке с капустным рассолом или травяных отварах.

Вот самые популярные рецепты:

  1. Средства, которые всегда под рукой: свежий воздух, контрастный душ, минералка с лимоном. Несмотря на кажущуюся простоту, такие шаги способны быстро привести алкоголика в чувство.
  2. Традиционный рассол. Капустный или огуречный, он восстанавливает водно-солевой баланс, устраняет обезвоживание. Также, такие напитки богаты витамином С. А это отличное средство для борьбы с абстиненцией.
  3. Поистине волшебным действием обладают травы. Для целебного чая нужно взять по 1 ст. ложке тысячелистника, зверобоя, элеутерококка, добавить к ним по 2 ложки рябины и толокнянки. Все залить литром кипятка, настаивать 15-20 минут. Пить отвар небольшими порциями в течение дня. Перечисленные компоненты улучшают кровообращение, поддерживают поджелудочную и печень, выводят излишки жидкости.
  4. Также, можно заваривать обычный зеленый чай с чабрецом, мятой или мелиссой. Пить его рекомендуется в больших количествах. Большой объем жидкости снимет обезвоживание, а травяные компоненты улучшат сон и успокоят пищеварительную систему.

Как прийти в себя после алкоголя быстро

Чтобы быстро привести себя в порядок после спиртного, можно использовать такие радикальные методы:

  1. Вызвать рвоту. Для этого нужно выпить пару стаканов жидкости, а затем приготовить рвотное средство: 2 ст. ложки сухой горчицы на 200 мл воды. Желудок очистится от остатков спирта, после чего пациенту значительно полегчает.
  2. Сделать клизму. Большая часть этанола всасывается именно в кишечнике. Поэтому принудительное его очищение поможет прервать процесс отравления организма и вывести токсины наружу.
  3. Использовать мочегонные в сочетании с большими объемами жидкости. Вода, проходя транзитом через пищеварительную систему, прихватывает с собой все «вредности». Очищение происходит в разы быстрее.
  4. Поместить алкоголика под ледяной душ. Этот кардинальный метод подходит даже для вывода из запоя. Конечно, в сочетании с другими очистительными мерами.

Но надо отдавать себе отчет, что все эти способы быстрого отрезвления несут в себе большой вред для человека. Они наносят удар по мочевыводящей и пищеварительной системам – порой, даже более сильный, чем сам алкоголь. Это еще один аргумент в пользу разумной трезвости.

Профилактика похмелья

Как быстро придти в себя после пьянки

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. А лучшая профилактика – это полное воздержание от употребления спиртосодержащих напитков. Или, по крайней мере, очень сдержанное к ним отношение.

Но если без застолья никак, то минимизировать неприятные последствия помогут такие меры:

  • Во-первых, следует грамотно сочетать разные напитки. Например, не смешивать водку с шампанским, а портвейн с виски. Дело даже не в разном градусе, а в том, что не следует смешивать продукты, изготовленные из разного растительного сырья: винограда и пшеницы, риса и солода.
  • Во-вторых, следует соблюдать умеренность, а также большие временные промежутки между рюмками. Организму нужно время, чтобы «переварить» алкоголь. А стремительное опрокидывание в себя одного бокала за другим ведет к быстрому опьянению и мучительному похмелью.
  • В-третьих, нужно следить за закуской. Прежде всего, она должна быть. А еще она должна быть умеренной, легкоусвояемой (зачем излишне нагружать и так страдающую печень). Лучше всего подойдут фрукты, овощи – свежие или квашеные. От жирной, соленой, острой еды лучше вообще отказаться.
  • В-четвертых, нужно предотвратить обезвоживание. Пара стаканов минералки или другой (безалкогольной!) жидкости помогут восстановить водный баланс. Лучше их пить не утром, когда замучает жажда, а превентивно, перед сном.
  • В-пятых, долгий восстановительный сон. Для полноценного восстановления после выпивки требуется не менее 8 часов. При этом, важно качество сна. Комната должна хорошо проветриваться. Не помешает затемнённость, звукоизоляция. Если не получается заснуть от избыточного возбуждения, можно выпить успокаивающий травяной чай.

Все эти методы достаточно просты, но их соблюдение позволит чувствовать себя хорошо тем, кто время от времени страдает похмельем. Важно помнить, что регулярный абстинентный синдром – это признак хронического алкоголизма, а также повод обратиться за врачебной помощью.

Источник: DoctorSos.ru

Причины плохого самочувствия после алкоголя

Как быстро придти в себя после пьянки

Многие люди пьют различные спиртные напитки даже не задумываясь о том какой вред они наносят организму. Стоит отметить, что неприятные последствия отражаются на самочувствии уже на следующее утро после застолья. Во-первых, этанол это инородное вещество, несвойственное оптимальному составу крови и жидкости в организме, поэтому для его расщепления затрачивается значительно больше сил и энергии. Состояние человека ухудшается и он может чувствовать себя очень плохо. Во-вторых, после употребления алкоголя сильный удар получают жизненно важные органы, в том числе печень и почки, которые занимаются переработкой токсичных веществ.

Через определенный период попадания спирта в кровь, начинается активное воздействие этанола на организм. В медицинской терминологии данное явление называется алкогольной интоксикацией. Человек ощущает опьянение, которое на утро проявляется отеком и опухшим лицом, головной болью, тошнотой. Происходит это из-за распада этанола на токсичные вещества, которые бьют по жизненно важным системам и органам.

Внимание! Больше всего после распития спиртных напитков страдает печень, так как именно она отвечает за расщепление токсинов. Улучшить ее состояние необходимо моментально, так как могут развиваться осложнения, например, формироваться цирроз или гепатит.

Второй системой, которая больше всего страдает, является сердечно-сосудистая. В результате распития спиртных напитков сердце начинает работать в усиленном режиме. После постоянного приема алкоголя орган может увеличиваться в два раза, что наблюдается у зависимых от спиртного людей. В таком случае, увеличивается риск возникновения инфаркта миокарда. На сегодняшний день существует множество способов, как восстановить функционирование системы. Если вовремя выполнить все необходимые процедуры, то можно добиться отличного результата и хорошо себя чувствовать после распития спиртных напитков. Существуют еще такие неприятные симптомы похмельного синдрома:

  • На утро человека чувствует сильную головную боль, которая возникает из-за дефицита кислорода в мозгах. В медицине данное явление называется кислородным голоданием;
  • После запоя наблюдаются нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта, так как этанол воздействует раздражительно на стенки органов;
  • Человек может проснуться после пьянки, почувствовав ужасный сушняк, так как спиртные напитки способствуют ускорению вывода жидкости из организма. Вернуть нормальное состояние можно после стабилизации водного баланса, а для этого следует пить много жидкости.

Как видим, последствия после распития алкоголя создают полный дискомфорт для работы. Именно поэтому в данной статье мы и рассмотрим, как привести в порядок свой организм, как восстановить лицо после пьянки.

Первый этап восстановления организма

Как быстро придти в себя после пьянки

Первые цели улучшения состояния – это стабилизация водного баланса организма. Выполнив данную процедуру можно повлиять и на другие показатели. Стоит отметить, что выполнять данный процесс необходимо с соблюдением определенных норм и требований. Лучше всего пить на похмелье минеральную воду, так как спирт вымывает не только жидкость, но и жизненно важные соли.

Внимание! Пить минералку необходимо аккуратно, не увлекаясь. Если вы хотите знать, как прийти в себя с похмелья, то следует учитывать, что лучше всего чередовать такую воду с обычной проточной, чтоб не перенасытить организм солями.

Стоит отметить, что набрасываться на воду нельзя, ее необходимо пить постепенно короткими глотками. В течении полутора часа рекомендуется выпить литр воды. Такая мера поможет быстро восстановить водно-солевой баланс. Если делать все правильно, то можно добиться еще и выведения токсинов и шлаков из организма.

Следующей мерой для улучшения состояния организма является прием активированного угля. Данный медикамент активно и эффективно справляется со всеми вредными веществами. Если его принять после запоя, то можно благополучно вывести токсины. Для того чтоб привести организм в норму, растворите таблетки в стакане воды, с расчетом 1 таблетка на 10 килограмм веса, и выпейте целебный раствор. Уголь начинает активно действовать уже в течение получаса. Примерно через час вы станете значительно лучше себя чувствовать, что поможет вам поскорее вернуться в нормальный режим.

Внимание! Отлично помогает приводить организм в норму витамин С. Он содержится как фруктах, например, в грейпфруте или мандарине, так и в виде порошка или таблеток.

Второй этап восстановления организма

Как быстро придти в себя после пьянки

Следующей важной задачей является привести лицо в порядок после пьянки. Для этого следует после пробуждения принять контрастный душ, который не только освежит кожу, но и придаст ей тонус. Умыться следует прохладной водой, но не ледяной, чтоб заставить кровь лучше циркулировать. Далее рекомендуется выполнять такие нормы и процедуры:

  • Плотно позавтракайте. Давно отмечено, что на похмелье необходимо скушать сытную жирную пищу, например, жареное мясо с овощами. Затем рекомендуется выпить стаканчик кефира, способствующему стабилизации микрофлоры и улучшению обменных процессов.
  • Приводим организм в норму с помощью медикаментозных препаратов. Для облегчения симптомов похмелья лучше всего выпить аспирин или специальные аптечные средства. Для снятия боли головы можно принять обезболивающие средства, например, спазмалгон.
  • Еще один вариант, как привести лицо в порядок – это применение косметических средств для тонизации кожи. Можно также использовать народные методы, например, приложить огурцы или капусту;
  • Для борьбы с сушняком отлично подходить рассол. Этим методом пользовались множество столетий, так как он показывает высокую эффективность в борьбе с неприятными последствиями похмелья;
  • Оптимально выполнять комплекс физической нагрузки. Таким образом, можно тонизировать мышцы и облегчить слабость тела;

Внимание! Запрещается пить спиртные напитки, так как вы не облегчите состояние организма, а наоборот усилите негативное воздействие этанола. После этого восстановить организм будет значительно сложнее.

Профилактические меры избегания похмелья

Как быстро придти в себя после пьянки

Стоит отметить, что всегда легче предотвратить последствия, чем бороться с явными проблемами. По этому в данном разделе, мы рассмотрим, как избежать большинства неприятных симптомов, если у вас намечается грандиозное веселье. Рекомендуется за час до принятия спиртного кушать кусочек сливочного масла, которое обволакивает стенки желудка, и замедлит распространение этанола по организму. Но, следует учитывать, что действие такого метода кратковременно, поэтому пить следует аккуратно. Существуют еще такие способы профилактики:

  • Выпейте за полтора часа до застолья активированный угол, с расчетом 1 таблетка на 10 килограмм веса. Таким образом, он благоприятно будет способствовать нейтрализации и выведению токсинов;
  • Во время застолья с приемом алкоголя необходимо правильно закусывать или запивать спиртные напитки. Должно соблюдаться правильная пропорция жидкости и алкоголя. Запивать лучше всего минеральной водой, исключая газировку и сладкие соки.

Вот мы и рассмотрели основные меры избегания последствий приема спиртных напитков. Пейте грамотно, чтоб потом не приходилось днями возвращать организм в рабочее состояние.

Источник: alkotraz.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector