Что делать если нет сигарет

Без сигаретЕсли вы не заядлый курильщик, то вам просто не понять всей трагичности этой ситуации. На самом же деле для тех, кто курит постоянно и много, нет ничего ужаснее, чем оказаться без сигарет. Ведь сигареты для курильщика – как вода для рыбы, как воздух для всего живого. Курильщик не представляет жизни без пачки любимых сигарет. Если он по каким-то причинам вынужден отказаться от курения, то его жизнь превращается в постоянный кошмар. Отсутствие сигарет – это трагедия для любого курильщика. Все его существование поддерживается никотином. Небольшая тошнота, головокружение, сонное состояние, а также множество других симптомов сопутствуют течению болезни под названием отсутствие сигарет. Вам знакомы эти ощущения? Когда все мысли останавливаются на том, где бы раздобыть это «лакомство». Когда не хочется ничего делать, не затянувшись хотя бы один раз. Да, отсутствие сигарет – это экстремальная ситуация, причем продолжающаяся до тех пор, пока вы в конце концов не раздобудете их.


Отсутствие сигарет может превратиться в настоящую катастрофу, если вы оказались в таком месте, где приобрести их просто не представляется возможным. Если вы, сидя дома, обнаружили, что у вас кончились сигареты, то нет ничего проще, чем сходить в ближайший магазин и купить их, другое дело, если у вас нет денег, чтобы приобрести сигареты. Тогда вам нужно сначала решить проблему с деньгами, а потом уже задуматься о том, где приобрести сигареты.

Конечно, вы вряд ли приметесь с энтузиазмом собирать бычки на остановках или базарах. И правильно сделаете. Каждый нормальный человек должен найти другой выход из сложившейся ситуации. Тем более что такое собирание чревато последствиями для здоровья, так как до вас сигарету мог курить человек, страдающий от какого-нибудь серьезного заболевания. Так что такой способ выхода из экстремальной ситуации применять мы вам не советуем.

Лучше всего, если вы замените чем-нибудь недостающие в вашей жизни сигареты. Если вы находитесь на отдыхе на природе уже продолжительное время, вдали от всего цивилизованного мира, и у вас кончились сигареты, то окружающая вас природа может вам помочь справиться со сложившейся ситуацией. Некоторые растения в засушенном виде могут на время заменить вам табак. Это может быть мята, мелисса, катовник, душица. Нужно только немного измельчить сушеные листья этих растений и свернуть в тонкую бумагу трубочкой. Если нет бумаги, то попробуйте свернуть измельченные листья в самый плотный из них.


Можно просто пожевать следующие растения: полынь, тысячелистник и многие другие, которые имеют горьковатый вкус. Только предварительно тщательно промойте растения. Но не увлекайтесь, так как чрезмерное употребление подобных растений может привести к кишечным расстройствам. Горький вкус этих трав должен на время отвлечь вас от желания покурить. Тем более что вкус этих трав пробуждает аппетит.

Если у вас больше психологическая зависимость от сигарет, чем физическая, попробуйте просто покрутить в руках соломинку, ложку или что-то подобное. Чаще питайтесь, если вы хотите курить, так как пустой желудок только увеличивает вашу потребность в курении. Но не следует постоянно пить, так как излишняя жидкость в вашем организме также способствует желанию покурить.

Постарайтесь побольше двигаться и отвлечься от мысли покурить.

Усиленные движения помогут вам на время справиться с побочными явлениями, которые сопутствуют вашему состоянию в тот момент, когда вы не курите.

Задумайтесь над тем, что вам предоставляется замечательный шанс бросить курить. Тем более что каждый курильщик в глубине души мечтает избавиться от этой вредной привычки. Вы сможете весь остаток вашего отдыха посветить оздоравлению своего организма. Каждый день, проведенный без сигарет, способствует улучшению вашего здоровья. А, может быть, не покурив некоторое время, вы бросите курить вообще.

www.webohrannik.ru


  • зна­е­те ли вы лю­дей, ко­то­рые в сво­ей жиз­ни ни дня не
  • па­рень за­став­ля­ет хо­дить на шпиль­ках, а я не умею!
  • по­че­му ужас тянет на ужас, сви­ней при­вле­ка­ет свин­ское,
  • необъ­яс­ни­мое физи­че­ское при­тя­же­ние к муж­чине, хо­тя
  • что ку­пить вкус­нень­ко­го на 10 руб­лей? чтобы бы­ло вкус­но
  • на чьей те­ри­то­ри жи­вё­те? вы офи­ци­аль­ные муж и же­на?
  • зна­е­те ли вы лю­дей, ко­то­рые в сво­ей жиз­ни ни дня не
  • хо­чет­ся плос­кий жи­во­тик. но сколь­ко в ми­ре вкус­ня­шек
  • драй, кри­стал, тей­му­ро­ва, фор­ма­гель — что вам луч­ше
  • ваш муж­чи­на в пер­вый год от­но­ше­ний и сей­час — боль­шая
  • все мне го­во­рят, что я упря­мая. как из­ба­вить­ся от
  • ана­ли­зи­ру­е­те его фо­то­гра­фи, групы, ви­део и ауди­за­пи­си?
  • как убрать неболь­шой жи­во­тик, ко­то­рый уве­ли­чи­ва­ет­ся
  • у вас есть лю­би­мый пар­фюм? ес­ли да, то ка­кой?
  • по­че­му я та­кая ду­ра? ны­ла, что хо­чу нор­маль­но­го, пусть
  • зав­тра твой ака­унт блок­нут и что то­гда? а вы по­ни­ма­е­те
  • про сек­ре­ту у ме­ня брат си­дел, пре­зи­раю его за это,
  • нена­ви­жу этот секс! ка­за­лось, на­ко­нец-то встре­ти­ла
  • па­лец ше­ве­лит­ся и не рас­пу­ха­ет, но при это адо­во бо­лит,
  • кра­со­та — де­ло субъ­ек­тив­ное или на объ­ек­тив­но кра­си­вую
  • бе­ре­ме­ность до­пу­стить не мо­гу, аборт мне про­ти­во­по­ка­за
  • кто жи­вёт один и без жи­вот­ных, как ча­сто уби­ра­е­те
  • по­дру­ге из­ме­ня­ет муж. это де­вуш­ки лег­ко­го по­ве­де­ния.
  • долж­ность че­ло­ве­ка, ко­то­рый вы­став­ля­ет це­ни­ки в ма­га­зине
  • я ме­сяц про­жи­ла в квар­ти­ре, при­шлось уво­лить­ся и де­нег
  • про­пу­сти­ла 3 неде­ли на ве­чер­нем! это очень мно­го?
  • а вы лю­би­ли шко­лу? нра­ви­лось ли вам учить­ся?
  • ма­лые по­ло­вые гу­бы ма­ли­но­вые. сто­ит ид­ти к вра­чу или
  • кто поль­зу­ет­ся вай­бе­ром? те, с кем там об­ща­е­тесь,
  • ко­ман­да по­друж­ки с ра­до­стью при­мет но­вых участ­ниц.
  • ли­ши­лась дев­стве­но­сти со­всем недав­но, с ма­мой не смо­гу
  • все мы немно­го то­го. мол, ненор­маль­ные и я мо­гу не
  • при вклю­че­ни отоб­ра­жа­ет­ся ва­ше имя?
  • друг пар­ня ест за наш счет. по­со­рил­ся с же­ной.
  • за­муж­ня со­сед­ка уез­жа­ет с раз­ны­ми муж­чи­на­ми по ве­че­рам.
  • ста­рая хры­чов­ка лет 5 до­но­сит на­чаль­ни­це! опять оши­ва­лась
  • ко­ле­га съел всю шо­ко­лад­ку! ешь­те, я са­ма хо­те­ла пред­ло­жить.
  • ка­кой ин­те­рес­ный фильм вы по­смот­ре­ли недав­но?
  • ес­ли че­ло­ве­ку да­ют ра­бо­чую ма­ши­ну, то на вы­ход­ных
  • за­це­пи­ла и до сих пор не от­пус­ка­ет. чи­та­ли кни­гу по­ю­щие
  • едут на ма­шине, а для ме­ня ме­ста нет. го­во­рит, чтобы
  • лю­бов­ни­ца ро­ди­ла, но ре­бе­нок ей не ну­жен: за­би­рай
  • на­де­я­лась, боль­ше ни­че­го его не услы­шу, но пи­шет но­чью!
  • имя же­ня раз­дра­жа­ет! мож­но на­зы­вать ев­ге­нию — евой!
  • что слу­чи­лось с зу­ба­ми ко­то­рых нет?
  • ес­ли бы бы­ла воз­мож­ность пе­ре­хать в лю­бую, в ка­кой
  • у ко­го бы­ла про­лак­ти­но­ма, вам уда­лось вы­ле­чить­ся?
  • к муж­чи­нам под­ли­зы­ва­ют­ся жен­щи­ны на ра­бо­те: хи­хи­ка­ют,
  • для него вся твоя жизнь бу­дет в но­вин­ку, об­ще­ние по
  • по­ка я бы­ла от­чис­ле­на, из­ме­нил­ся учеб­ный план, и к
  • ста­ла ово­щем. не мо­гу най­ти ра­бо­ту хо­ро­шую, а ра­бо­тать
  • ищут лю­бов­ни­цу го­то­вую к экс­пе­ри­мен­там в по­сте­ли.
  • да­вай­те по­счи­та­ем, что ес­ли на пен­сию ко­пить са­мо­сто­я­тельн
  • чтобы лю­бо­вать­ся весь фильм на кра­са­виц и ста­но­вить­ся
  • 17-лет­ня дочь до сих пор спит с па­пой (41 го­да) в
  • иди­от­ский микс — кра­си­вое пла­тье, а на но­гах ке­ды!
  • вот вам де­серт. про­сто, де­ше­во, вкус­но и по­лез­но.
  • сек­са не бы­ло и не бу­дет, ибо он зна­ет, что я толь­ко
  • кто ме­нял имя или фа­ми­лию не при за­му­же­стве, а про­сто
  • силь­ный жор! да­же ес­ли очень плот­но по­бе­да­ла, через
  • хо­чу док­тор­ской кол­бас­ки, как рань­ше. где ку­пить вкус­ную?
  • ма­ма счи­та­ет, что брат му­жа дол­жен да­рить им день­ги
  • мо­дель тес хо­лидей про­па­ган­ди­руе нездо­ро­вую пол­но­ту.
  • пло­хой ли гра­фик ра­бо­ты 5/2 с 9:30 до 19:0? де­тей
  • юри­сты, как на­шли ра­бо­ту? по­ми­мо мвд и по­мощ­ни­ка юри­ста,
  • ски­ды­ва­е­те но­во­му пар­ню пес­ню, ко­то­рая вам нра­вит­ся,
  • ты боль­ная? ре­ши­лась на сайт зна­комств. ищу нор­маль­ное,
  • что ска­же­те о внеш­но­сти?
  • ку­пи­ла тай­но гри­бов, но не поз­во­ли­ла ей ва­рить суп.
  • пе­ре­стал ме­ня слу­шать! мне это не нра­вит­ся, пы­та­лась
  • де­вуш­ки 40+, да­вай­те со­бе­рем­ся в ко­ман­ду! уби­рать
  • у род­стве­ни­ка на­шли рак и от­ка­зы­ва­ют в опе­ра­ци. по­че­му?
  • пи­ла чай с яб­ло­ком и пла­стин­кой ма­сда­ма — так вкус­нень­ко!
  • дочь отра­ви­лась едой, ей 2,5 го­да. тем­пе­ра­ту­ры нет.
  • гла­за сли­па­ют­ся, а вы­клю­чить­ся не мо­гу. до­ма си­деть
  • мне уже не 20 и я хо­чу се­мью. за­ва­ли­ла его соб­ще­ни­я­ми,
  • не ве­рит­ся, что мо­гут быть та­кие лю­ди: кра­си­вая, успеш­ная,
  • как вы счи­та­е­те, мож­но ли са­мо­сто­я­тельн вы­учить ино­стра­ный
  • его пес­ни — тот еще му­зы­каль­ный шлак и вы­нос моз­га,
  • за­ве­ду­ю­щая под­го­ва­ри­ва­ет де­тей? раслы­ша­ла фра­зу: как
  • по­нра­вил­ся муж­чи­на на сай­те зна­комств, но он по­че­му-то
  • обо­жаю чаш­ку с по­пуга­я­ми! а у вас есть лю­би­мая чаш­ка?
  • нра­вит­ся та­лант­ли­вый му­зы­кант глеб ру­доль­фо­вич са­мой­лов?
  • наг­лый гость за сто­лом. хва­тал се­бе в та­рел­ку, съел
  • му­жу не из­ме­няю, со­глас­на толь­ко на друж­бу, так сра­зу
  • про­па­ло 40 ги­га­байт! ни­че­го не уста­нав­ли­ва­ла не ска­чи­ва­ла.
  • мож­но сде­лать мяг­че бо­тин­ки из кож­за­ма? толь­ко ко­жу
  • мне идет та­кой цвет во­лос?
  • как вам та­кие са­по­ги?
  • люб­лю сво­е­го жир­но­го ко­та, а он не мо­жет дол­го си­деть
  • прям му­раш­ки шли по те­лу, ко­гда с утра пи­ла ко­фе,
  • кто си­дит с детьми до­ма? да­же в туа­лет не схо­дить.
  • про­сто ура­ган ка­кой-то! на се­кун­ду от­вле­чешь­ся: он
  • по­яв­ля­ют­ся ком­плек­сы по раз­ным по­во­дам. как вы­гля­жу?
  • про­би­ва­ет пу­стую оберт­ку или бу­тыл­ку. неуже­ли так
  • по­кра­си­ли хоть плачь!скан­дал не хо­чет­ся. еще она
  • рас­та­лись пол­го­да на­зад, но та­ких, как он, боль­ше
  • бе­рут толь­ко ня­ней в дет­дом, но я со­мне­ва­юсь ра­бо­та
  • муж­чи­на на пер­вом сви­да­ни очень мно­го смот­рит на дру­гих
  • ма­ши­на сло­ма­лась. как вам туфли? удоб­но ли бу­дет ез­дить

galya.ru

Что делать, если нет сигарет?

  • Бывают такие ситуации. Как правило тут надо просить друзей чтобы привезли вам сигарет, если вы сами не можете по каким то причинам купить. Люди добрые еще есть и помогут вам в этой сложной ситуации. Но Минздрав предупреждает.

  • Бросать курить или искать окурки, сушить их на батарее, делать мундштук из плотной бумаги, засовывать и зажигать. Некоторые окурки крепче и сочнее сигарет бывают. Веником и чаем не накуришься. Лучше бросать.

  • Да это просто судьба, когда такой случай предоставляет шанс и им не воспользоваться просто грех. Это Вам знак свыше что бы Вы бросали срочно курить. А вы не зацикливайтесь ну нет курить да и ничего страшного не произошло , правда? Так и бросите потихоньку. Деньги сэкономите и здоровье тоже а здоровье уже ни за какие деньги не купишь.

  • Если нету сигарет,тем лучше,это не плохой шанс бросить курить.К тому же у меня отец таким образом бросил эту гадость.Прокурил более тридцати лет и в дин прекрасный день у него закончили сигареты,прошло пару дней и он решил не начинать дальше.

  • Я бы радовалась на вашем месте (если б курила), потому что если и не смогу бросить курить навсегда, то хотя бы временно подышу чистым воздухом =) Хотя, конечно, я вас понимаю: своего рода quot;ломкаquot;. Хорошо, что я не курю (и не начинала), поэтому с табачной quot;ломкойquot; не сталкивалась! А я расскажу один случай, мне его мама рассказывала. Некоторые считают, что чтоб скорее отучить кого-то от сигарет, нужно полностью закрыть к ним доступ (и чтоб у человека совсем не было возможности достать сиги). Так вот, одна женщина решила таким способом отучить мужа курить. В один прекрасный день она все сиги у супруга отобрала, ушла, а квартиру закрыла на ключ. Запасного ключа, конечно, не было, поэтому не было у супруга возможности сбегать в ларек за сигаретами. Какое-то время мужчина держался, но потом ему очень сильно захотелось курить! А как я уже написала, его жена закрыла и выйти за сигами из дома он не мог. Выход один: просить сигареты у соседей, крича с балкона. Но так ведь неудобно: не особо-то докричишься, а если кто-то и услышит, то просто не поймут — подумают, что с ума сошел. Делать нечего, стал мужчина кричать: quot;Люди добрые, дайте сигаретку!quot;, quot;Дайте покурить, пожалуйста!quot; Естественно, его никто не слышал, а те, кто слышали, крутили пальцем у виска! Мужчине курить хотелось все больше и больше, он уже начал пытаться quot;купитьquot; сигаретки у соседей, привязывая на веревочку деньги, чтоб ему дали хоть одну сигу. Только ничего из этого не выходило: люди просто quot;срывалиquot; с веревочки денюжки, а сигарет никто не давал (если б они знали, в чем дело!). И мужчина понял, что так он и деньги все спустит, и сигарет не получит — в итоге стал просто кричать. Просить пришлось очень-очень долго. Потом с работы пришел один сосед (он обычно рано с работы приходил), услышал крики с балкона — сначала тоже не врубился, в чем дело и подумал, что мужчина тронулся. А тот объяснил соседу в чем дело, тот посмеялся, дал несколько сигареток (прикрепив на веревочку, естественно) и ушел. Только закончилась все это плачевно: покурив, мужчина упал в обморок, а потом жена пришла, открыла дверь и нашла супруга лежащим без сознания! =( Вот и отучай после этого человека курить: самое лучшее — не начинать!

  • Вы в тайге????где нет ни одного ларька с сигаретами???)))ну не знаю- остраняйте от себя мысль, что хотите курить)

  • Это прекрасный шанс бросить. Понять, что это всего лишь дурная привычка. Хотя, помню, на студенческой практике в колхозе курили и сухие листья дуба, но все же удовольствия, скорее всего, это не доставит. И, в самом деле, не бычки же собирать)

  • Это же прекрасно, как раз курить бросите, не нужно себя травить всякой гадостью))

    Сами подумайте, как же хорошо не курить, можете заняться спортом)) Одна только польза, нет такого вреда, как от сигарет.

  • Считаю,что это самый наилучший момент для того,чтобы вообще бросить курить,тем самым сделав сильный шаг к восстановлению здоровья и уменьшая материальные траты на эту гадость.Придется эту quot;ломкуquot; занимать другими процессами,полезными,вроде спорта,различных нагрузок и все в этом духе,а после даже поблагодарите случай,который дал вам шанс избавиться от вредной привычки.

www.koshkinsad.ru

Откуда берется навязчивое хотение курить

Зависимость от курения

У большинства курильщиков зависимость появляется еще в достаточно молодом возрасте. В то время, когда выкуриванием сигареты еще не двигало хотение именно принять никотиновую дозу, были другие желания, способствующие такому вредному занятию. А именно казаться взрослым, не выделяться, как белая ворона из своего окружения. Или другая механика привыкания, если происходила несчастная любовь и страдания. Многие заметят, что именно так у них все и началось. Переживания приводили к просьбе о первой сигарете, и с течением депрессивного состояния такие люди стали делать это больше и чаще. Что в свою очередь, привело к привычке. В то время привычка могла быть лишь психологической. Но что произошло дальше? Почему постоянно очень хочется закурить сейчас?

Определение формы зависимости от никотина.

Невозможно решить проблему, не понимая ее причину. Надо осознать какого именно рода желание употреблять сигареты. Скорее всего, тут сработала психология, это показала практика и анализ многих курящих личностей. Можно выделить несколько вариаций корня желания покурить:

  1. Нечем занять руки (привычка тела);
  2. Способ расслабления и снятия напряжения;
  3. Поддержка курящих в компании (если большинство курит);
  4. Вызов состояния уверенности (чаще свойственно подросткам).

А теперь обо всем в порядке очереди.

Какими должны быть действия при появлении идеи покурить

Нечем занять руки

Люди зачастую сами себя накручивают на то, что они хотят именно эту горькую неприятную на вкус сигарету. Прикуривание и сам процесс затяжки дымом, это своего рода просто привычный ритуал, к которому привыкло тело. Человек берет зажигалку или спички, достает из пачки сигарету, подносит ее ко рту, делает прикуривание, а дальше происходит движение руки вверх-вниз и вдыхание дыма. Устранить желание курить или даже искоренить его полностью может помочь самый обычный леденец на палочке или орехи. На первый взгляд, может выглядеть это странно, но если несколько раз вдумчиво выполнить следующий заменяющий ритуал, то все станет понятным.

Берется леденец на палочке, распаковывается и кладется в рот. Далее действия руки, как и в случае с сигаретой, а каждое глотание слюны – это своеобразная имитация выпускание дыма. Главное, в голове первое время проводить параллели между взаимозаменяемыми действиями. С орехами практически тот же ритуал. Рука делает движения ко рту и обратно, а разжевывание и осознанное подключение вкусовых рецепторов заменяют выдох дыма.

Способ расслабления и снятие напряжения

Травяной чай

В этом случае механизм также прост. Расслабление наступает за счет сужения сосудов и кратковременного кислородного голодания мозга. Причина этому накатин и дыхание во время курения. Заменить никотин возможно регулярным употреблением полезных травяных чаев, которые в меру сужают сосуды, и вызывают расслабление. Кстати, механика движения руки такая же. А кислородное голодание мозга – дыхательная гимнастика. Стоит вспомнить, какое дыхание происходит во время курения, задействовать визуализацию, закрыть глаза и просто сымитировать ритуал курения, повторяя дыхание. Ничего сложного делать не приходится.

Поддержка курящих в компании

Первым вариантом решения может быть тот же леденец на палочке, во время курения остальных. Вторым вариантом может стать использование жвачки и четок. Крайне странное сочетание, спору нет. В момент курения компаньонов, когда тоже хочется, надо достать из пачки жвачку с любимым вкусом и начать жевать. Рот занят, как и при никотинопотребительном ритуале. Но в этом случае нервное состояние вызывает обычно отсутствие занятости рук. Тут и приходят на помощь четки. Человек жует жвачку и перебирает четки, пока остальные курят. Желание и нервозность синтезируются в жевание и перебирание, что приводит к успокоению. Внимание должно быть сконцентрировано на собственных действиях и ощущениях.

Вызов состояния уверенности

Почему этот корень считается подростковым, да потому, что более свойственно именно подростку сомневаться в своей значимости и привлекательности. Девушка хочет курить, чтобы выглядеть модно, опытно и якобы привлекательно. Парень хочет, чтобы выражать силу и независимость. Это крайне ошибочные рассуждения. К сожалению, некоторые даже взрослые люди этого не понимают и продолжают делать такое пагубное действие по той же причине. Но даже если суть проблемы именно такова, то решение ее лежит в совсем другой области психологии. Хочется курить из-за неуверенности. Единственным советом может выступать изучение уроков повышения самооценки, которые способны переместить приоритеты в сторону действительных факторов человеческих привлекательных черт. Только так возможно искоренить желание курить в этой ситуации.

apatii.net

Где взять сигареты если нет денег

Если Вы были без сигарет

Если вы не заядлый курильщик, то вам просто не осознать всей трагичности данной ситуации. На самом же деле для тех, кто курит неизменно и большое количество, нет ничего страшнее, чем появляться без сигарет. Так как сигареты для курильщика – как вода для рыбы, как воздушное пространство для всего живого.

Курильщик не воображает судьбе без пачки любимых сигарет. Если он не известно почему должен отказаться от курения, то его жизнь преобразовывается в постоянный кошмар. Отсутствие сигарет – это катастрофа для любого курильщика. Все его существование поддерживается никотином.

Маленькая тошнота, головокружение, сонное состояние, и множество вторых признаков сопутствуют течению заболевания называющиеся отсутствие сигарет. Вам привычны эти ощущения? В то время, когда все мысли останавливаются на том, где бы раздобыть это «лакомство». В то время, когда не хочется ничего делать, не затянувшись хотя бы один раз.

Да, отсутствие сигарет – это экстремальная обстановка, причем длящаяся , пока вы в итоге не раздобудете их.

Отсутствие сигарет может превратиться в настоящую трагедию, если вы появились в таком месте, где купить их просто не представляется вероятным. Если вы, сидя дома, поняли, что у вас кончились сигареты, то нет ничего несложнее, чем сходить в ближайший магазин и приобрести их, другое дело, в случае если у вас нет денег, дабы купить сигареты. Тогда вам необходимо сперва решить проблему с деньгами, а позже уже задуматься о том, где купить сигареты.

Само собой разумеется, вы вряд ли приметесь очертя голову собирать бычки на остановках либо рынках. И верно сделаете. Любой обычный человек обязан отыскать второй выход из ситуации . Тем более что такое собирание угрожает последствиями для здоровья, поскольку до вас сигарету имел возможность курить человек, страдающий от какого-нибудь важного заболевания. Так что таковой метод выхода из экстремальной обстановки использовать мы вам не

рекомендуем.

оптимальнее , если вы замените чем-нибудь недостающие в вашей жизни сигареты. Если вы находитесь на отдыхе на природе уже продолжительное время, далеко от всего цивилизованного мира, и у вас кончились сигареты, то окружающая вас природа может вам оказать помощь совладать со ситуацией . Кое-какие растения в засушенном виде смогут на время заменить вам табак. Это возможно мята, мелисса, катовник, душица.

Необходимо лишь мало измельчить сушеные листья этих растений и свернуть в узкую бумагу трубочкой. В случае если нет бумаги, то попытайтесь свернуть измельченные листья в самый плотный из них.

Возможно следующие растения: полынь, тысячелистник и многие другие, каковые имеют горьковатый вкус. Лишь предварительно шепетильно промойте растения. Но не увлекайтесь, поскольку чрезмерное потребление аналогичных растений может привести к кишечным расстройствам.

Неприятный вкус этих трав обязан на время отвлечь вас от желания покурить. Тем более что вкус этих трав пробуждает аппетит.

В случае если у вас больше психотерапевтическая зависимость от сигарет, чем физическая, попытайтесь в руках соломинку, ложку либо что-то подобное. Чаще питайтесь, если вы желаете курить, поскольку безлюдный желудок лишь увеличивает вашу потребность в курении. Но не нужно всегда пить, поскольку излишняя жидкость в вашем организме кроме этого содействует жажде покурить.

Попытайтесь побольше двигаться и отвлечься от мысли покурить.

Усиленные перемещения окажут помощь вам на время совладать с побочными явлениями, каковые сопутствуют вашему состоянию в тот момент, в то время, когда вы не курите.

Задумайтесь над тем, что вам предоставляется превосходный шанс бросить курить. Тем более что любой курильщик в глубине души грезит избавиться от данной вредной привычки. Вы сможете целый остаток вашего отдыха посветить оздоравлению собственного организма.

Ежедневно, совершённый без сигарет, содействует улучшению вашего здоровья. А, возможно, не покурив некое время, вы бросите курить по большому счету.

Источник: www.webohrannik.ru

ВЛОГ: КАК КУПИТЬ СИГАРЕТЫ ШКОЛЬНИКУ!?

Увлекательные записи:

  • Как научиться копить деньги и перестать быть транжирой?
  • Где взять деньги в долг под расписку в москве
  • Как не попасть в черный список банков
  • Инвестирование. куда инвестировать деньги?
  • Как беспроигрышно делать ставки

kapitalbank.ru

Я бы радовалась на вашем месте (если б курила), потому что если и не смогу бросить курить навсегда, то хотя бы временно подышу чистым воздухом =) Хотя, конечно, я вас понимаю: своего рода "ломка". Хорошо, что я не курю (и не начинала), поэтому с табачной "ломкой" не сталкивалась! А я расскажу один случай, мне его мама рассказывала. Некоторые считают, что чтоб скорее отучить кого-то от сигарет, нужно полностью закрыть к ним доступ (и чтоб у человека совсем не было возможности достать сиги). Так вот, одна женщина решила таким способом отучить мужа курить. В один прекрасный день она все сиги у супруга отобрала, ушла, а квартиру закрыла на ключ. Запасного ключа, конечно, не было, поэтому не было у супруга возможности сбегать в ларек за сигаретами. Какое-то время мужчина держался, но потом ему очень сильно захотелось курить! А как я уже написала, его жена закрыла и выйти за сигами из дома он не мог. Выход один: просить сигареты у соседей, крича с балкона. Но так ведь неудобно: не особо-то докричишься, а если кто-то и услышит, то просто не поймут — подумают, что с ума сошел. Делать нечего, стал мужчина кричать: "Люди добрые, дайте сигаретку!", "Дайте покурить, пожалуйста!" Естественно, его никто не слышал, а те, кто слышали, крутили пальцем у виска! Мужчине курить хотелось все больше и больше, он уже начал пытаться "купить" сигаретки у соседей, привязывая на веревочку деньги, чтоб ему дали хоть одну сигу. Только ничего из этого не выходило: люди просто "срывали" с веревочки денюжки, а сигарет никто не давал (если б они знали, в чем дело!). И мужчина понял, что так он и деньги все спустит, и сигарет не получит — в итоге стал просто кричать. Просить пришлось очень-очень долго. Потом с работы пришел один сосед (он обычно рано с работы приходил), услышал крики с балкона — сначала тоже не врубился, в чем дело и подумал, что мужчина тронулся. А тот объяснил соседу в чем дело, тот посмеялся, дал несколько сигареток (прикрепив на веревочку, естественно) и ушел. Только закончилась все это плачевно: покурив, мужчина упал в обморок, а потом жена пришла, открыла дверь и нашла супруга лежащим без сознания! =( Вот и отучай после этого человека курить: самое лучшее — не начинать!

www.bolshoyvopros.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector