Как научиться курить сигареты

Итак, вы в курсе всех основных «за» и «против» курения, вы изучили сорта и типы доступных в продаже сигарет и теперь готовы начать курить. Прекрасно! Опытные курильщицы дадут вам несколько полезных советов… Надеемся, вы чётко представляете себе последствия следующего шага и то, в какой степени ими можно пренебречь, и полны решимости освоить и принять эту восхитительную, волшебную привычку. Сейчас подходящий и, пожалуй, последний момент, когда вы можете дать задний ход и заняться чем-либо другим, менее интересным. В случае положительного решения продолжим, на наш общий страх и риск…
Найдите спокойную минутку, время только для вас, время, которое каждый день вы готовы посвятить исключительно себе. Прежде чем новая привычка увлечёт вас своими достоинствами и раскроет все потайные тонкости, может пройти несколько дней или даже недель. Это тоже прекрасно, это время позволит вам вникнуть во все ощущения вашего тела, раскрыть переживаемые эмоции. Какая женщина откажется от своего, личного, персонального времени? Самыми подходящими могут быть вечера, когда мы отвлекаемся от бытовых проблем и больше внимания уделяем себе и своему телу.
Постарайтесь определить для себя, какую упаковку сигарет хочется выбрать.
о новый и немаловажный элемент арсенала вашего женского обаяния, поэтому задумайтесь, как вы ощущаете пачку в руках, где будете носить, оцените, как она выглядит и какое впечатление производит ее дизайн. Это новый друг, новая часть вас самих, и следует обратить внимание на каждую мелочь.
Теперь открывайте пачку, аккуратно срывая целлофановую плёнку. Неторопливыми движениями освободите всю пачку от плёнки, но можете и оставить нижнюю часть упаковки, если она надёжно держится. Вы наверняка заинтригованы видом ваших новых сигарет? Запомните этот момент, восхитительный миг вашей неповторимой «сигаретной» девственности, момент начала.
Теперь медленно вытяните одну сигарету из её тесного окружения.
Несколько её соседок могут попытаться устремиться вслед за вашей избранницей, но они вернутся обратно, в то время как единственная, первая, будет полностью извлечена. Осмотрите её. Видите фильтр? Видите кончик, плотно набитый табаком? Остановитесь, чтобы внимательно изучить приобретенное сокровище. Понюхайте и вы ощутите слабый, но чудесный сладковатый аромат, который обретёт силу и глубину всего через миг. Ещё одна вещь, которую вы, возможно, заметите — это так называемая вентиляция на фильтре. Это тонкие отверстия, которые позволяют свежей струе воздуха просачиваться внутрь фильтра, когда вы затягиваетесь.
начале, когда вы ещё неопытны и уязвимы, они помогут облегчить процесс курения, но, как мы увидим, они также позволят вам контролировать, насколько сильную затяжку и в какой момент вы можете себе позволить. Возьмите сигарету. Наиболее распространённое и удобное положение сигареты — между указательным и средним пальцами, примерно в том месте, где заканчивается фильтр.
После того, как вы проведете несколько минут, изучая сигарету, настанет время приступить к самому процессу курения. Как многие другие начинания, впервые это может быть различным у каждой из вас, и потребуется время всё полноценно ощутить и осознать. Впоследствии волнение первого дня уйдёт и вы полностью освоитесь. Поднесите сигарету к губам и возьмите губами кончик фильтра, но только самый кончик — не весь фильтр целиком. Крепко держите сигарету губами и попробуйте втянуть через неё воздух, как напиток через соломинку. Если ваш выбор — ментоловые сигареты, вы сразу почувствуете отчётливый вкус ментола. Что ж, теперь требуется лишь немного огня! Отложите сигарету в пепельницу так, чтобы фильтр не касался её стенок и дна. Возьмите выбранную зажигалку и просто поиграйте ею несколько минут.
Это удивительное, завораживающее и самоуспокаивающее действо, и заодно вы попрактикуетесь в мгновенном, колдовском добывании огня. Иногда попадаются некачественные зажигалки, которые, будучи едва куплены, уже отказываются легко зажигаться, а после нескольких попыток и вовсе перестают работать, и это способно подпортить удовольствие.
жно воспользоваться и спичками, но не всем по душе запах серного дыма, срывающийся со вспыхивающего кончика спички, и, кроме того, короткая жизнь огня спички также создает дополнительную нервозность и неудобства для начинающих.
Когда вы освоитесь в «игре с огнём», наступает время вашей сигареты.
Возьмите её так, как описано выше, поместите между губ. Теперь вы готовы зажечь сигарету. Вы сделаете это просто и уверенно, и это будет необходимым и достаточным, альфой и омегой. Медленно поднесите огонь зажигалки к кончику сигареты. Вам необходимо плотно сомкнуть губы на сигарете и втянуть воздух через неё, в то время как пламя коснётся края сигареты. После этого уберите зажигалку. Всё это делайте спокойными, плавными движениями и не волнуйтесь, если с первого раза не всё получится правильно. Большинству навык и уверенность в этом даётся лишь тогда, когда курение становится естественным, становится частью натуры. Практикуйтесь, и всё станет получаться. Это схоже с поцелуем: столь же волнующе, интригующе и порой столь же неудачно в первый раз.
Держа сигарету в руке, обратите внимание, какими удивительными узорами завивается дым, струящийся из кончика сигареты. Ощутите горящую сигарету в вашей руке, ощутите момент священнодействия, творения неповторимых дымных узоров. Когда через некоторое время начнёт появляться пепел, как он появляется всегда после затяжки или просто по прошествии нескольких минут, стряхните его.
още всегда это делать, перехватив сигарету большим и средним пальцами и, разместив над пепельницей, легонько постучать указательным пальцем, после чего вернуть сигарету в нормальное положение. Аккуратно покрутите, подержите сигарету в руке, чтобы освоиться в обращении с горящим предметом в ваших пальцах. Будьте внимательны, не торопитесь. Также это хорошее начало для практики правильного положения сигареты в руке, гибкой пластики обращения с ней, завораживающего взгляд волшебства игры с сигаретой.
Правильно держа сигарету, вы подчеркнёте свой вид в целом. Это прибавит стиля и изысканности без нужды как-либо изощряться, это изменит вас, придаст шарм и изящество, сразу переведёт через ступень в школе жизни. Наиболее распространённая техника заключается в том, чтобы держать сигарету под углом 90 градусов к руке, возможно, складывать кончики пальцев в виде буквы V. Если вы сидите, ваша рука может отдыхать на подлокотнике удобного кресла, в позе, удобной для беспроблемного стряхивания пепла. Естественна и поза, когда рука поднята ближе к лицу, да и любая другая комфортная для вас поза столь же хороша и подходяща. Поэтому, в принципе, не стоит строго следовать какому-либо канону, определять угол наклона и прочее — расслабьтесь, потому что время, проведённое с сигаретой, — это ваш личный уют и отдых, настоящее ваше время. Также, когда стоите, можете держать одну руку опирающейся на другую или позволить ей подняться к лицу, или свободно располагаться вдоль тела.
тественность позы — первое и главное, что составляет привлекательность, очарование курящей женщины. Вы можете потратить несколько сигарет, практикуясь и осваиваясь, даже не делая затяжек, но чтобы удостовериться, что вы выглядите безупречно. Хорошую помощь окажет зеркало, и постепенно вы убедитесь, что любую мельчайшую деталь довели до совершенства, что любой нюанс естественен и прекрасен. В дальнейшем такой навык, кстати, избавит вас от некоторых сложностей, которые будут описаны позже.
Несмотря на сказанное, курение больше, чем просто образ, чем внешний вид. Когда вы освоитесь с тем, как выглядите со стороны, сам процесс станет более привычен и комфортен. Именно тогда начнёт приоткрываться суть курения, суть вкуса и ощущений, которые оно доставляет вашему телу. Подробнее мы обсудим это потом, но уже сейчас обратите внимание на чувство, на вкус.
Поднимая сигарету обратно к губам, вы можете попробовать сделать крошечную затяжку. Просто тяните в течение буквально нескольких миллисекунд и затем выдуйте дым, который только что втянули в рот. Вы ощутите слегка горьковатый, непривычный вкус. Продолжайте действовать так же, пока не кончится сигарета. Практикуйтесь в каждой мелочи, в движениях: во втягивании дыма, в стряхивании пепла, в выдувании первых пробных облачков.
Затем уже настаёт время более важного дела — вдыхания. Возможно, вы уже заметили, что дым, который вы выдыхаете после ваших мини-затяжек, весьма отличается от того, который с лёгкостью и непринуждённостью творят опытные курильщицы.
о в первую очередь потому, что вы ещё не вдыхаете дым. После того, как вы проведёте некоторое время, осваиваясь со всеми новинками, вы готовы попытаться сделать вдох. Имейте в виду, что всё описанное вовсе не обязательно должно случиться за один раз, в один день — и не сразу, но однажды вы решите, что настал момент рискнуть. Вдох означает смелое приглашение табачного дыма в ваши лёгкие и лишь потом расставание, выдох. Возможно, вашему неопытному телу это сперва и не понравится, но постепенно ощущения будут всё более и более приятными. Но только когда вы уверенно чувствуете себя во всех аспектах, что описаны выше, приступайте к вдыханию, к настоящему курению.
Итак, мы собираемся проделать почти то же, что и описано ранее, с одной лишь небольшой разницей. Проделайте одну из мини-затяжек (всего на миг-другой втяните воздух через сигарету), затем быстро уберите сигарету и сомкните губы, и сразу за этим медленно сделайте вдох. Обычный вдох, как делали бы вы его ртом. Вы можете закашляться, поперхнуться или что-то ещё в этом роде, но когда вы проведёте некоторое время, привыкнув ко вкусу и мельчайшим ощущениям тела, это будет уже не столь скверно, а, напротив, приятно и близко. Это похоже на то, будто вы поймали дым в глубине себя. Как начинающая курильщица, вы должны знать, что сначала горло может отреагировать с неудовольствием, но потом ощущения станут легче. Дайте неприятным ощущениям пройти, прежде чем попытаться снова.
ка что вы в качестве альтернативы можете сделать несколько мини-затяжек без вдоха, как делали ранее, и только когда почувствуете себя увереннее, продолжайте эти затяжки, уже вдыхая дым.
Много дней и даже недель могут пройти, прежде чем вы окажетесь готовы проделать это на всю длину сигареты. Но настанет время, когда все мелочи и все навыки соберутся вместе, сольются в единое непередаваемое ощущение, сплотившее в себе моторику и чувственность, технику и эмоцию. Первым ощущением, возможно, станет лёгкое головокружение, слабость или недовольство где-то в желудке. Если вы почувствуете что-то в этом роде, прекратите вдыхание! Потребуются недели, прежде чем вы полноценно освоитесь с настоящим курением, не пытайтесь достичь всего и сразу. Истинное наслаждение даётся постепенно и требует терпения. Все мы знаем, как расстраивают и разочаровывают первые испытанные неприятности, но если вы продолжите, от первых мини-затяжек до настоящего вдыхания и выдыхания, испытание превратится в удовольствие. Настоящее, неподдельное удовольствие.
Итак, через несколько недель, практикуя всё, что мы обсудили, и только в случае, когда вы ощущаете себя комфортно, вы сможете оценить результат. Пробуйте каждый вечер, потому что столь удивительное умение заслуживает того, чтобы его полностью освоить. Когда закончен тяжёлый день, когда уходят стрессы и отступают проблемы, найдите время для интимного, личного общения с вашей новой привычкой, и всё остальное постепенно придёт.
пройденных основных шагов вы станете продвигаться к опыту, искусству, умению настоящей курильщицы. Здесь нет нужды более детально описывать подробности — время идёт, мини-затяжки превращаются в настоящие и полноценные, техника вдоха совершенствуется, и постепенно формируется ваш новый, неповторимый, индивидуальный стиль. Вам захочется ещё дополнительных сигарет в другое время дня (как, например, поздно ночью перед сном, утром или, возможно, на работе). Продвигайтесь с вашей собственной скоростью, ни в чём не поступайте принудительно, и эти первые несколько месяцев уже станут наслаждением.
Время курения — ваше время, по вашему желанию, воле и выбору. Не тогда, когда кто-то ещё предлагает или навязывает вам это, но тогда, когда вы сами ощутите к тому стремление. Не пытайтесь следовать какому-либо надуманному «режиму» в первые несколько недель. Это просто время насладиться тем, что дарит наслаждение и радость миллионам женщин. Приобщиться к тому, что общее для всех и в то же время неповторимо, безраздельно принадлежит только вам.
Есть ещё несколько соображений, которые в данный момент вашей карьеры курильщицы нужно принять во внимание:
Курение является важнейшим сопутствующим элементом, значимым слагаемым вашего стиля. Учтите, что теперь, когда вы курите, на вас гораздо больше станут обращать внимание. Если вы ещё и великолепно одеты, тогда вы просто во всеоружии. Вы можете всесторонне обыграть курение и усилить производимый эффект, одеваясь смелее, ярче и порой откровеннее.
помните, что основное внимание будут уделять вашим рукам и лицу.
Важно, чтобы руки были в порядке, чтобы отлично выглядели ногти и маникюр радовал глаз. Конечно, во всём нужна мера, но немного мягких оттенков на ногти, чуть-чуть помады на губы и совсем лёгкие штрихи макияжа на глаза — и вот окружающим является настоящая принцесса! Новое звучание обретёт комплимент «девушка с огоньком» — теперь вы приручили огонь и играете с ним, вы умеете курить и очаровываете своим новым обликом. Ногти вовсе не обязательно держать длинными — достаточную длину зрительно им придаст ваша сигарета. Вы заметите, как очаровательным отпечатком ваших губ ляжет на белый цилиндр сигареты яркая помада, как завораживающе касаются сигареты ваши уверенные, шикарные, изящные пальцы, как мягкий, дразнящий дым сочится из кончика сигареты и тут же, словно в чудесном сне, белым конусом вырывается из ослепительно манящих губ. Посмотрите на себя в зеркало и попробуйте увидеть, что мы имеем в виду. Курение может быть настолько обворожительным, что поначалу это трудно себе представить.

Перевод с сайта «Smoking by Denise»

Источник: smokewoman.org

Предупреждение

Прежде чем заниматься столь важной наукой, как научиться курить, помните, что курение – опасная и пагубная привычка, приводящая к развитию многих заболеваний. Никотин, содержащийся в большом количестве в сигарете, является наркотиком, вызывающим зависимость.

Проблема табакозависимости на сегодняшний день является одной из самых важных и насущных. Она затрагивает практически все слои населения и главное, на что направлены силы медиков – это предостеречь людей от вредной привычки.


Проблемой становится и тот факт, что многие заядлые курильщики даже не знают, как правильно затягиваться сигаретой, чтобы минимизировать вред.

Стадия 1: подготовительная

Если понаблюдать за заядлыми курильщиками, можно заметить, что они вначале утрамбовывают пачку, прежде чем открыть ее. Похожие действия проводят любители папиросок – они постукивают ею после извлечения из коробочки.

По незнанию можно решить, что это некая нервная привычка. На деле курящий просто взрыхляет табак, делая процесс курения более долгим и качественным. Итак, вы взяли в руки неоткрытую пачку сигарет. Ваши следующие действия:

Утрамбовываем. Переверните пачку и 2—3 раза легонько похлопайте ею о ладонь либо поверхность стола. Таким образом, табак, который плотно утрамбовывается при фабричном производстве, разрыхлится, сделав процедуру курения более «аппетитным».

Вскрываем. Теперь необходимо вскрыть пачку. Сделать это тоже нужно красиво. Аккуратно отделите целлофановую пленочку и уберите фольгу. Некоторые курильщики вынимают первую сигаретину, переворачивают ее вниз фильтром и отправляют опять в пачку. Зачем?

В этом ритуал скрывается одна примета. Считается, что первая сигаретка, вынутая из коробочки – счастливая. Ее следует выкурить последней и тогда к человеку придет удача.

Вытаскиваем сигарету. Чтобы красиво ее вынуть, переверните коробку и легонечко поколотите по ней костяшками пальцев. Когда какая-то сигаретка «вынырнет» наружу, ее будет удобно достать. Чтобы пофорсить, можно вытянуть сигарету не пальцами, а зубами.

Держим. При курении сигаретку придется удерживать пальцами. Как держать сигарету, чтобы это было красиво? Строгих правил по этикету курения по этому вопросу не существует. Но у специалистов по выпусканию ароматного дыма есть масса своих вариантов:

  1. Классика. Сигарета держится между средним/указательным пальцем. В классическом варианте она размещается промеж первого/второго сустава. Сама ладонь «смотрит» вниз.
  2. Изысканность. От классического разнится лишь тем, что при держании сигареты ладошка не направлена в пол, а повернута к курильщику пальцами вверх.
  3. Простота. Сигарета при курении дает упор на средний палец, при этом указательный обхватывает ее сверху. Сама конечность находится в расслабленном состоянии, а пригоршня может быть как развернута к курильщику, так и опущена вниз.
  4. Жеманство. Сигарета зажимается большим/указательным пальцами, вся ладонь открыта, демонстрируя изящество запястья. Или переводит внимание на красивые и дорогие часы, браслеты.
  5. Скрытность. Если курить приходится в местах, для этого не предназначенных, выходом станет именно такой метод. Сигарета в руке держится, как и в предыдущем случае (указательный/большой), но пригоршня сжимается в кулак, «прячется».
  6. Утонченность. Эта манера курить больше подходит женщинам. Сигаретка сжимается промеж первого/второго сустава среднего и указательного пальца. Ладонь расслабленная, находится даже в некоем вальяжном состоянии и слегка согнута назад.

Берем сигарету ртом. Здесь также не существует стандартов красоты. Каждый курильщик держит сигаретину ртом при курении, как ему удобнее: по центру, слева либо справа. Единственно, что следует помнить: если вы предпочитаете сигареты без фильтра, в рот идет та часть сигаретки, где изображен логотип компании.

Прикуриваем. Подкуривать сигаретки можно спичками либо зажигалкой. Поднесите их к окончанию сигаретки и неторопливо втягивайте внутрь себя воздух. Представьте, что пьете вкусный коктейль с помощью соломинки.

В процессе прикуривания постарайтесь не захватывать при втягивании воздуха дым. Это вызовет кашлевой приступ, что будет уже некрасиво.

Просто проделайте несколько легких затяжек до тех пор, пока табак не начнет тлеть. Фабричная фасовка табака обычно делает этот процесс несложным и быстрым. А вот с самокрутками придется потрудиться.

Стадия 2: курение

После прикуривания нужно потихоньку втягивать внутрь дым. Если курильщик вы неопытный и начинающий, не затягивайтесь глубоко – заработаете кашель до слез даже помутнение сознания. Как привыкнуть к процессу:

  1. Вдохните слегка дым и на мгновение удержите во рту. Это немного охладит разогретый дымок и обезопасит слизистую горла от возможного раздражения. Но такая процедура способна изменить изначальный вкус и аромат дыма. Многим это не нравится, а другие, наоборот, приветствуют. Со временем вы определитесь сами, как удобнее.
  2. Выньте сигарету и одновременно сделайте глубокий вдох. Так вы обезопасите себя от раздражения слизистой и приступа кашля.

Если вдруг вам доведется дымить травкой (анаша или марихуана), задерживать дым во рту нельзя. Это опасно, следует сразу вдыхать испарение в легкие.

Есть еще один способ курения, оригинальный и необычный, под названием «французский». Для этого нужно перед тем, как сделать вдох, изо рта выпустить небольшое количество дыма, а затем втянуть дымок носом. Эта методика довольно сложная и требует тренировки.

На заметку. Регулярно куря, человек будет постепенно привыкать к самому процессу. Никотин вызывает зависимость, и вскоре вы уже не будете ощущать эйфорию, как после первой сигареты. Значит, придется курить больше и чаще.

Как держать руку при курении. Эта поза в курительном этикете считается особенно важной. Для положения руки, держащей сигарету, строгих правил еще не изобрели. Но существуют некоторые устоявшиеся традиции среди курильщиков. Они разнятся в зависимости от пола курящей личности:

  • для женщин будет красиво слегка повернуть руку в плечевом суставе и придерживать сигаретку на одной параллели со ртом (ладонь смотрит вверх, рука направлена немного наружу);
  • мужчинам проще сгибая конечность в районе локтя, опустить ее на уровне грудины, а пригоршню прикрыть.

Выдыхание дыма. Ароматный дымок можно выпускать через нос либо рот, но после того, как рука с сигаретой займет необходимое и красивое положение. Как лучше выпускать дым, решите сами – определенных правил нет.

Некоторые профессионалы умеют красиво пускать дымовые колечки, а другие выпускают дымок через нос, считая, что таким образом можно прочувствовать его аромат. Хотя многим такой способ не по душе из-за раздражающего действия крепкого дыма на слизистую носа.

Стряхивание пепла. Еще один важный ритуал в процессе курения. По мере тления сигареты на ее кончике остается серый столбик пепла, его и нужно периодически стряхивать. Способы стряхивания варьируются в зависимости от манеры держать сигаретку:

  1. Если фильтровой кончик располагается в области большого пальца, то от пепла удобнее освободиться, слегка пристукнув этим пальцем по сигаретине.
  2. Когда сигарета держится между указательным/большим пальцем, стряхивайте золу слабым щелчком указательного или безымянного.
  3. Универсальным способом можно освобождаться от пепла, постукивая сигаретку о краешек пепельницы.

Тушение сигареты. Когда сигаретина выкурена, необходимо от нее избавиться, обязательно хорошенько затушив тлеющий остаток. Можно придавить горящий кончик о дно пепельницы и потушить, вращая сигаретку пальцами. На улице потушить окурок можно о края уличной пепельницы и выбросить его в урну. Что делать нельзя:

  1. Выкидывать потушенный окурок на улице под ноги прохожим. Не всем приятно смотреть на остатки курения.
  2. Выбрасывать сигареты в окна из квартиры. Вам бы понравилось получить сигаретным ошметком сверху по голове, испортив прическу или красивую шляпку?

Полностью ли выкуривать сигарету? Это дело сугубо индивидуальное: одни курят полностью до самого фильтра, рискуя обжечь губы. А другие лишь наполовину и сразу выбрасывают, предпочитая зажечь новую и вкусить свежий и чистый дымок.

Полезные советы

У курильщиков существует негласные правила этикета. Их следует обязательно соблюдать, находясь в обществе, где далеко не каждый обладает вредной привычкой. Итак:

  1. Если хочется выкурить сигаретку, находясь в гостях или по пути следования в автомобиле, нужно спросить разрешения у владельца дома, водителя.
  2. Женщинам лучше не курить на ходу, это смотрится вульгарно и отталкивающе. А вот мужчинам можно.
  3. Мужчине следует и позаботиться о прикуривании, если в его присутствии решила покурить дама. Галантный кавалер обязан поднести к ее сигарете спичку или работающую зажигалку.
  4. Только в исключительном случае можно давать прикуривать свою тлеющую сигарету. Это считается признаком дурного тона.
  5. Следите за пеплом, нельзя допускать, чтобы он падал на пол или на ковер.
  6. Если сигаретка, забытая в пепельнице, потухла, во второй раз подкуривать окурок не следует.
  7. Нельзя разговаривать, не вынимая сигаретину изо рта.
  8. Категорически запрещается выпускать дым в лицо собеседнику или окружающим. Если вы, конечно, не хотите спровоцировать скандал с дракой.
  9. Когда сигарета выкурена, ее следует потушить в пепельнице, но не оставлять тлеть.

Курильщика неопытного, неумелого выдают неловкие движения, часто возникающий кашель. Чтобы не опростоволоситься, следите, чтобы все движения при курении были размеренными и плавными. Можно попробовать начать курительный процесс с ментоловых сигарет. Они более слабенькие, а специальные аромадобавки придают дыму свежесть и чувство прохлады.

Помните, что дым в легочной системе будет держаться на протяжении 3—4 часов после курения. До тех пор, пока он полностью не поглотится легкими, а часть его не уйдет естественным путем при дыхании. То есть запах от курения остается надолго.

Курильщикам-новичкам будет полезно изучить некоторые дополнительные рекомендации. Они помогут сделать процесс курения более приятным и безопасным:

  • не курите натощак (особенно по утрам), это спровоцирует приступ тошноты;
  • остерегайтесь стоять с тлеющей сигаретой подле легковоспламеняющихся жидкостей;
  • никотин усиливает кислотность желудочного сока, что способно вызвать кишечные колики;
  • курение со временем притупляет собственное обоняние и функциональность вкусовых рецепторов;
  • никогда не курите, лежа в постели, можно заснуть с непотушенной сигаретой и спровоцировать пожар;
  • запрещается приобретать сигареты в торговых точках по просьбе несовершеннолетних – это грозит большими штрафами;
  • помните, что далеко не везде разрешено курить, обращайте внимание на запрещающие знаки и дымите только в разрешенных местах;
  • в процессе привыкания организма к никотину, человек может столкнуться с неприятными эффектами: тошнота, рвота, головокружение, повышение давления, тахикардия.

И главное, начинающему курильщику следует знать, что красиво курить сигареты не признак принадлежности к высшему обществу или свидетельство собственной крутизны. Мода на курение уже уходит в прошлое – сейчас растет увлечение на здоровый образ жизни. Прежде чем браться за сигарету, подумайте, а так ли это нужно?

Источник: vsezavisimosti.ru

Итак, самым главным в курении является эстетика и изящество, ибо только эти два аспекта способны удовлетворить главные причины, побуждающие человека взяться за сигарету. Поэтому, чтобы понимать, как правильно совершать акт курения необходимо разбить на этапы весь процесс.

Как правильно курить сигарету

Естественно для начала необходимо купить пачку любимых сигарет и достать из нее всего одну штуку. Не стоит в лихорадочном припадке разрывать пачку и выдергивать зубами из нее сигарету. Необходимо аккуратно с чувством полной обеспеченности и состоятельности, слегка вальяжно распаковать упаковку. Вы должны осознавать, что сигарета ваш друг и только она избавит вас от всех проблем и накопившейся за день суеты. Открыв пачку, некуда не торопясь, вы очень медленно, но уверенно, элегантно тяните на себя одну сигарету. Поймите главное правило, что для истинного курильщика все действия должны быть размеренными и гармоничными, ведь только такой подход позволит поистине насладиться актом курения.

Как правильно курить сигарету

Следующим этапом будет прикуривание сигареты. Запомните, что, как и в вышеописанном процессе, все движения должны быть изящны и элегантны. Примером дурного тона является прикуривание от конфорки, от костра или от еще каких-нибудь непредназначенных для прикуривания источников огня. Воспользуйтесь зажигалкой или спичками. В момент образования пламени, ваша сигарета, которая зажата крепко губами, должна слегка прикоснуться к вершине огня. В момент соития пламени и кончика сигареты вам необходимо очень нежно произвести вдох в себя через сигарету.  Все, процесс прикуривания завершен.  

Как правильно курить сигарету

Вдыхать и выдыхать табачный дым следует естественно — так же как при обычном дыхании. Взбалтывание дыма во рту нечего не даст, вкуса сигарет все равно не почувствуете. Также не стоит втягивать дым слишком сильно, можно легко подавиться.

Как правильно курить сигарету

Немаловажным является научиться правильно держать сигарету. Для этого необходимо зажать сигарету между средним и указательным пальцами рядом с фильтром. Кисть руки должна быть в максимально расслабленном состоянии. Держать сигарету нужно легко, но твердо, представив, что она является продолжением вашей руки. Стоит помнить, что правильное курение — это способ отвлечься от повседневной суеты. Во время курения вы как бы абстрагируетесь от всего окружающего мира. Так же стоит помнить, что эстетичное курение – это медленные, красивые, плавные движения кистью руки и губами.

Как правильно курить сигарету

Автор: Богдан Богуслав

Источник: pohnews.org


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector